Příčiny zácpy u dospělých, co ohrožuje trvalou zácpu?

Systém využití pevných formací tělních vitálních aktivních produktů je představován spodními částmi zažívacího traktu, tj. Střeva, a zejména jeho tlustým a přímým dělením. Pod vlivem různých příčin se proces osvobození od zbytečného balastního organismu zpomaluje, což vede k rozvoji na počátku periodické zácpy a časem má tendenci změnit se na stálou formu přítomnosti.

Struktura vývoje patologie

Častá zácpa je poměrně častým jevem

Zdravé stav se vyznačuje stabilitou, přírodní sled postupů spontánní nucení na stolici, která je stanovena individuálně pro multiplicity jednotlivého organismu, absolutně bez způsobení nepohodlí a úzkosti u lidí. Změna konzistence stolice a interval mezi obvyklým nutkání střeva charakterizuje patologické abnormality.

Počáteční fáze vedoucí k rozvoji zácpy je syndrom dráždivého střeva, kdy se objevují známky střídajících se střídání volné stolice s dehydratovanou formou. Následně jsou v konečných částech střevů pozorovány stagnační jevy, při nichž hmoty ztrácejí vlhkost a zmrznou a nemohou opustit konečník.

V ideálním případě je evakuace pozorována pouze jednou denně, ale stabilita této akce je pozorována u několika lidí. Četnost touhy závisí na stravě a rovnováze výživy, individuálních návycích a životním stylu člověka. Téměř pětina světové populace existuje ve stavu chronické zácpy. Tento problém postihuje jakoukoli věkovou kategorii bez ohledu na pohlaví organismu.

Charakteristické znaky

Symptomatologie patologického stavu zahrnuje následující známky jeho vývoje:

  • Pocit nepohodlí v retroperitoneálním prostoru.
  • Periodická spastická bolest.
  • Zvětšení žaludku.
  • Potlačení potřeby jídla.
  • Nevolnost.
  • Pocit potřeba ničení střeva není podporován působením těla

Systematické akumulace vnitřních výkalů vede k inverzní difuzi produktů rozpadu střevními membránami, která charakterizuje vývoj intoxikace organismu. První známkou porušení rovnováhy látek je zhoršení vizuálního stavu pokožky. Při ucpání pórů a výskytu pustulární vyrážky je možné pozitivně potvrdit změnu metabolického procesu v těle, který je pozorován na pozadí zácpy.

Co způsobuje rozvoj zácpy?

Zácpa - zcela nepříjemné a dokonce i nebezpečné

Následující procesy charakterizují mechanismus stagnačního stavu ve střevě:

  1. Aktivní difúze kapalné fáze stolice stěnami konečného střeva, což vede ke ztuhnutí stolice.
  2. Změna kontraktility svalové vrstvy střevní stěny, která vyvolává vyhození stolice z těla, což vede k zastavení procesu transportu vnitřního obsahu střeva.
  3. Vývoj nádorového procesu nebo přítomnost cizího předmětu v lumenu orgánu, který zasahuje do přirozeného mechanismu defekace

Důvodem pro vyvolání pravidelné poruchy trávicího traktu, která je charakterizována příznaky občasné zácpy, jsou následující podmínky:

  • Omezení spotřeby požadovaného množství tekutin za den.
  • Poruchy rovnováhy a výživy, častá a nekontrolovaná dieta s omezeným příjmem vlákniny.
  • Svalová slabost těla, která vyvolává střevní atonii.
  • Spontánní zadržování nutkání k výhně, inhibice touhy vede k zastavení motorické aktivity stěn orgánu.
  • Pravidelné užívání laxativ s následným zrušením jejich užívání charakterizuje vzhled příznaků závislosti na nuceném pohybu střev.
  • Vedlejší účinek zácpy během chemoterapie, po užívání některých léků proti bolesti a psychotropních léků.

Prodloužený průběh procesu, který charakterizuje pravidelné stagnující jevy ve střevě, může vést k narušení funkčnosti celého organismu, což ovlivňuje celkový stav a úroveň pracovní činnosti člověka.

Anatomie procesu

Fyziologie struktury střeva jako orgánu trávicího traktu zahrnuje několik oddělení, které poskytují potřebný rozsah funkcí:

  • Tenké střevo zahrnuje funkci sání potravin připravených v žaludku.
  • Spuštění tlustého střeva zastoupené části tlustého střeva a je schopen přijímat až dva litry recyklovaného materiálu, který prošel tenkého střeva smyčky, a při pohybu tekutiny a poskytuje difúzí přes membránu minerály karty současně tvořit stolice.
  • Sigmoidní dělení je zásobník vytvořených konečných produktů tělní vitální aktivity.
  • Rektum se přímo podílí na mechanismu vylučování exkrementů za tělem skrz anální svěrač

Mechanismus motorické činnosti

přeprava střevního obsahu je procesem spontánního pulzu vyskytující se v hladkých svalů stěn tělesné tkáně, což způsobuje kontrakce pohyb kope hmotnostní dostatečně dlouhou cestu, která představuje průměr z 5 až 6 metrů. Aktivity svalstva také umožňují důkladnější míchání obsahu, což zajišťuje rovnoměrnější zhrubnutí hmoty.

