Proč je u dospělých zácpa a jak se s ní správně vypořádat?

Proč je u dospělých zácpa, jak se projevuje, jaké metody léčby a prevence zácpy existují, přečtěte si více v tomto článku.

Zácpa u dospělých - příčiny a způsoby léčby

Zácpa - tento jev, který se vyznačuje nepřítomností stolice pro více než dva dny, jakož i obtíže s pohyby střev, které vznikají v důsledku poškození (oslabené) motorické aktivity střeva, jakož i celého lidského gastrointestinálního traktu, zejména tlustého střeva.

Vyprázdnění střeva je mnohem obtížnější, když se stolice stává hustou a suchou. Takové výkaly mohou způsobit trhliny v konečníku, bolest, stejně jako pocit neúplného vyprazdňování střeva, závažnost.

Je známo, že zácpa postihuje 10-50% dospělé populace planety, zejména starších lidí.

Hlavní příčiny zácpy a příznaků

Jednou z nejdůležitějších příčin zácpy je porušení ve výživě:

  • malé množství vody spotřebované během dne;
  • nedostatečné množství hrubých vláken ve stravě;
  • nepravidelná jídla.

Další příčiny zácpy:

  1. Malá pohybová aktivita během dne, nedostatek cvičení.
  2. Jakékoliv porušení intestinální průchodnosti (adheze, polypy, nádory), stejně jako jakékoliv onemocnění střeva.
  3. Nemoci konečníku (hemoroidy, trhliny v konečníku).
  4. Příliš mnoho bolesti, když se snažíte vymýtit, způsobí, že člověk potlačuje nutkání vyprázdnit a mohou postupně zmizet. Z tohoto důvodu se výkaly stávají velmi tvrdé, vyprazdňování se stává ještě obtížnějším, morbidita se zvyšuje ještě více. To vede k uzavření bludného kruhu.
  5. . Zácpa se často vyskytuje v důsledku onemocnění ledvin, nadledvin, onemocnění hormonálního systému atd.
  6. Slabé svalstvo přední břišní stěny, stejně jako membrána a pánevní dno, které se podílejí na útocích defekace.
  7. Použití určitých léků, zejména léčba antibiotiky, antidepresiva, která narušují činnost střevního svalstva. To zahrnuje časté užívání projímadel.

Symptomy chronické zácpy:

  • porušení zákona o defekaci;
  • chvění ve střevech, pocit přetečení, těžkost, roztržení;
  • nadýmání;
  • nevolnost, erukace, špatný dech;
  • bolest břicha;
  • fyzická slabost, poruchy spánku, depresivní nálada, deprese.

Typy zácpy

  • Organická zácpa

Jeho příčinou je patologie (anomálie) ve střevě samotném.

Anomálie střeva jsou vrozené a získané během života v souvislosti s onemocněním nebo kvůli chirurgickému zákroku.

Nejčastěji jsou tyto zácpy v poměrně akutní podobě. Jejich příznaky jsou velmi výrazné, proto je velmi jednoduché určit tento typ zácpy.

  • Funkční zámky

Funkční zácpa u dospělých se liší od organické, protože nezahrnuje přítomnost patologie v samotném střevě.

Příčiny funkční zácpy jsou velmi rozmanité, nejčastěji je tato zácpa chronická, je poměrně obtížné je vyléčit.

Existují dva typy funkční zácpy:

  1. Atonická zácpa je snížení tónu střeva. Hlavním důvodem této zácpy jsou chyby ve výživě (množství tučných potravin, nedostatek hrubých vláken, nízká spotřeba vody během dne, nízká motorická aktivita).
  2. Spastická zácpa je zvýšení tónu střeva. Hlavním důvodem této zácpy jsou psychické problémy (stresy), neuralgické onemocnění, onemocnění endokrinního systému, hemoroidy a anální trhliny, kdy se člověk bojí bolesti a omezuje obsah tlustého střeva.
  • Chronická zácpa

Chronická zácpa u dospělých nastane, pokud se v posledních šesti měsících vyskytnou defekce, pokud je počet střevních výronů nejvýše třikrát týdně, pokud se stolice stává tvrdá a připomíná malé kousky.

A také, když je jasně vyjádřen pocit, že střevo není zcela odkryto.

Zácpa u dospělých - léčba a prevence

Chcete-li účinně léčit zácpu, musíte nejdříve identifikovat a odstranit samotnou příčinu jejich výskytu.

Pokud neexistují důvody spojené s chirurgickým zákrokem (polypy, nádory, atd), pak je úplně první věc, kterou musíte udělat - je vytvořit zdravé a pravidelné jídlo, připojte tělesné výchovy (včetně - lékařský) a dostatečnou fyzickou aktivitou během dne, použijte metody fytoterapie, masáže a pití dostatečného množství čisté vody, použijte lidové léky.

Je přijatelné užívat přírodní léčiva s laxativním účinkem, který aktivuje intestinální motilitu.

Jedná se o zeleninové otruby, výrobky z methylcelulózové lékárny, mořský kale (laminaria), osivo bodláku, vařená řepa, řepná šťáva, slivky, mleté ​​semena.

Za prvé tělo zvykne na ně a vyžaduje neustálé zvyšování dávky. Črevo nakonec přestane pracovat nezávisle, protože zvykne na pravidelnou stimulaci.

Za druhé, laxativa způsobit nadýmání, bolesti, stolička poruchy (průjem), a nakonec vést k onemocnění jater, onemocnění ledvin, alergií, vylučovat potřebuje vitamíny a minerály ve velkých množstvích, stejně jako vysoce odvodněn organizm.Pri Léčba zácpačních lékařů často předepisuje drogy-probiotika, která jsou určena k normalizaci střevní mikroflóry.

Účinek užívání takových léků se zesílí, jestliže potravina obsahuje dostatek hrubých vláken z ovoce, zeleniny, zeleniny a také kyselých bobulí.

U prasklin a hemoroidů lékař jmenuje lékařské svíčky.

Je velmi důležité, aby se nezbavovali očistných procedur ve formě častých neplatičů, hydrokolonoterapie a dlouhodobého užívání laxativ chemiků, zejména bez jejich jmenování lékařem.

Dieta pro zácpu - co je to u zácpy?

Především je nutné zvýšit spotřebu čisté vody a čerstvě stlačených šťáv.

