Jak posílit motilitu střev

Nedostatek nálady, přepracování, nudný vzhled a nezdravá pokožka... Lidé, kteří nejsou příbuzní medicíně, spojují tyto faktory s ničím, ale ne s trávicí soustavou. Ale pokud uvedené zdravotní problémy jsou doprovázeny porušením stolice, flatulence, bolesti břicha, lze předpokládat, že příčinou je zpožděná peristaltika střeva.

Ano, jsou učiněny konkrétní závěry a léčba začíná pouze na základě diagnostických výsledků. Nabízíme malý vzdělávací program, který se zabývá základními lékařskými, dietními a alternativními metodami posilování vnitřních motorických dovedností.

Poruchy peristaltiky: příčiny a příznaky

0,2 cm / s - jedná se o průměrnou rychlost vlnění v čele střeva. Horní oddělení pracují rychleji, nižší fungují pomaleji. Tento mechanismus je nezbytný pro to, aby tělo přesunulo potraviny z "vstupu" do "výstupu". Proto se jakákoli porušení jeho fungování odráží v evakuaci stolice: lidé se zpožděnou peristaltikou střeva trpí zácpou, s akcelerovaným průjemem.


Příčiny zhoršení gastrointestinální motility:

  • věkem související oslabení svalové aktivity;
  • vliv léků;
  • hypodynamie;
  • genetická predispozice;
  • mechanické překážky (novotvary, komprese, adheze atd.);
  • neurotické poruchy, stres;
  • systematické výživové chyby;
  • chronická patologie vnitřních orgánů.

Hlavní stížnosti pacientů: bolesti břicha s různou intenzitou a lokalizací, plynatost a zvýšená flutulencia, poruchy defekce.

V některých případech zpožděná intestinální peristaltika a prodloužená zácpa způsobují obecnou intoxikaci těla.

Přípravky zlepšující motilitu střev: seznam, vlastnosti

Hlavní rychlost léčby je prováděna na prokinetice. Pravidelně předepište léky na bázi domperidonu.

  • Motilac;
  • Motilium;
  • Cestující.

Účinnější alternativou je prokinetika nové generace, která obsahuje hydrochlorid aspripridu. Proto se doporučují pacienti se zácpou: Ganaton, Itomed (v rámci komplexní terapie).

Výběr léku závisí na tom, která část střeva potřebuje další stimulaci. Například pokud je problém koncentrován v proximální části, používají se neuroleptika s prokinetickým účinkem: Sulpirid, Eglonyl.

Dále se používají volumetrické laxativa, myotropní antispasmodika, probiotika.

Terapeutický režim se zvolí individuálně.

Pozor, všechny uvedené léky nejsou vhodné pro děti. Pokyny uvádějí jasně věkové a hmotnostní limity.

Produkty, které zlepšují motilitu střev: upravte nabídku

Hlavní složky vzorce léčebné výživy:

  • minerální voda s obsahem síranu sodného;
  • balastní látky;
  • přírodní probiotika.

Možnost pro líní nebo ty, kteří nemají čas ztělesnit dietní recepty - přísady ze semen plantain, thistle nebo lnu.

Nabídka musí být přítomna: banány, Herkules, vlašské ořechy, domácí jogurt nebo jiné kyselé mléčné výrobky, žitný chléb, máslo a rostlinný olej. Pokud nafouknutí neobtěžuje, přidejte fazole.

Vhodné nápoje: odvar z růžových boků nebo lněné semínko, slivková šťáva, červená řepa, meruňka.

S možností nabídky pro stimulaci peristaltiky lze nalézt v materiálu: Podrobná strava pro zácpu pro dospělé.

Vhodným stolem je číslo 3 (podle Pevznera).

Jak zlepšit peristaltiku střev s lidovými léky?

Winters tradičně nabízejí byliny. Vhodné možnosti:

Z fytochemikálií jsou připraveny odvarky pro orální podání a mikroklystery.

Nejjednodušší recept na zlepšení intestinální peristaltiky je jíst několik lžící otrubených otrub denně.

Tyto bylinky nelze vzít nekontrolovatelně. Například stejná senna je návyková. Jakákoli osobní iniciativa musí projednat s ošetřujícím gastroenterologem. Mírné rozšíření léčby a dietní terapie bude mírné cvičení.