Vnitřní stěny kontrakční schopnost těla nevykazuje žádný cit pro tělo, ale v případě patologických abnormalit objeví známky k obavám. Si člověk uvědomí, že je třeba pro vyprázdnění střeva pouze tehdy, když její obsah dosáhne poslední kartu, přičemž konečník zvyšuje v průměru, v dráždí nervová zakončení a tvoří puls, definovaný jako nucení na stolici.

Přímo mechanismus devastace střeva má stejný poměr, jako libovolný tok procesu a řízen osobou. V pořadí věcí je charakterizována ranní nutkání na výcvik, kdy tělo mění svou polohu, zajišťuje pohyb vnitřních mase dolů a dráždí receptory konečného střeva. Tento fenomén charakterizuje optimální fyziologický rytmus trávicího systému.

Proces vývoje patologie v závislosti na příčině

Příčiny zácpy u dospělých jsou mnoho

Změna motorické aktivity svalové tkáně stěn orgánů se může vyvinout na základě vlivu těchto důvodů:

  1. Vegetativní dysfunkce. Charakterizuje poruchy v práci oddělení systému nervové vodivosti, který je funkčně zodpovědný za činnost vnitřních orgánů. Je pozorován v důsledku psychoemocionální únavy nebo reflexního vlivu na různé části střeva ze strany orgánů zažívacího traktu umístěných nad systémem.
  2. Endokrinní patologie. Vzhledem ke změně hormonálního poměru, který je charakteristickým znakem onemocnění, které mají tendenci prodloužit průběh, způsobují oslabení svalového tonusu střevních stěn.
  3. Cévní změny. Porucha sítě pro průtok krve, která napájí stěny orgánů, má přímý účinek na střevní peristaltiku.
  4. Obecná hypodynamie. Pasivní životně důležitá aktivita vede k oslabení celkového tónu svalové tkáně, včetně stěn střeva a přispívá k vzniku chronické atony orgánů. Takový jev usnadňuje denní omezení motorické aktivity během pracovního dne, neustálé používání vozidel pro přepravu, pasivní odpočinek, stáří.
  5. Procesy zánětu. Lokalizovaná v těle vyvolává porušení své transportní funkce, která charakterizuje stav zácpy.

Změna v normálním rytmu podporovat kálení a nepředvídatelných situací, jako je například porušení standardu životního stylu, které mohou být spojené s služební cestu nebo dočasné tah, pozdní ranní vzestup a následný spěch rozvrh náhradní práci, a tak dále. D.

Účinek stravy na zácpu

Při vývoji dysfunkce střev, která určuje jeho motorickou aktivitu, je velkou důležitostí rovnováha látek v konzumovaných potravinách, zejména dostatečný příjem vlákniny, které jsou obsaženy v těžko stravitelných produktech. Tvorba ztuhlé hmoty ve střevech je ovlivněna:

  • Dieta s nízkým příjmem vlákniny.
  • Zvýšená difúze molekul vody přes stěny těla.
  • Aktivní vstřebávání minerálních solí střevními tkáněmi

Muži jsou náchylní ke zácpě méně než ženy

Potraviny, které se během procesu trávení těžko rozpadají, zahrnují složky, které mají základnu rostlin, která je odolná vůči vlivům vnitřního prostředí trávicího traktu, zejména žaludeční šťávy. Jíst takové potraviny zvyšuje objem využitých hmot, stimuluje funkčnost orgánu a reguluje frekvenci nutkání vyprázdnit střeva.

Absence nebo omezení ve stravě potravin bohatých na vlákninu má bezprostřední příčinu ve vývoji stojatých jevů ve střevě. Potraviny na bázi moučkových jídel nebo čistě masové stravy vedou k vytvoření vnitřního plaku na vnitřním povrchu, který během kongesce vytváří fekální tvrdé pečeť, které se uchovávají v záhybech střeva.

Změna přirozený rytmus vyprazdňování střeva vyvolává vývoj hniloby a fermentačních reakcí, které aktivuje aktivitu patogenních flóry k uvolnění jejich metabolické produkty - toxiny v prostoru tělesa a jejich následné absorpci do krve. Potřeba včasného čištění střeva umožňuje vyhnout se vývoji mnoha vnitřních procesů, které mají negativní vliv na tělo.