  • Dobré Spouští střeva 1-2 sklenice teplé vody, budete pít na lačný žaludek ráno, stejně jako 1-2 sklenice čerstvé šťávy před snídaní (jablka, pomeranče, jablka a cukrové řepy, mohou být přidány do citronu a mrkví dobré pro tyto účely, celer šťávy a dýně šťávy).
  • Kaše se doporučují konzumovat výhradně v provedení tselozernovom, což zcela eliminuje okamžité vaření vařené kaše. Totéž platí pro těstoviny - zvolte celá zrna.
  • Ujistěte se, že máte dostatek zeleniny a surové zeleniny. Toto je "pilulka pro střeva"!
  • Pravidelně jíst bobule, dává přednost bobulím kyselé chuti.
  • Odborníci na výživu doporučují jíst asi 3-5krát denně.
  • Je velmi důležité snížit obsah tuku v jídle, které jíte. Zdravá částka pro dospělou osobu není větší než 3 lžíce denně. To by mělo brát v úvahu tzv. "Skryté tuky", které se vyskytují v mnoha potravinách, zejména mnoho z nich v klobásách, patech, rychlé přípravě atd.
  • Pro přírodní pročištění střev a stanovení jeho aktivní práce doporučuje kartáčování postní dny na syrové zeleniny, ovoce, čerstvé džusy, určitě obohatit každodenní stravy spoustou zeleně a velkým množstvím čisté vody.
  • Po vykládce ovocných a zeleninových dnů začne střeva pracovat s obnovenou silou.
  • Pokud jsou onemocnění a tělo je těžké strávit surovou zeleninu, je přípustné používat vařené, dušené a dušené, při konzumaci velkého množství čerstvých šťáv.
  • Je třeba vědět, že káva dostatečně dehydratuje tělo, což nakonec vede k problémům při vyprazdňování střeva.
  • Je třeba kategoricky vyloučit použití sladkých šumivých nápojů.
  • Je velmi dobré používat minerální vodu, z níž nejprve potřebujete uvolnit plyn, stejně jako zeleninový domácí kvas (zelí, červená řepa), infuze čajových hub.
  • Osvědčené fermentované produkty, zejména zelí s mrkví.

Atonická zácpa

Výživa s atonickou zácpou by měla být co nejvíce "hrubá".

To znamená, že obsahuje dostatečné množství hrubých rostlinných vláken. Jedná se o surové vosky, ovoce, zeleniny, obilné otruby, celozrnné.

Doporučuje se zcela vyloučit nebo alespoň významně snížit množství "rychlých sacharidů" (cukrovinky, výrobky z bílé mouky). Takové produkty výrazně zpomalují trávení.

Mezi důležitou a užitečnou zeleninu a ovoce patří jablka, řepa, mrkev, zelí, zelená, švestky, meruňky. A také sušené ovoce (zejména slivky, meruňky, fíky).

Z obilovin upřednostňujte pohanky, perličkový ječmen a ječmen.

Dieta se spastickou zácpou

U spastické zácpy doporučují lékaři vařenou zeleninu, otřásané ovoce.

Je nutné vyloučit výrobky s hrubými vlákny, protože to může způsobit bolestivost a zhoršení.

Všechny vařené pokrmy jsou nejlépe rozmělněny. Z olejů jsou preferovány rostlinné oleje prvního lisování za studena.

Výživa pro hypomotorickou zácpu by měla obsahovat:

  • zelenina, ovoce, bobule, čerstvé bylinky - asi 200 g;
  • sušené švestky, sušené meruňky, fíky - nejméně 10 kusů;
  • rostlinný olej - nejvýše 3 polévkové lžíce, z nichž jeden může být podáván ráno na prázdný žaludek;
  • pohankou, ječmenem, ječmenovou kaší;
  • otruby, které musí být přidány téměř ke všem pokrmům, a také je podávat spolu se šťávami, kefír. Denní příjem 30 gramů otrub zrychluje průchod stolice ve střevech třikrát!
  • Speciální druhy chleba - celozrnné nebo s přídavkem otrub;
  • mleté ​​lněné semínko - nejméně 30 gramů denně, s dostatečným množstvím vody nebo šťávy;
  • minerální voda - 500 ml. za den.

Přibližná denní nabídka s chronickou zácpou:

  • Snídaně - omeleta, salát ze surové zeleniny s lžící rostlinného oleje, čerstvé jablko, bylinný čaj;
  • Druhá snídaně - ovoce, nejlépe jablka, bobule;
  • Oběd - borska nebo zelná polévka bez masa se zakysanou smetanou, vařené maso, vařená nebo dušená řepa, salát ze zeleniny a surové zeleniny (lze použít zelí), kompot ze sušeného ovoce
  • Večeře - zeleninový ragout, pohanka, tvaroh, bylinný čaj;
  • V noci můžete vypít jednu sklenici kefíru nebo jakékoliv jiné nápoje z kyselého mléka, které tělo dobře užívá.

Jak se zbavit zácpy - video

Doufáme, že tyto užitečné informace pomohou vyřešit tak choulostivý problém jako je zácpa u dospělých.

Co představuje zácpu

Poruchy evakuace střev jsou jedním z nejnepříjemnějších, ale běžných problémů, se kterými se každý člověk setkal ve svém životě.

Problémy s stolicí mohou být zcela opačné: průjem a zácpa.

Poslední fenomén v medicíně je označován výrazem zácpa. Léčebný kurz zaměřený na potírání tohoto problému by se neměl zaměřit na odstranění příznaků, ale na odstranění příčiny.

To je důvod, proč nejdůležitější otázkou není, jak odstranit, z jaké jsou zácpa?

Jaký je tento proces

Zácpa je patologické selhání intestinální funkce, které se projevuje zpožděním, obtížemi při vyprazdňování a nedostatečnou defekací.

Než pochopíte, co způsobuje tento stav, musíte pochopit příznaky, které pomohou zjistit zácpu.

  • Defekce u dospělých lidí méně než třikrát týdně;
    Všimněte si, že moderní proktologové považují vyprazdňování za normu: spodní hranice je třikrát denně, horní limit je tři pohyby střev za týden. Ideální práce orgánů gastrointestinálního traktu se vyprazuje jednou denně ráno.
  • Vyprázdnění novorozenců je méně než 2 krát denně;
  • Escortování defekace intenzivní natuazhivaniem, syndrom bolesti.

Zácpa může navíc doprovázet následující negativní pocity:

  1. Obecný pocit indispozice;
  2. Plynatost, otok, kolika;
  3. Pocit neúplného čištění střev;
  4. Vývoj korku v střevách po defekačním procesu;
  5. Zvracení, nevolnost;
  6. Ostré snížení chuti k jídlu;
  7. Bílá, žlutá vrstva na jazyku;
  8. Bolest hlavy, závratě;
  9. Problémy se spánkem: nespavost, chronická ospalost;
  10. Surové erukce, pálení žáhy.

Výše uvedená symptomatologie často doprovází zácpu a naznačuje vývoj patologického procesu, přítomnost toxinů v těle.

Hlavní odrůdy

Zápcha je rozdělena do několika hlavních typů. Z léčby závisí forma patologie a vývojová fáze. Kromě toho se všechny typy zácpy vyskytují z různých důvodů.