Přípravky pro zlepšení intestinální peristaltiky

Peristaltika střeva - rytmické kontrakce střevních stěn, během nichž probíhá hromada jídla v trávicím traktu. Správné snížení přispívá k normalizaci trávení, vstřebávání živin a odstraňování toxinů z těla.

Typy a seznamy léků

Jedná se o léčebné laxativa, které přispívají ke zvýšení peristaltiky střev a průchodu stolice. Mohou být rozděleny do několika skupin:

  • Léky, které zvyšují objem výkalů. Tyto léky se používají spolu s vodou a pomáhají zmírňovat výkaly. Zástupci jsou Mukofalk, glycerin, vazelínový olej.
  • Prokinetika. Vyvíjejí svůj vliv uvolňováním acetylcholinu. Hlavní výhodou je, že jejich dlouhodobé užívání prakticky nemá negativní vedlejší účinky. Do této skupiny patří Ganaton, Itomed.
  • Osmotické projímadla. Takové léky, jako je Dufalac, Portalalac, mají dobrý osmotický účinek, dobře udržují vodu, jsou léky volby u těhotných žen a dětí. Pro osmotické laxativa jsou také léky na bázi soli. Mechanismus působení solných laxativ je založen na zlepšení propustnosti střevních stěn, v důsledku čehož velké množství vody vstupuje do lumen střeva, což způsobuje nutkání na výtok. Zástupci: Glauberova sůl (síran sodný), citrát hořečnatý.
  • Změkčovadla nebo změkčovadla se aktivně používají v puerperách nebo osobách, které podstoupily operaci. Jsou přiděleny pacientům, kteří potřebují minimalizovat zátěž přední břišní stěny. Nicméně jejich dlouhodobé užívání se nedoporučuje kvůli odstranění velkého množství elektrolytů z těla. Zástupci: Lanolin, různé oleje, vosk.

Kontraindikace

Před použitím výše uvedených skupin léčiv je nutné poradit se s gastroenterologistou a terapeutem, protože až po provedení diagnózy je jejich použití považováno za možné.

Kontraindikace k jejich jmenování bude:

  • Onkologie gastrointestinálního traktu, zejména střeva. Laxativa a jiné léky, které zlepšují peristaltiku, mohou problém nejen vyřešit, ale i zhoršit. Pokud je střevní dutina zcela nebo částečně pokryta nádorem nebo polypem, pak prudké zvýšení tlaku způsobené stimulací pohyblivosti může způsobit akutní obstrukci střev, inverzi střeva nebo perforaci tvorby.
  • Ulcerózní poruchy gastrointestinálního traktu.
  • Ohrožující krvácení.
  • Střevní obstrukce.
  • Zánětlivé onemocnění gastrointestinálního traktu ve stadiu exacerbace.
  • Alergická reakce na složky léčiva.
  • Akutní chirurgická patologie.
  • Těhotenství a kojení. Tato kontraindikace je relativní, protože použití laxativ na bázi laktulózy (Dufalac) může být podáno těhotným ženám a dokonce i novorozencům.

Možné vedlejší účinky

  • alergie;
  • častý průjem, který podporuje vymývání nezbytných prvků (K, Na, Mg atd.) z gastrointestinálního traktu;
  • porušení absorpce živin;
  • zánět střevní stěny;
  • střevní obstrukce;
  • dyspeptické jevy: nevolnost, zvracení, pálení;
  • perianální svědění.

Výše uvedené nežádoucí účinky se ne vždy vyskytují, častěji u jedinců, kteří zneužívají laxativa po dlouhou dobu. Abyste předešli takovým nepříjemným příznakům mezi kurzy užívání léků, je třeba provést přestávky.

Jak zlepšit intestinální motilitu - zotavení a léčbu

Statistiky ukazují, že většina populace rozvinutých zemí trpí onemocněními spojenými s gastrointestinálním traktem. Je to trávicí systém, který je jedním z prvních, který začne ztrácet své funkce, což znamená rozvoj všech druhů patologií a onemocnění. Ve starověku lékaři doporučili změnit způsob života a potravinový systém, aby se vyrovnali s nemocemi.

Dobré zdraví a pracovní kapacita těla v jakémkoli věku závisí na správném fungování střeva. Jakékoliv poruchy trávicího systému okamžitě ovlivňují zdraví člověka a stanou se předpokladem pro oslabení imunity a rozvoj nežádoucích patologií. Zvažme podrobněji, co se stane s organismem, kdy střevní peristaltika (dyskineze), jak se vypořádat s tímto stavem a obnovit normální funkci trávicího traktu.