Vlastnosti vzhledu v závislosti na pohlaví

Ženské organismy jsou náchylné k výskytu zácpy ve větší míře než u mužů, což je spojeno s následujícími důvody:

  • Ovládání stavu postavy a snížení výživy.
  • Doba trvání plodu.
  • Podvýživa se změnou pracovní doby.
  • Snížení doby ranních poplatků

Dávejte pozor na intervaly života ženského těla, když příčinou zácpy je těhotenství. V procesu růstu a vývoje embrya jsou střevní smyčky stlačeny a posunuty vzhledem k rostoucí děloze. Na tomto pozadí dochází ke změně vaskulární výživy v tkáních orgánů umístěných v oblasti pánve, což podporuje vzhled časté zácpy.

Citlivost na snížení impulzu ve svalové tkáni v tomto období je snížena, což charakterizuje stav atony střevních tkání. Pravidelná zácpa během této doby se doporučuje kontrolovat, aby se předešlo vzniku pokusů o nadměrné uplatnění úsilí o vyprázdnění střeva. Pro muže, který se vyznačuje výskytem zácpy v podstatě ze stejných důvodů, měnit kvalitu konzumovaných potravin a výběr pasivní životní styl, můžete získat stagnaci ve střevech, což vede k rozvoji mnoha patologických změn ve funkčnosti celého organismu.

Co ohrožuje trvalou zácpu?

Správná výživa jako prevence zácpy

Přechod někdy se vyskytujících projevů stagnace v konečné části střeva do dlouhé a dlouhotrvající formy může být usnadněn následujícími patologickými stavy:

  • Proces zánětu konečníku a sigmoidního tračníku.
  • Oslabení motorické aktivity počáteční části tlustého střeva způsobuje výskyt příznaků částečného návratu hmoty do tenkého střeva s vývojem enteritidy.
  • Porušení funkcí žlučových cest s následným zánětem jaterní tkáně.
  • Nejčastější komplikace zácpy jsou hemoroidy, které charakterizují proces zánětu cévní sítě přímého střeva s tvorbou křečových uzlin. Struktury se zhoršují častými stagnujícími jevy, které způsobují zvýšení tlaku v cévách orgánu s fyzickým úsilím vytlačit obsah střeva zvenčí.
  • Rozdělení análního sfinkteru se zánětem sousedních tkání, které určují patologický stav, jako je paraproctitida.
  • Na pozadí chronické zácpy může tlusté střevo expandovat a prodlužovat, což dále zhoršuje situaci s vývojem hmoty až k výstupu z těla.
  • Tvorba nádorového procesu v střevních tkáních, jehož vývoj je usnadněn omezením požití vlákniny potravou, což vede k koncentraci nebezpečných sloučenin, které vyvolávají transformaci buněčné kompozice tkání na maligní nádor. K alarmujícím příznakům této zácpy patří prudká ztráta hmotnosti, slabost, příměs krve v exkrementech.

Metody stanovení příčiny zácpy

Symptomatologie patologické odchylky je ve většině případů vždy jasná a určuje charakteristický stav zácpy. Je mnohem obtížnější identifikovat okamžitou příčinu jeho výskytu, což je hlavní faktor při volbě směru terapeutických akcí. Tyto manipulace nelze provádět nezávisle, proto se doporučuje navštívit specializované specialisty v oblastech jako proktologie, gynekologie a gastroenterologie. Při provádění diagnostického průzkumu se používají tato opatření:

  • Laboratorní analýza biomateriálu takových druhů jako je krev, moč, stolice, žaludeční šťáva.
  • Rentgenové skenování střeva s možností vyšetření tkáňového úlevu povrchu sliznice, když je tělo naplněno indikátorem, pomocí klystýru.
  • Endoskopické vyšetření tlustého střeva pomocí kolonoskopu.
  • Echogram orgánů retroperitoneálního prostoru.
  • Řízení motorické aktivity střevních částí periodickými rentgenovými snímky během průchodu stolice v různých oblastech

V závislosti na příčinných vlivů, se specializovaným odborníkům, a to nejen ve včas eliminovat možnost rozvoje nádoru, ale také vybrat nejlepší průběh reparativní terapie podporuje normalizaci trávicího traktu, účinně eliminuje příznaky zácpy.

Co by mělo být dietou pro zácpu u dospělých, řekne tématické video:

Nalezli jste chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter, nás informovat.

Příčiny a rychlá léčba zácpy u dospělých

Zácpa - obtížnost nebo systematický nedostatečný pohyb střev. To se projevuje jako zpoždění defekace po dobu 48 hodin nebo déle, nebo obtížné stolice.

Mnoho mužů a žen neuvědomuje důsledky tohoto jevu a někteří si toho vůbec nevšimli. Nepohodlí stolice se objeví, když začne bolet žaludek a nutkání vyprázdnit je falešné. V případě pravidelné zácpy je nutné zjistit příčinu výskytu pomocí důkladné diagnózy.