  1. Akutní zácpa se zpravidla vyskytuje na pozadí zánětu konečníku nebo tlustého střeva, kolitidy. Tato forma patologie je charakterizována syndromem ostrého bolesti, zvýšením tělesné teploty.
  2. Endokrinní odrůda vzniká v důsledku chronických poruch v endokrinním systému, zejména u diabetes mellitus. Navíc, podobný druh může nastat u žen s hormonálními poruchami a během menopauzy.
  3. Alimentární forma - to je možná nejčastější zácpa, ke které dochází při podvýživě, když tělo nedostává potřebné množství tekutiny a dalších nezbytných prvků. Jednou ze složek terapie je normalizace výživy.
  4. Hypodynamická zácpa se vyvíjí s neaktivním, sedavým životním stylem. V ohrožení: ženy během těhotenství, starší věková skupina. Účinnost léčby závisí na zařazení do režimu fyzického cvičení pacienta.
  5. Léková forma je způsobena užíváním léků, které mají tento vedlejší účinek. Pokud se z tohoto důvodu vyskytne zácpa, ošetřující lékař může léčbu zrušit.
  6. Proktogenní vzhled se vytváří na pozadí hemeroidů, snížení citlivosti konečníku a trhliny v konečníku.
  7. Mechanická odrůda je důkazem přetečení čípku konečníku, patologie hrubého střeva.
  8. Neurogenní typ zácpy se vyskytuje u lidí, kteří mají problémy s vyprázdněním v neobvyklých, stresových situacích.

Navíc jsou ohroženi lidé, kteří jsou na posteli dlouho vzhůru, pacienti s hemoroidy, praskliny.

Každá forma zácpy má své vlastní charakteristické znaky a příznaky, ale mnohé z nich jsou velmi podobné. To je důvod, proč člověk nemůže nezávisle identifikovat formu, příčinu.

Výskyt symptomů zácpy je důvodem návštěvy ošetřujícího specialisty, který provede diagnostické testy, diagnostikuje a rozvíjí nejúčinnější léčebný koncept.

Vše o chronické formě

Jedním ze skutečných témat je, že dochází k chronické zácpě. Ale předtím je důležité pochopit, jaký je tento proces.

Chronická zácpa je patologický stav těla, ve kterém dochází k porušení střev a jeho částečné dysfunkci.

Dlouhodobé zanedbávání problémů s defekací, zhoršená výživa, sedavý životní styl a nedostatečná léčba mohou vést k tomu, že vyprazdňování bude vždy doprovázeno řadou potíží.

Mezinárodní odborníci, členové WHO (Světová zdravotnická organizace), identifikovali řadu příznaků, jejichž přítomnost u dospělých obou pohlaví během 3 měsíců může naznačovat tuto patologii.

Mezi tyto příznaky patří:

  1. Čtvrtina všech defekací je doprovázena silným napínáním;
  2. Počet evakuací střev za týden je menší než tři;
  3. Nepřítomnost průjmu a dalších klinických příznaků, které indikují vývoj patologického syndromu dráždivého střeva;
  4. Ve čtvrtině případů dochází k neúplnému vyprazdňování, které je doprovázeno bolestí;
  5. Židle má roztříštěnou formu ve tvaru fazole;
  6. Přibližně 25-30% defekace doprovází pocit zablokování střev.

Při identifikaci těchto příznaků je velmi důležité kontaktovat odborníka včas. Dlouhodobá absence léčby problémů se stolicí může vést k rozvoji život ohrožujících následků.

Tento stav je nebezpečný

"Proč je zácpa?" Nejde vždy o první otázku, která se objevuje u osoby, která se s tímto problémem setkala. Často mnoho pacientů přemýšlí o tom, jak zacházet a co se stane, pokud nebudou produkovat terapeutické účinky nebo je utahují.

Většina z nich věří, že zácpa není nebezpečný jev, ale všechno je naopak. Zácpa má nejen negativní dopad na kvalitu života, ale také nese nebezpečné komplikace.

  1. Vývoj patologických procesů v důsledku vzniku onemocnění trávicího ústrojí a gastrointestinálního traktu;
  2. V důsledku nedostatečného odstraňování škodlivých látek z těla vzrůstá riziko intoxikace, tj. Otravy;
  3. Vývoj dysbiózy, hemoroidů;
  4. Vytvoření polyp a benigních novotvarů v konečníku s rizikem degenerace na onkologii;
  5. Vyvolání nástupu zánětlivého procesu;
  6. Střevní obstrukce.

Vývoj mnoha z výše uvedených komplikací může vést k smrtelnému výsledku. Zácpa je důležitá a musí být ošetřena včas, nenechávejte nemoc běžet, jinak může způsobit obrovské poškození těla.

Proč jsou u dospělých zácpa

Léčba takového problému jako je zácpa do značné míry závisí na objasnění a odstranění příčiny jeho výskytu. Proto je prvním krokem léčby diagnóza a sběr anamnézy, která pomáhá zjistit, co způsobuje patologický proces.

Mezi nejčastější příčiny patří: podvýživa, léky, sedavý životní styl, psychogenní faktory, organické a funkční poruchy střev. Každý z důvodů musí být zvážen zvlášť.

Lékařská administrativa

Zácpa je často vedlejší účinek při užívání léků. Před aplikací léků byste měli vždy číst oficiální pokyny k použití.

Můžete se tak vyhnout mnoha otázkám, proč vznikla tato nebo tato situace.

Mezi léky, které mohou vyvolat zácpu, patří:

  • Silné antibiotika;
  • Nesteroidní protizánětlivé léky;
  • Těžké antidepresiva;
  • Anestetika a léky, které zmírňují spazmus;
  • Antiulcer;
  • Antifungální systémové léky.

Pokud je zácpa při podávání léků systematické, výrazně sníží kvalitu života pacienta, pak odborník může zrušit schůzku.

Dysfunkce ve stravě

Nesprávné menu je jedním z nejčastějších faktorů, proč dochází k zácpě. Mnoho moderních lidí preferuje rychlé občerstvení, které se vyznačuje obsahem tuku a škodlivostí.

Navíc tělo neobsahuje vlákna a rostlinná vlákna. Tyto komponenty mají příznivý vliv na peristaltiku, včasnou defekaci. Jejich nedostatek vyvolává vývoj gastrointestinální patologie.

Strava člověka usilujícího o udržení zdraví by měla zahrnovat: obiloviny, čerstvou zeleninu, ovoce, chudé maso a mléčné výrobky.

Navíc je velmi důležité zahrnout tak, aby v režimu dne nebyly žádné zácpy pěšky nebo jiné fyzické aktivity.

Psychogenní faktory

Proktologové identifikují psychologické faktory v samostatné skupině. Protože v tuto chvíli je zácpa extrémně často kvůli emocionálním problémům.

Mezi tyto důvody patří:

  1. Depresivní stav;
  2. Dlouhodobé vystavení stresu;
  3. Konfliktní situace;
  4. Emocionální "houpačky" a psychické nadměrné zatížení;
  5. Poruchy v režimu odpočinku a práce.

Téměř 30% případů je způsobeno psychogenními faktory. Navíc někteří lidé ve stresové situaci nezávisle vyvolávají zácpu kvůli rozpačitým a prodlouženým zpožděním defekace.