Co je to peristaltika?

Peristaltika střeva je vlnovitá kontrakce stěn dutého trubicovitého orgánu, která podporuje pohyb hrudky z jeho horních úseků na výstupní otvory. Peristaltika trávicího ústrojí hraje důležitou roli v procesu trávení, pomáhá přemístit trávené potraviny z horního střeva do dolního střeva.

V procesu peristaltických pohybů jsou zahrnuty hladké svaly, které se nacházejí ve stěnách střeva ve dvou vrstvách. V jedné vrstvě jsou svalová vlákna uspořádána podélně, v druhé - kruhově. Koordinované pohyby těchto svalů vytvářejí peristaltickou vlnu, jejíž četnost bude v různých odděleních odlišná.

Takže v tenkém střevě existuje několik druhů peristaltických vln, které se navzájem liší rychlostí průchodu střevem a jsou velmi pomalé, pomalé, rychlé a rychlé. Několik peristaltických vln může procházet současně podél tenkého střeva.

V tlustém střevě se strávené potraviny pohybují pomaleji než v jiných částech střeva a rychlost peristaltické vlny bude menší. Ale několikrát denně v střevě dochází k silným kontrakcím, které posunují jeho obsah k řiti.

Peristaltické pohyby v tlustém střevě se objevují pod vlivem reflexu po naplnění žaludku. Za normálních okolností, frekvence peristaltické vlny je následující: v duodenu - 10-12 tepů za minutu, -9-12 v tenkém střevě, v tlustém střevě - 3-4 nebo 6-12, konečníku - o 3.

Pokud je intestinální peristaltika narušena, absorpce živin se zpomaluje, průchod potravy se zhoršuje a je vyloučen proces vylučování vitálních aktiv. Výsledkem toho je, že vše, co je nahromaděno a nežívá v zažívacím systému, se stává zdrojem toxinů a je vynikajícím místem pro rozmnožování různých bakterií - parazitů.

Tento stav způsobuje vznik mnoha gastrointestinálních poruch, které se projevují jako poruchy stolice (zácpa, průjem), zánětlivé procesy, tvorba vředů a polypů. Abychom zabránili takovým smutným důsledkům, je třeba vědět o rizikových faktorech, které způsobují narušení střev.

Příčiny vedoucí k poškození peristaltiky

Slabá intestinální peristaltika může být způsobena řadou provokujících faktorů:

  • Nevyvážená výživa s převahou ve stravě vysokokalorických potravin malého objemu
  • Chronická onemocnění střev a vnitřních orgánů (játra, pankreas, žlučník)
  • Benígní a maligní nádory střeva
  • Chirurgické operace na orgánech břišní dutiny
  • Nedostatečně aktivní způsob života (nedostatek pohybu)
  • Věkový faktor
  • Genetická predispozice
  • Poruchy v práci centrálního nervového systému, prodloužené napětí
  • Užívání léků ovlivňujících intestinální motilitu

Chyby ve výživě se stávají hlavní příčinou zácpy. Mnohé z nich jsou použity k uspokojení hlad rychlé jídlo, raději kompletní jídlo nebo sendvič s salámové výrobky rychlého občerstvení ve spojení s sycených nápojů nebo silné kávy. V důsledku konzumace mouky a škrobových potravin obsahujících přebytečný tuk a cukr začne střevo procesy fermentace a rozpadu.

Prostřednictvím stěn tlustého střeva do břišní dutiny pronikají toxické látky, které otravují okolní orgány (játra, ledviny). Již ve věku 40 let je střevo silně struskováno, začínají tvořit tzv. Stolní kameny, jejichž průchod trávicí cestou způsobuje poškození sliznice. Absence peristaltiky vede k trvalé zácpě, stagnaci krve v pánevních orgánech, vývoj hemoroidů, tvorba polypů a nádorů.

Pro normální funkci střev a odpadu užitečných mikroorganismů potřebných slabě kyselé prostředí a dostatečné množství vlákniny, které se mohou získat tím, že jí potraviny zeleninu, ovoce, obilí, mléčné výrobky.

Správné fungování střeva do značné míry závisí na životním stylu. Nástup mnoha gastrointestinálních onemocnění je způsoben sedavou prací, nedostatkem pohybu a přiměřenou fyzickou námahou. Pro zvýšení intestinální peristaltiky je nutné provést sadu denních cvičení, včetně ranních cvičení a zahřívání v práci. Skvělá výhoda přinese dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.