Sedavý životní styl

Nedostatek fyzické aktivity, sedavá práce jsou faktory, které vyvolávají hypodynamickou zácpu.

Takový patologický stav je zpravidla poměrně dlouhý a může být doprovázen bolestivými pocity.

Pokud je odpověď na příčiny této situace způsobena nedostatečnou aktivitou, pak jednou z povinných složek terapie bude zahrnutí denního tělesného cvičení.

Funkční změny v střevě

Nejčastěji u dospělých se příčinou zácpy považují funkční poruchy, tj. Dyskineze tlustého střeva. Existují dvě hlavní formy:

  • Statická se rozvíjí jako reakce na reflexní spazmus, který se může vyvinout v jakékoliv části tlustého střeva.
    • Atonium se vyskytuje v důsledku nadměrné relaxace střeva (hladkého svalstva).

Atopická riziková skupina zahrnuje pacienty:

  1. Kdo vede neaktivní způsob života;
  2. S psychickými a duševními poruchami;
  3. Ignorování pravidel zdravé výživy;
  4. Zpomaluje nutkání na přirozené pohyby střev.

Proč se může vyvinout spasmodická forma zácpy?

  1. Při otravě těžkými kovy;
  2. Důsledkem je anální patologie análního sfinkteru;
  3. Na pozadí chronických poruch v endokrinním systému: diabetes, různé druhy poškození štítné žlázy;
  4. Při dlouhodobé léčbě chronických onemocnění pomocí antibiotik.

Pokud se příčiny zácpy - funkční poruchy střeva, pak nejprve lékaře bude zacházet s nimi a pouze pak snížit intenzitu příznaků.

Organické poruchy

Několik dalších čísel nerozlišovalo podobnou změnu, protože se věřilo, že organické změny se mohou objevit až v dětství.

Moderní vědci však dokázali opak a v současné době jsou změny této povahy rozděleny do samostatné skupiny.

Počet organických změn, které mohou způsobit zácpu, zahrnuje:

  • Megacolon;
  • Kolonoptóza;
  • Dolihokolon;
  • Zvýšení počtu smyček ve dvojici;
  • Významný nedostatek tlumiču buginu, tj. Ileocekální ventil;
  • Transversóza;
  • Výčnelka je podobná hernií sigmoidního pohybu.

Méně časté organické změny u dospělých: tvorba střevních adhezí, rozvoj obstrukce, obrat střeva, benigní a maligní novotvary orgánů gastrointestinálního traktu.

Zácpa je jednou z nejoblíbenějších patologických stavů střeva. S tímto jevem se v průběhu svého života setkává naprosto každý dospělý člověk.

Většina pacientů je si jistá, že takový jev nepředstavuje zdravotní ohrožení, ale vše je přesně opačné.

Dlouhodobá zácpa může nejen ovlivnit vývoj komplikací, ale v extrémních případech se stane příčinou smrti.

Z čeho existují zácpy u žen a jak s nimi bojovat?

Zácpa u žen nastává v důsledku řady důvodů, mezi něž patří porušení trávicího procesu na pozadí podvýživy, stresu, pasivního životního stylu.

Včasná diagnóza a léčba umožňují v krátké době zcela zbavit této nemoci.

Zácpa, její typy, příznaky

Zácpa je stav narušeného nesystémového vyprazdňování střeva. Mnozí věří, že nepřítomnost každodenního střevního pohybu není nic jiného než zácpa.

Proč jsou u žen zácpa? Jak rozpoznat zácpu a zahájit léčbu včas? Odpovědi na tyto otázky a na řadu dalších otázek pomohou identifikovat onemocnění již v časném stadiu a porazit ji bez nutnosti chirurgického zákroku.

Vzhled zácpy je přímo úměrný způsobu života spotřebovaného potravinami, přítomnosti špatných návyků. Nemoc může být dvou typů: akutní (vznikající na pozadí zánětlivých procesů, které mají krátkou povahu průběhu) a chronické (charakterizované stálostí).

Typy zácpy

Zácpa je klasifikována podle příčin vzhledu. Existuje zácpa:

  1. Hypodinamická (vzniká kvůli nedostatku dostatečné mobility).
  2. Proktogenní (objevuje se na pozadí hemoroidů).
  3. Endokrinní (diagnostikována u žen s onemocněním štítné žlázy).
  4. Toxické (spojené s otravou těla toxiny).
  5. Mechanické (vyvolané mechanickým poškozením, střevní poranění).
  6. Léčba (nastává při předávkování léky).

Při prvním příznaku zácpy je důležité, aby ženy věnovaly pozornost příčinám, které k nemoci přispívají. To umožní v budoucnu zvolit správnou léčbu a zabránit komplikacím.

První příznaky onemocnění jsou:

  • absence nebo nedostatečné množství střevních pohybů;
  • dehydratace, tvrdost stolice;
  • pocit neúplného vyprazdňování střeva.

Ženy se mohou setkat jako všechny příznaky onemocnění a některé symptomy odděleně. V každém případě jsou i dva z výše uvedených příznaků (ať už změna frekvence, množství, rytmus ústrojí defekace nebo množství a konzistence výkalů) indikátorem zácpy.

Příčiny zácpy u žen

Co způsobuje zácpu u žen? Obvykle takový neštěstí vzniká z porušení procesů formace a pohybu podél střev stolice. To lze identifikovat jako hlavní příčiny onemocnění.

Pokud stav zácpy neprojde dlouho, často se opakuje nebo se stává obvyklým, vyžaduje se lékařská prohlídka a komplexní léčba.

Nejčastějšími příčinami zácpy u žen jsou:

  • poruchy v práci svalové pohyblivosti střeva;
  • různé objemy intestinálního obsahu a kapacity kolon;
  • nepřítomnost nebo zpoždění nutkání jednat jako defekace;
  • patologické stavy střeva nebo sousedních orgánů, interferující s normálním pohybem výkalů;
  • nervozita;
  • onemocnění endokrinního systému;
  • poruchy oběhového systému;
  • dlouhodobé užívání léčiv;
  • narušení každodenní rutiny;
  • nedostatek správného spánku;
  • prodloužená sedavá práce;
  • zánět střeva;
  • stresující situace;
  • onkologie;
  • neurologické poruchy;
  • trauma páteře;
  • poruchy menstruačního cyklu;
  • poruchy práce svalů pánevního dna;
  • časté zpoždění v pohybech střev;
  • nevyvážená výživa;
  • nedostatek potravin bohatých na vlákninu;
  • dehydratace těla.

Symptomy onemocnění

Symptomatická zácpa u žen je velmi rozmanitá a do značné míry závisí na příčinách a trvání onemocnění.

  • váha v břiše;
  • špinavý zápach z úst;
  • pevné dehydrované výkaly;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • pokles síly;
  • nepříjemné pocity chuti;
  • bolesti hlavy;
  • nevolnost;
  • bolest ve svalech;
  • zabraňované úkony defekace;
  • pálení žáhy;
  • časté rumblings ve střevě;
  • nadýmání;
  • ostré nálady nálad.

U chronické zácpy se děje zřídka (možná třikrát týdně, jednou za 7 dní nebo dokonce méně často). Feces jsou tvrdé, suché, tvořené tmavými, přilehlými hrudkami, někdy s nečistotami krve.

Léčba zácpy

Léčba zácpy je zaměřena na stimulaci střevní peristaltiky vystavením chemickému složení laxativu.

Složení nejčastější projímadla patří laktulóza, ricín, slunečnice, olivový olej, aloe, šťávy a kořeny jahodníku, seno.

Pozor prosím! Některé z nich jsou během těhotenství zakázány! O laxativích během těhotenství lze nalézt na odkazu.

Laxativní látky založené na složení soli (minerální vody, slané lázně, přípravky obsahující síran hořečnatý a sodík) mechanicky dráždí střeva v důsledku zředění a otoku chřipky.

Tradiční medicína nabízí spoustu prostředků k boji proti zácpě, jejichž působení je založeno na změkčování výkalů.

S opatrností by měla být použita tradiční léčiva pro zánět střeva. Kontraindikace léčivých účinků u žen s děložním krvácením s obstrukcí tlustého střeva, problémy s ledvinami, vedlejšími účinky po léčbě léky.

Pokud lidové léky a léky nepomáhají vypořádat se se zácpou, doporučuje se ženám, aby si vyčistily klystýru. Tento postup je kontraindikován při zánětu a poškození konečníku nebo konečníku, za přítomnosti hemoroidů, rakoviny konečníku.

Výsledkem nebude dlouho čekání - doslova po 10-15 minutách, tam jsou známky defekace.

Dieta pro zácpu u žen

Pokud je zácpa způsobena aklimatizací nebo stresem, obvykle po 1,5-2 týdnech, přechází sama od sebe. Když se vyskytne problém, periodické ženám se doporučuje jíst drcené celulózy spolu s hlavním jídlem (prodává se v lékárnách), některé jablka, 100 g sušeného ovoce nebo sklenice spaním čerstvé vymačkané zeleninové, ovocné šťávy, jogurt.

Pokud se způsoby, jak se zbavit zácpy, uvedené výše, nedali pozitivní výsledek, můžete použít projímadlo.

Pokud z nějakého důvodu nemáte rád olej, přijdou k záchraně laxativa "Dufalac", "Senadexin", "Senade" a další.

Často dochází ke vzniku zácpy u žen v důsledku změny stravy, ztuhlosti konzumované vody, sedavého životního stylu. V takových případech byste měli přestat používat sladké, moučné, silné nápoje, čokoládu ve prospěch salátů, obilovin, vlákniny bohaté a dušené, pečené zeleniny, fermentovaných mléčných výrobků.

Doporučené laxační směsi

Ořechy, sušené švestky, sušené meruňky v rovnoměrném množství promyt, rozdrcený v mleté ​​maso, smíšený, kombinován s medem (100 g) a šťávou z aloe (50 g).

Připravená směs dne trvá na chladničce a večer si vezme 1 kopečku ve formě občerstvení na žitném chlebu. Omyje se vodou nebo kefír.

Při zácpě, je užitečné vařit žitné otruby a přidat je do jídla.

Vynikající zvládnutí choroby mořského kale. S laxativním účinkem může denní spotřeba 150 g lamináry trvale zbavit problém zácpy.

V chronickém stádiu je zobrazena léčba. Léčba by měla být podávána zřídka a přísně pod dohledem lékaře, jinak by mohlo dojít k porušení střevní mikroflóry ak exacerbaci onemocnění.

7denní dietní menu se zácpou

Produkt obsažený v této dietě je schopen obnovit touhu po defekaci během jednoho týdne. Dieta začíná příjmem tekutin. Každý den by žena měla vypít alespoň 2 litry vody.

Pondělí

  • Šálek vody po probuzení;
  • na snídani, jogurt s obilovinami, 1 kiwi, čaj nebo kávu s mlékem;
  • na oběd salát hrášku a listy jakéhokoli salátu plus vařená ryba s cedrovými ořechy, 100 g jahody;
  • na večeři jogurt, špenátové pyré, můžete omeletu s žampiony houby.

Úterý

  • Voda před snídaní;
  • snídaně je stejná jako první den;
  • na večeři, mrkev-ananasový salát, vařené maso plněné švestkovým pyré, tvaroh s ořechy;
  • na večeři vařenou hnědou rýží, dusené se zeleninou, salát s hráškem, kiwi a chobotnice, jogurt.

Středa

  • Voda od rána;
  • snídaně je stejná;
  • během oběda je vhodné jíst špagety s jemně nakrájenými surovými rajčaty, jogurtem, dušenými bílými rybami, oblečenými do omáčky a cibule;
  • na večeři sendvič s černým chlebem, šunkou a rajčaty, špenát s piniovými oříšky a rozinkami, ananas.

Čtvrtek

  • Voda po probuzení;
  • snídaně je stejná;
  • na večeři zeleninový salát s tuňákem, zeleninou nebo bramborovou kaší, 100 g švestek;
  • na večeři, bramborová kaše s pečenou řepou, omeleta smajlíka, ořechy.

Pátek

  • Voda;
  • snídaně, stejně jako v předchozích dnech;
  • na oběd pečené lilek, králičí nebo krůtí maso, jogurt s obilovinami;
  • večeře salát z rajčat, listového kresc salát, kukuřice, vařené rybí s rozinkami, čerstvé vymačkané šťávy z jahod a kiwi.

Sobota

  • Voda;
  • snídaně je stejná;
  • na večeři opečenou hnědou rýži s mořskou kale, rybí dušené ovoce s olivovým olejem, ovoce;
  • na večeři, lehký rajčatový a chřestový salát, omeleta z baklažánů, jogurt.

Neděle

  • Voda brzy ráno;
  • snídaně je stejná;
  • na oběd, šošovicový salát, jogurt, tuňák, rozinky;
  • na večeři salát ze sýra, kiwi, čerstvé rajčata, krůtí maso plněné švestkami a rozinkami, jogurt.

Pokud se křeslo po této dietě nevrátí do normálu, měli byste se poradit s lékařem.