U starších pacientů je porušení střevní peristaltiky způsobeno progresí souběžných onemocnění, hormonálních příčin, svalové atrofie a snižování svalového tonusu. U starších pacientů převažuje atypická zácpa, jejichž vývoj je spojen s porušením inervace nervových uzlin, které jsou zodpovědné za pohyblivost gastrointestinálních orgánů a hypoxie tkáně související s věkem.

Symptomy

Poruchy motility střev (dyskineze). projevují se v řadě příznaků:

  • Časté bolesti břicha v různých místech. Intenzita bolestivého syndromu se může pohybovat od mírného nepohodlí až po akutní křeče a zesílení nebo oslabení v závislosti na denní době. Například bolest zmizí po stolici nebo dechu, mohou slábnout v odpoledních hodinách a mizí během spánku, pak obnovení při snídani, po požití nápoje obsahující kofein (káva, silný čaj). Bolestné pocity mohou vzrůst s emocionálními změnami a stresem.
  • Plynatost, nadýmání. Zvýšená tvorba plynu často doprovází proces trávení jídla.
  • Porušení stolice. Charakteristická přetrvávající zácpa, kterou lze nahradit průjem. Časem se zácpa stává chronickou a dosažení vyprazdňování střeva je možné pouze s laxativy nebo očistnými klystry.
  • Zvýšení tělesné hmotnosti. Mnoho pacientů s porušením trávení a trávení začne získávat další kilo.
  • Zhoršení celkového stavu, slabost, podrážděnost, nespavost.
  • Zvýšení příznaků intoxikace těla, vývoj alergických reakcí, léze pokožky (akné, vyrážka, pustuly).

Pokud dojde k takovýmto nepříznivým příznakům, pospěšte si lékaře, aby se zjistila diagnóza a včasná léčba patologického stavu střeva.

Diagnostika

Diagnostika poruch střevní peristaltiky pouze na základě stížností pacientů je poměrně obtížná, protože příznaky dyskineze jsou podobné klinickému obrazu mnoha gastrointestinálních onemocnění. Lékař musí vyloučit takové abnormality střeva jako kolitida, divertikulum, polypy konečníku a tlustého střeva, nádory.

Za tímto účelem se provádí komplex studií, včetně scatologie, vyšetření výkalů pro okultní krev a dysbakteriózu a hardwarových vyšetření (endoskopie a irrigoskopie). Důležitou metodou vyšetření je kolonoskopie s biopsií (tkáň pro histologické vyšetření). Diagnostická opatření umožní objasnit příčinu, která způsobuje poruchy trávicího traktu a pomůže pochopit, jak obnovit peristaltiku střeva.

Zlepšená a posílená intestinální motilita

Léčba střevní peristaltiky znamená integrovaný přístup, který zahrnuje předepisování léků, úpravu výživy a provádění zvláštních cvičení. Dobrým výsledkem je použití lidové medicíny: odvar a infuze léčivých bylin, příprava směsí, které zlepšují peristaltiku.

Léčba léky:

Při léčbě poruch střevní peristaltiky se úspěšně používají léky se stimulačním účinkem, zvyšující motilitu a zvyšující se tkáň střevního svalu (proserin, acetylidin a vazopresin). Veškeré jmenování by mělo být prováděno lékařem a podávání léků je prováděno pod jeho dohledem.

Pro zvýšení kontraktilní funkce střeva se používají laxativa. S jejich pomocí urychlují vyprazdňování střeva zvýšením peristaltiky. V současné době existuje velké množství různých projímadel, jejich použití bude zapříčiněno potřebou ovlivnit tyto nebo jiné části střeva. Všechna laxativa mohou být podmíněně rozdělena do několika hlavních skupin:

  1. Laxáty, které působí na celé střevo. To je angličtina a Glauberova sůl, jsou považovány za nejsilnější a nejrychlejší prostředky. Po jejich odběru vzrůstá osmotický tlak ve střevě střeva, což zabraňuje absorpci kapalné části chřipky a vede ke zvýšení peristaltiky. Účinek po požití přichází za 1-2 hodiny a podporuje rychlé vyprazdňování s akutní zácpou.
  2. Laxativa, která působí na tenké střevo. Rostlinný olej je jedním z těchto činidel. Jeho příjem usnadňuje pohyb obsahu střevem, zvyšuje jeho funkci motoru a zrychluje proces vyprazdňování. Účinok po užívání projímadla začíná během 2-6 hodin a může být doprovázen mírnou spastickou bolestí v břiše.
  3. Laxativa, která postihují tlusté střevo. Takové přípravky mohou být rostlinné a syntetické. Bylinné léky jsou založeny na bylinky a rostliny: kořenů rebarbory, řešetlákový, lékořice, Senna listy a přijít v podobě prášků, tinktur, výtažků, suchých, čípky nebo kapky. Jejich účinek se projevuje posílením tónu hrubého střeva a obnovením úkonu defekace. Takový moderní přípravek jako Regulax obsahuje listy a plody Senny, švestkové švestky a fíky, parafín, kafiol. Je dobře tolerován a používá se pro intestinální atonii způsobenou stresem, hypodynamií a podvýživou.

Syntetické drogy zahrnují fenolftalein, bisacodyl, guttalax. Tyto léky jsou dostupné ve formě tablet, rektálních čípků, kapiček. Pod jejich působením se posiluje peristaltika střeva, účinně pomáhá při zácpě a střevní atonii, která se vyvíjí po chirurgických zákrocích. Tyto léky se však mohou stát návykovými a jejich příjem je doprovázen alergickými reakcemi a střevní kolikou.

Léčba může zahrnovat léky, které normalizují činnost centrálního nervového systému, zlepšují psychický stav a pomáhají bojovat se stresem - neuroleptiky, sedativy a antidepresiva.

Správná výživa ke zlepšení intestinální motility

Velkou hodnotou při léčbě poškozené intestinální motility je nutriční korekce. To umožní normální fungování trávicího systému a vyčistí střevní místa toxinů. Všechny potraviny, které ovlivňují střevní peristaltiku, lze rozdělit do dvou velkých skupin:

Snížení peristaltiky

  • Teplé nápoje (čaj, káva, kakao)
  • Červená hroznová vína
  • Bílý čerstvý chléb, pečivo (sušenky, muffiny, koláče, koláče, koláče)
  • Čokoláda
  • Berry želé na bramborovém škrobu
  • Kashi (perlový ječmen, rýže, krupice), rýžové vývary
  • Veškeré polévky, zeleninové pyré
  • Masové nádobí, vejce, máslo
  • Ovoce: hruška, dule a kompoty z nich
  • Bobule: chokeberry, ptačí třešeň

Přispívající zvýšená intestinální peristaltika:

  • Studené nápoje: bobule a ovocné šťávy a kompoty, kvas, bílé hroznové víno, minerální vody
  • Čerstvé kyselé mléčné výrobky: kefír, zakysaná smetana, jogurt, jogurt
  • Zmrzlina (nejlépe ovoce)
  • Zelenina s vysokým obsahem vlákniny: zelí (čerstvá a kyselá), ředkvička, řepka, ředkvička, mrkev, řepa. Dobrým čisticím účinkem jsou vodní melouny, melouny, okurky, rajčata, luštěniny a cibule.
  • Bobule a ovoce: kyselé jablka, meruňky, švestky, zralé persimmons. Z bobulí - hrozny, angrešt, jahody, borůvky, maliny
  • Sušené ovoce: sušené meruňky, rozinky, fíky, sušené švestky
  • Kaše: ovesné vločky, pohanka, ječmen
  • Rostlinné oleje: slunečnice, kukuřice, oliva, lněná semena
  • Pšeničné otruby, chléb s otrubami
  • Mořská kala, mořské plody
  • Zelení, ořechy

Zelenina by měla být konzumována syrová. Jejich poměr k tepelně zpracovaným potravinám by měl být 3: 1. Dobrým účinkem pro zvýšení intestinální peristaltiky je použití čerstvě vymačkaných šťáv: mrkev, zelí, červená řepa a použití salátů z této zeleniny, ochucené rostlinným olejem.

Snažte se nedovolit velké přestávky mezi jídly, nejlepší možností je 5-6 jídel denně v malých porcích. S zvláštní péčí je třeba sledovat každodenní stravu a vyloučit z menu smažené a mastné pokrmy, uzené výrobky, konzervy, moučné nádobí, pečené pečivo, sladkosti.

Měli byste jíst více zeleniny, obilovin, obilovin, surové zeleniny a ovoce, připravit saláty denně s přídavkem rostlinného oleje. Dobrý efekt dává použití kyselých mléčných nápojů, které jsou užitečné zejména pro sklenici jogurtu v noci.