Lidové prostředky pro zácpu u žen

Domácí léky s lidskými léky jsou účinné v časných stádiích onemocnění. Rychle se zbavit zácpy pomůže těmto směsím:

  1. Ráno požití na prázdný žaludek 1 lžička. ricinový olej.
  2. Každodenní použití před snídaní půl šálku sirupu, vařený s plody horského popela. Z tohoto důvodu se ovoce vloží do nádoby a nalije se cukrem. Dejte si vařit po dobu jednoho měsíce, po kterém se sirup vypustí, zředí alkoholem v poměru 1:20 a vezme se dovnitř.
  3. Pít infuzi lopuchu (účinný při chronické zácpě). Pro vaření použijte 1 lžičku. kořen lopuchu a 0,2 litru vody. Nápoj následuje po jídle ½ šálku třikrát denně před jídlem.
  4. Bylinné přípravky z kopřivy, řešetláku a řebříčku (2: 3: 1); senes, skřítky, anýzu, řešetlák, kořen lékořice (1,5: 1,5: 1,5: 1: 1,5); řebříček, řešetlák a kopřivy (1: 3: 1).
  5. Směs heřmánku, lněných semen a dubové kůry (40 g, 30 g, 30 g).
  6. Odrůda ovoce a bylinek máta, fenykl, kořen valeriánů a heřmánek (2: 1: 1: 6).
  7. Bylinné z kořene kozlíku lékařského, řešetlákový, máta, motherwort (30 g, 20 g, 30 g, 30 g). Výborná znamená neurotickou chronické zácpy. 2 kolekce lžíce naplní vroucí vodou (0,2 L) se vaří pod zpětným chladičem po dobu 30 min., Po který prosakuje přes sítko a zředí se dalšími 200 ml denně vody.Prinimaetsya drink v noci před spaním po dobu jednoho měsíce. V případě potřeby se kurz opakuje.

Prostředky tradiční medicíny se dokonale vyrovnají s chronickou formou zácpy. Před přijetím jakýchkoli poplatků je vhodné předem konzultovat lékaře.

Důsledky zácpy

Nepríjemné onemocnění má řadu ještě nepříjemnějších následků:

  1. Dlouhotrvající zácpa u žen může způsobit zánět konečníku nebo horší sekundární kolitidu.
  2. Prodloužená stagnace stolice vyvolává bolest v konečníku, což vede k rozvoji paraproktitidy, hemoroidů, trhlin v konečníku.
  3. Existují případy, kdy pravidelná retence stolice prodlužuje a rozšiřuje tlusté střevo a zhoršuje stav zácpy.
  4. Absence léčby zácpy může vést k rakovině tlustého střeva nebo konečníku. Trvalá stagnace produktů rozkladu ve střevě je způsobena tvorbou velkých koncentrací akumulačních karcinogenů, jejichž dlouhodobý účinek na střevní stěny přispívá k rozvoji maligního nádoru.

To je důvod, proč je tak důležité vyhledat pomoc specialisty, zjistit příčinu onemocnění a vypořádat se s ním jednou provždy.

Zácpa

Zácpa je porušení defekačního procesu, který je charakterizován nedostatkem stolice po dobu delší než 48 hodin nebo neúplným vyprázdněním střeva. Nejčastěji jeho vývoj vyvolává špatný způsob života a nepřesnosti ve výživě. Chcete-li se zbavit problému zácpy, musíte zjistit jejich příčinu.

Podle lékařských statistik dochází k retenci stolice v jakémkoli věku - u kojenců, školních dětí a starších osob. Přibližně 10% populace trpí chronickými formami zácpy, u žen se tento problém objevuje třikrát častěji než muži.

Chronická zácpa je vážným stavem a vyžaduje povinnou léčbu. Skutečnost, že během zpoždění stolice v těle je jeho toxické toxin přítomný ve stolici. To je plné vývoje komplikací.

Místo zpoždění židle je nebezpečné

Častá a závažná zácpa nebezpečný vývoj komplikací v zažívacím ústrojí: může to být dyspepsie (pálení žáhy, nevolnost, zvracení), zánět žaludku, zánět střev (kolitida, Proctosigmoiditis), patologie konečníku (hemeroidy, absces, praskliny), divertikulární nemoc střeva, megakolon - zvýšení délky tlustého střeva a šířky.

Co jiného je nebezpečné silná zácpa? Mohou vést k akutní obstrukci střev, vyžadující naléhavou chirurgickou péči. Prodloužení retence stolice může způsobit vznik ischemických změn ve stěnách střeva a následné nekrózy.

Také časté problémy s sedačkovou nebezpečnou tvorbu karcinogenních látek ve střevě, a obtíže při odstraňování toxických látek, ve velkém množství obsažené ve stolici, aby karcinogenní látky poskytnout dlouho-patogenní efekt.

Pro starší osoby a osoby trpící duševními poruchami je zácpa ve střevě nebezpečná pro vývoj stolice.

Klasifikace

Existují následující typy zácpy:

  • Potravní zácpa. Vyvolává nezdravou stravu: nedostatek stravy z rostlinných vláken, vitamíny, voda, převaha sladké, mouky a maso.
  • Neurogenní zácpa. Vyvíjí se v důsledku poruchy intestinální motility. Jiným způsobem se tento stav nazývá syndrom líné střeva. Patologie je běžné. Co způsobuje zácpu neurogenního typu u pacienta? Obvykle se tento stav rozvíjí kvůli nucenému potlačení nutkání vyprázdnit střeva, například když je člověk v práci, v dopravě a na jiných místech, kde není možnost jít na toaletu. Důvodem může být také strach z bolestivé defekce, ke které dochází s hemoroidy a trhliny v konečníku.
  • Hypodynamická zácpa. Název této podmínky hovoří sám o sobě - ​​problémy s pravidelnou defekací se objevují na pozadí nedostatečné fyzické aktivity. Častěji se diagnostikuje u starších, ležérních pacientů po operaci a u žen během těhotenství v raném věku a bezprostředně po porodu.
  • Zácpa způsobená zánětlivými změnami střev. Vyvíjí se na pozadí chronické formy kolitidy.
  • Proktogenní zácpa. Diagnostikována jako komplikace hemoroidů, paraproctitidy, anální štěpení, poruch rektální citlivosti.
  • Mechanická zácpa. Objevuje se u osob, které trpí střevními nádory, stlačením střeva v blízkých orgánech, s patologickými jádrami tlustého střeva.
  • Abnormální zácpa. V tomto případě jsou zpoždění stolice způsobeny malformací střev.
  • Toxická zácpa. Taková zácpa se vyvine po otravě toxickými látkami - rtutí, olovem atd. Také tento druh zácpy podléhá kuřáci, kteří jsou ve stavu neustálé intoxikace nikotinem. Méně toxická toxikóza je diagnostikována u lidí s helminthiasis.
  • Zácpa, která je důsledkem změn metabolismu vody a elektrolytů. Objevuje se u nemocí srdce a ledvin, na pozadí dehydratace těla.
  • Endokrinní zácpa. Tento stav se projevuje při onemocnění štítné žlázy, diabetes mellitus, poruchách hypofýzy během menopauzy.
  • Lékařská zácpa. Vyvolává nekontrolované užívání analgetik, antidepresiv, antispasmodik, diuretik a dalších skupin léčiv.

Různé typy zácpy poskytují různé příznaky.

Symptomy

Symptomy zácpy závisí na příčině a povaze patologie. U některých lidí může být zpoždění defekace jedinou stížností a příznakem, zatímco jiné mají souběžné onemocnění.

Ve většině případů je zácpa u dospělých a dětí doprovázena plynatostí, nadýmáním, zvýšenou tvorbou plynu, prodloužením nepřítomnosti stolice. Někteří lidé mají ve svých žaludcích zvuk rušivý, což je samo o sobě nepříjemné. Smysl pro úlevu přichází teprve poté, co plyny unikly, nebo se jednalo o defekaci.

Také nepřítomnost stolice může způsobit pálení, nepříjemnou pachuť ústní dutiny, méně často bolesti hlavy a nepříjemné pocity ve svalech. Na tomto pozadí se vyskytuje celková nervozita, zhoršení nálady, poruchy spánku, zvláště pokud zácpa trvá týden.

Časté zpoždění stolice může negativně ovlivnit vzhled osoby: kůže se stává nažloutlá a stává se méně pružná.

Mnohočetnost evakuace střev se zácpou se může lišit: v průměru nejméně 1-2krát týdně. Feces, nejčastěji ve formě tmavých hrobů nebo koulí, podobně jako ovce telat. Méně časté jsou výkaly jako šňůra nebo dentoid.

Existují pacienti, kteří mají po zácpě průjmy, vzniká takzvaný stav "průjmové průjmy". To je způsobeno skutečností, že s prodlouženou retencí stolice dochází k zředění hlenu, jehož sekrece se stimuluje v důsledku podráždění střevních stěnových receptorů.

Nejbolestivějším příznakem zácpy je nadýmání nebo plynatost. Vývoj tohoto stavu je usnadněn pomalým pohybem fekální hmoty podél střev, stejně jako životně důležitou aktivitou mikroorganismů, které způsobují zvýšenou produkci plynu. Nadýmání, kromě příznaků potíží v tlustém střevě, vyvolává další poruchy systémové povahy: tachykardie, bolest v srdci, bolesti hlavy, dysbióza.

Také klinické projevy zácpy jsou nauzea, snížená chuť k jídlu, pálení vzduchu, špatný dech. Mohou snížit celkový výkon, jsou zde svalové bolesti, poruchy spánku.

Příčiny

Co je u dospělých zácpa?

Uvádíme hlavní důvody:

  • ignorovat touhu pohnat;
  • anální trhliny a hemoroidy, způsobující bolest, když je střeva prázdná;
  • nepřesnosti ve výživě;
  • sedavý životní styl;
  • porušení režimu;
  • stresové faktory;
  • nedostatečná spotřeba vody;
  • léčivé přípravky;
  • onemocnění trávicího systému - žaludeční vřed, pankreatitida, střevní nádory;
  • neurologické poruchy - mrtvice, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza;
  • onemocnění endokrinního systému - hypotyreóza štítné žlázy, diabetes;
  • stolice v tlustém střevě.

U kojenců problémy s defekací obvykle vznikají při umělém krmení. Více informací o zácpě u kojenců →

V tomto případě se doporučuje nahradit obvyklou směs s prebiotickými směsmi, které mají preventivní účinek proti zácpě (Nutrilon Immunophoritis). U kojících matek děti prakticky nezaznamenávají zpoždění stolice. Zácpa u dětí ve věku od 2 let může způsobit stres, intenzivní stres, jak fyzický, tak i emocionální.

U starších osob zpoždění stolice obvykle vyplývá ze slabosti nebo atony střeva a břišních svalů.

Komu se obrátit?

Jak lékař léčí patologii? Problémy se zácpou se zabývají proktology a gastroenterologové. Pokud se u žen objeví zácpa, může být nutná další léčba gynekologů.

Diagnostika

Že tato zácpa střeva neznatelně rozpozná každou osobu, která se potýká s problémem dočasného nedostatku stolice. Diagnóza této podmínky není pro lékaře obtížná. Ale zjištění, že důvod pro zpoždění defekace je mnohem obtížnější a ve skutečnosti to závisí na řešení problému. Samošetření zácpy, bez lékařského vyšetření, je obvykle neúčinné a neoprávněné.

K určení příčiny zpoždění stolice je nutné podrobit se následujícím diagnostickým vyšetřením:

  • vyšetření s gastroenterologem, v případě potřeby s proktologem;
  • abyste zjistili, z jaké zápchy u žen, musíte se obrátit na gynekologa a vyloučit gynekologické onemocnění, například pokud se zácpa vyskytne pouze s menstruací;
  • irrigoskopiya - roentgenografie tlustého střeva, s níž lze posoudit jeho stav;
  • Kolonoskopie - vyšetření střev pomocí kolonoskopu.

Také odborník může dodatečně jmenovat:

  • analýzy krve a moči, obsah žaludku;
  • Ultrazvuk břišní dutiny;
  • vyšetření odborníků jako neurolog, endokrinolog, psychiatr atd.

Léčba

Jak zacházet se zácpou? Pokud je příčinou onemocnění nádorový proces ve střevě, terapeutická opatření budou chirurgická.

V ostatních případech zahrnuje základ pro léčbu zácpy:

  • dieta obohacená o produkty obsahující rostlinný vláknový - černý chléb, čerstvé ovoce a zeleninu;
  • normalizace pitného režimu - doporučuje se konzumovat nejméně 2 litry čisté vody na den;
  • částečné pravidelné jídlo nejméně 5krát denně;
  • začlenění do denní výživy vývarů a čaje z léčivých rostlin, jako je řešetlák, Senna atd.;
  • provádění čistících a léčebných neplatičů;
  • zdravá pohybová aktivita, pěší a venkovní aktivity v areálu normalizují pohyblivost tlustého střeva;
  • odmítnutí léků, které oslabují kontraktilní aktivitu střev - sóda na pečení, Atropin, Almagel, antidepresiva atd.;
  • masáž břicha.

Konzervativní léčba zácpy u dospělých a dětí je založena na následujících skupinách léků:

  • Osmotická laxativa: Fortrans, Magnesia, microlax - tyto léky neodstraňují příčinu zpoždění židli, ale jsou bezpečné a nezpůsobují syndrom „stagnující střeva.“
  • Nepríjemná laxativa: oleje z koleček a petrolátů, glycerol, Bisacodyl, Regulax, Senad. Přípravy této skupiny stimulují pohyblivost tlustého střeva prostřednictvím chemické stimulace jeho receptorů. Máte vedlejší účinky, takže děti do 3 let, těhotné a kojící matky jsou zakázány.
  • Volume laxatives: lněný (semeno), otruby, agar-agar. Jsou absorbenty. Otoky ve střevech, dráždí jeho stěny a podporují vyprazdňování. Navzdory jejich přirozenému původu nemohou být zneužívány, jelikož se může vyvinout chronická proliferace kolik a přetrvávající narušení jeho fungování.
  • Kromě laxativ se používají probiotika: Hilak Forte kapky, linky, prášek Bifidumbacterin, Bifiform, Acipol. Jsou jmenováni na dlouhou dobu normalizovat střevní mikroflóru a eliminovat problémy s stolicí.
  • Přípravky - prebiotika, předepsané pro léčbu zácpy, jsou sirup Dufalac, laktulóza. Normalizují střevní mikroflóru, potlačují růst a vývoj patogenních mikroorganismů, zlepšují peristaltiku a usnadňují defekaci.
  • Při zácpě se doporučuje také pomoci tělu s použitím enterosorbentů - léků, které odstraňují toxiny a jedy z těla, které mají schopnost hromadit se ve stěnách střeva a otravit tělo. Mezi ně patří Aktivovaný uhlík, Enterosgel, Polysorb.
  • Pro zlepšení trávicího procesu jsou předepsány enzymy - Pancreatin, Mezim Forte, Creon.