Ráno, před snídaní potřebujete vypít sklenici vody, což posílí střevní peristaltiku a usnadní její vyprázdnění. Dodržujte režim pití, den by měl vypít alespoň 1,5 litru tekutiny.

Léčba lidovými prostředky

Pro obnovení intestinální peristaltiky můžete použít osvědčené recepty.

  1. Relaxační směs. Abyste to udělali, budete potřebovat: jednu lžíci pšeničných zrn, dvě jablka, dvě polévkové lžíce ovesné kaše, jednu lžíci medu a drcené ořechy, ½ citronu. Jablka by měla být nastrouhána na velkém strouhaní a kombinována se zbývajícími složkami, přidá se dvě lžíce teplé vody a šťávy z poloviny citronu. Směs důkladně promíchejte a nechte je běžet po celý den bez omezení.
  2. Směs sušeného ovoce. Bude to trvat 400 gramů slivků a sušených meruněk. Sušené ovoce procházejí mlýnkem na maso a přidávají se k nim dvě lžíce propolisu, svazek bylinných léčivých bylin a 200 ml tekutého přírodního medu. Směs se důkladně promíchá a v noci vezme dvě čajové lžičky, umyté teplou vodou.
  3. Odkapávání řešetláku. Kůra rajčete z lžíce se vaří 500 ml vroucí vody, naléhala a opila jako čaj.
  4. Semena plantain. Ve střevě se semena této rostliny zvětšují, pomáhají při tvorbě stolice a usnadňují vyprazdňování. Semena plantainů by měla být rozdrcena v mlýně na kávu a měla by se jíst jedna čajová lžička.
  5. Pšeničné otruby. Vezměte 1-2 lžíce vody. Přispívají k tvorbě dostatečného množství výkalů a účinně čistí střeva.

Jako mírné laxativa se doporučuje pít ovoce, čerstvě vymačkané džusy, zelí, zředěnou šťávu, čaj s přídavkem sušených jablek a třešní.

V kombinaci s těmito opatřeními bychom neměli zapomenout na fyzickou aktivitu. Pokuste se pohybovat více, dělat dlouhé procházky pod širým nebem. Do aktivního sportu, běh, plavání, cvičení.

Komplexní cvičení k obnově peristaltiky

Normalizace peristaltiky bude usnadněna sporty, jako je běh, jízda na koni, plavání, tenis. Každodenní masáž žaludku, ustájení studenou vodou a soubor cvičení, které lze provést doma, jsou užitečné. Tyto třídy pomohou posílit břišní svaly a posílit intestinální peristaltiku:

  1. Cvičení se provádí z polohy "ležet na zadní straně". Nohy zvedají a provádějí pohyby jako při jízdě na kole. V tomto případě se svaly břišního lisu dostanou do tónu a krevní tok v pánevní oblasti se zvyšuje.
  2. Z výchozí polohy „ležícího na zádech,“ luky ohnuté kolena a pevně stiskl jim na břicho, které zůstaly v této poloze několik sekund. Toto cvičení stimuluje činnost střev a podporuje únik plynů.
  3. Zaujmou svou počáteční pozici "na kolenou". Nohy jsou střídavě narovnány a odtáhnuty zpět a současně se ohýbáním vzadu. Cvičení posiluje svaly a eliminuje stagnující jevy v pánevních orgánech.
  4. Vezměte výchozí pozici "klečení" s důrazem na lokty a dlaně, hlava je spuštěna. Střídavě se přikrčte na hýždě, nejprve se potopíte levou stranou a pak napravo. Cvičení pomáhá obnovit peristaltiku a únik plynů.
  5. Otočte tisk. Toto cvičení může být provedeno ráno, aniž byste se dostali z postele a pomalu zvedali horní část těla 10 až 20krát.
  6. Squats. Měli by být prováděny v závěrečné fázi nabíjení a pokusit se, aby byly všechny dřepy co nejpomalejší.
  7. Skok na místě. Aktivní skoky pomohou stimulovat střeva. Pro skok můžete použít lano.

Soubor terapeutických opatření by měl jmenovat lékaře. Úkolem pacienta je přísné dodržování doporučení, korekce výživy a zvýšená motorická aktivita. Tím se obnoví normální funkce střev a zajistí se úplné zotavení.

7 moderní přípravky pro normalizaci intestinální motility

v léčivých přípravcích 20. března 2016 7,113 zhlédnutí

Použití homogenních potravin, hypodynamie, stresu, různých onemocnění často způsobují toto porucha intestinální motility, jako hypoton. V tomto případě se činnost střeva zpomaluje nebo úplně zastaví, což způsobuje vznik zácpy. Chcete-li obnovit jeho funkci, obvykle stačí dodržet vhodnou stravu a odstranit zdroj stresu. V některých případech je však nutné užívat léky.

Přípravky zlepšující motilitu střev

Přípravky pro regulaci intestinální motility

  1. Laktiol (Eksportal) - nejbezpečnější projímadlo v akci podobného laktulózy, ale to je více stabilní ve svém provozu a pacient vnímá nejlepší;
  2. Laktulóza (Dufalac a Normase, Prelax) je mírné laxativum, které poskytuje obnovení intestinální motility a její mikroflóru. To je považováno za bezpečné, proto je předepsáno pro děti a dokonce i pro těhotné ženy;
  3. Mukofalk - rostlinný přípravek na bázi skořápky semen psyllium. Pomáhá normalizovat činnost sliznice tlustého střeva a nemá dráždivý účinek. Je také schválen pro použití těhotnými ženami;
  4. Linaklotid - nová selektivní enterokinetika, v terapeutických dávkách prakticky nemá vedlejší účinky. Lék se používá pouze jednou denně. Díky své účinnosti a relativní bezpečnosti se v blízké budoucnosti může stát vedoucím postupem při léčbě střevní hypotenze a zácpy;
  5. Prukaloprid (Resolor) je vysoce účinná selektivní enterokinetika, používaná k léčbě chronické zácpy. Stimuluje pohyblivost tlustého střeva, zvyšuje účinek defekace. Droga je dostatečně bezpečná, ale nedoporučuje se těhotným ženám a kojení;
  6. Domperidon (Motilium, Motilak) je nejčastěji předepisovaný prokinet, má významně méně nežádoucích účinků než metoklopromid, cisaprid atd. Poskytuje zlepšení motility žaludku, stejně jako dalších částí gastrointestinálního traktu;
  7. Itoprid (Ganaton, Itomed) - nový prokinetickým považován za perspektivní a vhodné pro přijetí počátečních fázích příznaky nevolnosti, protože má dvojí mechanismus působení. Nežádoucí účinky se objevují méně než domperidon.

Stimulátor pro střeva

Léky mají různé účinky na střeva. Existují přípravky, které stimulují peristaltiku střev a zpomalují je. Celkové zdraví a život lidí závisí na zdravých funkcích gastrointestinálního systému. Porušení jeho funkce vede k poklesu imunity, dyskineze střev, narušení peristaltiky a konstantnímu pocitu vnitřního nepohodlí.

V některých případech může být vyžadována umělá stimulace intestinální motility a pro tyto účely existují speciální přípravky.

Známky poškozené intestinální motility

Peristaltika střeva je přerušena, když existují takové známky:

  • Časté bolesti v různých oblastech břicha. Bolest se liší intenzitou a závisí na denní době. Posílení bolestivých křečí je vzájemně propojeno s emočním stavem a fyzickou aktivitou.
  • Nadměrná tvorba plynů a pocit opuchu v břiše.
  • Porušení činu defekace. Je charakterizována přetrvávající zácpou, která se rozrůstá do chronických forem.
  • Zvýšení hodnot hmotnosti způsobené poruchou metabolismu a trávení.
  • Prudká negativní změna celkové pohody, vyjádřená v neustálé slabosti, podrážděnosti, poruch spánku.
  • Zvyšující se známky otravy těla (alergie, akné a hnisavé vyrážky).

Princip činnosti drog pro motorickou činnost

Droga stimuluje, posiluje motorické dovednosti a zvyšuje střevní tón ("Proserin", "Vasopressin").Kontraktilní funkce střeva mohou aktivovat laxativa, jejichž účinek ovlivňuje práci různých segmentů střev. Složení takových přípravků zahrnuje obsah normalizujících látek, které jsou špatně absorbovány.

Saline roztoky jsou starý a jednoduchý prostředek, který má projímací efekt. Zpět na obsah

Laxáty pro zlepšení

Solné fondy

Salinické laxativa působí na celé střevo, plní normalizační funkce obsahu množství látek ve střevě a štěpí je kvůli vlivu na intracavitární osmotický tlak a akumulaci tekutin. Nejznámějšími prostředky pro zácpy z této skupiny jsou sůl Glauber a Carlsbad. Tyto nástroje jsou velmi účinné a rychlé. Poté, co byly spotřebovány po dobu několika hodin, dochází k úplnému čištění střeva.