Léčba lidovými prostředky

Jak a co jiného může být u dospělých vyléčena zácpa? Někteří lidé používají tradiční medicínu.

Nejoblíbenější recepty:

  • Sušené ovoce. Vezměte 100 gramů rozinky, švestky, sušené meruňky a fíky, promíchejte a vylejte vroucí vodu přes noc, aby kapalina zcela pokrývala směs sušeného ovoce. Ráno vypusťte vodu a nechte sušené ovoce přes maso. Přidejte 100 g medu, 1 polévkovou lžíci. l. senna. Smíchejte přísady a uchovávejte v chladničce. Vezměte před spaním 1 lžičku. směs, promývání teplou vodou.
  • Rakovník nebo jostler. Dvě st. l. listy nalijeme 2 šálky vody, přivedeme k varu a vaříme při minimálním ohřátí po dobu nejméně 30 minut. Současný vývar si vezme 100 ml před spaním.
  • Aloe a med. Vezměte 150 gramů čerstvě stlačené šťávy z aloe (rostlina by měla být starší než 3 roky) a 300 mililitrů medu. Před řezáním listů aloe je důležité, aby rostlina nebyla na vodu 2 týdny. Uchovávejte směs z konstipace v chladničce. Vezměte si ranní hodiny po probuzení a před spaním ve 1 polévce. l., promyje sklenici vody.
  • Kefír se slunečnicovým olejem. Směs dvě stě ml čerstvého kefíru s 10 ml slunečnicového oleje. Pijte výrobek vcelku v noci a pomalu ho pohlcujte čajovou lžičkou.
  • Cibule. Čerstvě vymačkaná kořenová šťáva používejte 1 lžičku. 4x denně před jídlem. Léčba je 1 měsíc. Pak musíte udělat přestávku ve stejnou dobu a terapii zopakovat.

Dieta

Správně organizovaná výživa hraje důležitou roli v léčbě zácpy. Každý, kdo trpí problémy s stolicí, by měl vědět, které produkty z zácpy by měly být zahrnuty do denního menu.

Pravidelný pohyb střev propaguje konzumaci dostatečného množství syrového ovoce a zeleniny (použití bude z dýně, řepa, hruška, banán, atd.), Černý chléb, otruby, pohanka a ovesných obilovin, zakysanou smetanou a smetana, sušené ovoce, mléčné výrobky - jogurty, sýry, stejně jako vejce: se zpožděním ve stolici můžete jíst 1-2 vejce denně ve formě omelety nebo vařeného měkkého vaření.

Opožděné vyprazdňování střeva potraviny bohaté na tanin: silný černý čaj, kakao, sušené ovoce borůvkové, pureed kaše a polévky (tendence k zácpě muset vzdát rýži v nich). Také je třeba vyloučit produkty, které zlepšují proces tvorby plynu ve střevech :. luštěniny, zelí, špenát, atd To se nedoporučuje pít zácpa hroznové a jablečné šťávy.

Pokud nejsou žádné kontraindikace (edém, srdeční onemocnění a onemocnění ledvin), musíte konzumovat dostatek vody ze zácpy - nejméně 2 litry denně. Čistá ne-uhličitá voda zabraňuje dehydrataci stolice ve střevěch a napomáhá jejich fyziologickému pokroku podél tlustého střeva.

Při dodržování principů výživy se zácpou je důležité pamatovat na režim. Vezměte jídlo v malých porcích 5x po celý den. Je nepřijatelné vyhladovět a zajistit velké přestávky mezi jídly a také jíst suché.

Rychle pomáhat s otlaky zácpy. Jsou odolné vůči vlivu trávicích šťáv, neovlivňují energetickou bilanci těla a ve srovnání s jinými potravinami výrazně stimulují evakuaci tlustého střeva.

Komplikace

Mohly by se objevit komplikace zácpy, k čemu to vede?

Prodloužené opakované prodlevy v stolici způsobují takové patologie jako sekundární kolitida a proktosigmoiditida. Při prodloužených stagnačních procesech střevního obsahu v cévách může dojít k jeho inverzní injekci do tenkého střeva a následné tvorbě enteritidy.

Také prodloužené problémy s židlí může způsobit onemocnění tlustého střeva, jako jsou hemoroidy a anální trhliny (v tomto případě se v zácpa krvi), absces - chronických zánětlivých změn paraproctium.

Méně perzistentní zpoždění v pohybu střev vede ke stavu, jako je megakolon získaného typu, tj. Dvojtečka se stává delší a širší.

Důsledky

Pokud nemáte léčbu zácpy, stejně jako mnozí, a nevěnujete pozornost jeho komplikacím, odkládat návštěvu lékaře, budou následky vážné. A nejnebezpečnější z nich je rakovina tlustého střeva a konečníku.

Pokud je zácpa způsobena konstantní použití produktů, které obsahují nedostatečné množství vlákniny, fekální stáze dříve nebo později vede ke zvýšení koncentrace karcinogenních složek ve stěnách střeva, které ji činí nepříjemný účinek. Příznaky rakoviny střeva jsou nádory, porušení obecné pohody, ztráta hmotnosti, zácpa s krví.

Prevence

Profylaxe s provozem střevní problémy se včasnou detekci a terapii patologií trávicího traktu a přidružených chorob, které vedou ke vzniku zácpy.

Co je lepší než zácpa a jak ji léčit, lékař by měl určit. Pomůže vyloučit nebo zjistit přítomnost patologií, zjistit příčinu zpoždění stolice a předepsat vhodnou léčbu zácpy.

Také byste měli věnovat pozornost tomu, že pití čisté vody při zácpě by se již nebudou muset žít zdravým životním stylem, provádět bezelstný cvičení, lehké fyzické cvičení zahrnout do svého jídelníčku potraviny bohaté na rostlinné vlákniny.

Pokud není zjištěna příčina zpoždění stolice, je pravděpodobné, že úplné odstranění problému nedojde. Mnozí vědí, že užívání zápachů vyžaduje laxativa, ale ne každý si uvědomuje, že se nehojí, ale má jen dočasný reliéfní účinek.

Navíc neustálé uchýlení se k laxativám narušuje práci svalů střeva kvůli jejich nadměrné stimulaci. To vše jen zhoršuje problém a vede k trvalé zácpě. Proto je téměř nemožné zbavit se chronické zácpy bez lékařské diagnózy a léčby.