Ovlivňuje tenké střevo

Laxativní lék, který ovlivňuje činnost tenkého střeva, normalizuje objem sekrecí sliznice v lumen střev a stimuluje kontrakci. Patří mezi ně ricinový olej a bisacodyl. Účinek těchto léků je pozorován během 2 až 6 hodin po přijetí a může být doprovázen výskytem bolestivých pocitů ve formě křečí.

Ovlivňuje tlusté střevo

Laxativa, která postihují tlusté střevo, mohou být rostliny (Senada, Regulax, kůra z řešetláku) a syntetické regulátory (Guttalax). Tyto léky mají zesilující účinky na tón hustého segmentu střeva a aktivně obnovují práci na defekaci. Dlouhodobé užívání projímacích prostředků způsobuje, že se tělo stane návykovou, a tím zlepší stav jen na chvíli.

Jiné léky, které stimulují motilitu střev

Potraviny, které mají stimulující účinek

Stimulace střevní peristaltiky se projevuje včleněním těchto potravin do denní stravy:

  • velké množství rostlinných potravin;
  • mléčné výrobky se živými lakto- a bifidobakteriemi;
  • sušené ovoce;
  • příjem ovesných, pohankových a ječmenových krup;
  • použití rostlinného oleje;
  • zelené a ořechy.
Zpět na obsah

Lidové prostředky

Léky se mohou dobře vypořádat s evakuací střev se zácpou, ale když si je zvyklí, situace se zhoršuje. Z toho vyplývá, že laxativa by měla být použita pouze v extrémních a odůvodněných případech. Pro potírání zácpy je lepší používat tradiční recepty. Zde jsou některé z nich:

  • Vezměte 2 velké lžíce pšeničných klíčků, 2 velké lžíce ovesné kaše, 1 velkou lžíci medu, 1 velkou lžíci ořechů, půl citronu a 2 jemně strouhaná jablka. Smíchejte všechny přísady. Vezměte si s jídlem.
  • Vezměte 0,5 kg sušených meruněk a 0,5 kg sušených švestek. Rozemlejte v mlecím stroji nebo mixéru. Ve výsledném složení přidejte 2 velké lžičky propolisu, 250 ml medu a trávu Senna (balení). Vezměte 2 malé lžíce půl hodiny před spaním.
  • Vejce 1 velké lžíce kůry z řešetláku v 0,5 litru vroucí vody. Trvejte na 2 hodiny a pijte.
  • Omlazující účinek kontrakcí střev je v rozemletých semenách plantain. Vezměte si 1 lžičku před jídlem. Semena ve střevě se zvětšují a pomáhají při odstraňování jejich obsahu.
  • Osvědčeným stimulátorem peristaltiky je začlenění otrub do stravy.
Zpět na obsah

Cvičení, která zlepšují peristaltiku

Tam jsou speciálně navržené cvičení, které zlepšují kontraktilní funkci střeva. Tato cvičení jsou dostatečně jednoduchá a nepotřebují určité dovednosti. Po gymnastických cvičeních byste měli chodit asi 5 minut na místě. Pro nejlepší efekt aktivace práce trávicího traktu byste měli každý den cvičit.

  1. Cyklus. Ležel si na zádech a otočil si nohy před ním. Dělej to 25krát.
  2. Ležte na tvrdém povrchu, ohněte nohy a přitáhněte je k hrudníku, držte ji v 5 počtech a vraťte se do původní polohy. Dělat 12krát.
  3. Pussycat. Stojte na všech čtyřech, záda by měla být rovnoběžná s podlahou. Po výdechu zkroutí bederní oblast dolů a uvolněte břišní svaly. Podržte 5 účtů a vraťte se do výchozí pozice. S vydechováním si nakreslete a obloukte záda s obloukovým vzhledem. Dělej to 25krát.
  4. V poloze na zádech, s nohama rovně, se pokuste dostat k hlavě. Dělat 12krát.

Je třeba poznamenat, že s existencí mnoha léků a postupů pro stimulaci střevní peristaltiky by člověk neměl provádět samoléčbu. Pokud se v gastrointestinálním traktu objeví nějaké nepříjemné pocity, neměli byste odložit výlet specialistovi. Je třeba lépe korigovat počáteční stavy porušování, než zanedbávat problémy.