Co je zácpa?

Normální židle u dospělého člověka by se měla vyskytovat jednou až třikrát denně. Zácpa je patologický stav, ve kterém pacient nemá stolici více než jeden den. Podle ICD 10 je kódem pro tuto chorobu K.59.0. V patologii existuje další lékařský termín - zácpa. Nejtěžší forma patologie se nazývá zácpa.

Funkční upevnění může nastat u lidí, kteří konzumují nedostatečné množství potravin obsahujících vlákninu.

Chronická zácpa je častá u dospělé populace. Upevnění může být považováno za chronické, pokud dojde k porušení vyprazdňování během šesti měsíců. Židle není více než třikrát týdně, má hustou konzistenci. To je způsobeno neochotou lidí vyhledat pomoc lékaře, aby tento fenomén odstranil. Časté zpoždění v případě defekace mají negativní dopad na lidské zdraví. Důležité je najít problém včas a nekomplikovat situaci.

Symptomy patologie

Často, pro řadu každodenních činností a starostí, člověk nezaznamenává poruchu v práci gastrointestinálního traktu. Symptomy nástupu patologického stavu jsou v první fázi zřídka vyjádřeny. Pokud máte známky, můžete mluvit o zácpě:

  • Židle chybí více než tři dny.
  • Cal na defekaci ve formě hustých hrud, připomínajících ovce.
  • Malá množství výkalů.
  • Defekce je možná se silnými natuzhivanii.

Kromě běžných příznaků existuje řada subjektivních pocitů:

  • Nadýmání, vývoj plynatosti.
  • Pocit plnosti střeva.
  • Bolestné pocity při pokusu o vyprázdnění.

Často dalším příznakem zakrepy je slabost, nevolnost.

Příčiny zpoždění stolice

Zbavit se zácpy je navždy snadné, stačí odstranit její příčiny. Většina lidí trpí střevními poruchami způsobenými podvýživou a sedavým životním stylem, emočním nadměrným zatížením. Tyto faktory lze přizpůsobit bez velkých obtíží.

Existují další příčiny příznaku:

  • Antibiotika, použití léků.
  • Chirurgické intervence.
  • Onemocnění endokrinního systému.
  • Těhotenství.
  • Patologie orgánů gastrointestinálního traktu.
  • Novotvary v střevě.

Retence stolice se často vyskytuje u starších osob a u žen s menopauzou. V dívce je vzhled spojovacího prostředku způsoben hormonálním selháním během těhotenství plodu. Bary pocházejí z nadměrné spotřeby tučných a smažených potravin.

Jak se zbavit zácpy

Můžete zažívat zácpu u dospělých doma s pomocí moderních léků nebo pomocí lidových metod. Pokud je příznak vzácný a jeho příčiny jsou neškodné - léčba doma bude účinná. Když jsou patologické procesy v těle řešit zácpu, je obtížné bez léčby základního onemocnění.

Tradiční medicína

Rychlá léčba fixace může být za pomoci moderních léků. Nejrychlejší způsob, jak překonat zácpu, je použít glycerinovou svíčku. Přípravek se používá, pokud pacient nemá v střevě žádný zánětlivý proces, žádné trhliny v konečníku.

Glycerinové čípky snadno dráždí rektální sliznici a stimulují peristaltiku. Podporují zkapalňování stoliček. Svíčky jsou bezpečné pro starší a těhotné ženy.

Dalším způsobem, jak rychle a bezpečně odstranit zácpu, je mikroklíst. Odlišuje se od obvyklého klystýru s malým objemem tekutiny. Jako součást mikroklisek existují účinné látky, které rychle postihují střeva.

Existují léky, které mohou rychle vyloučit symptom. Ale nejsou vhodné pro léčbu chronické zácpy. Efektivní léky na zácpu:

  • Bisacodyl je lék na stagnační jev ve střevě. Můžete užívat to perorálně, protože je k dispozici v tabletách a dražéch. Jedna tableta je užívána před spaním. Pokud to nepomůže, zvyšte dávku na tři tablety.
  • Guttalax je laxativní prostředek proti dráždivým účinkům. Vyrábí se ve formě kapiček a tablet.
  • Senadecin je účinným prostředkem proti zácpě. Nedoporučuje se k léčbě chronické zakrepy, protože způsobuje závislost a pomáhá vyplavit vápník z těla.
  • Kapky Slabilenu se užívají k eliminaci symptomů způsobených rektální patologií.
  • Regulax - laxativní kapky k odstranění zpoždění stolice způsobené střevní atonií.
  • Dulcolax je tabletka rychlého projímacího účinku. Vyvolá smrštění stěn tlustého střeva.

Při léčbě zácpy budou léky napomáhány, ale lékař musí ošetřit trvalé šrouby po důkladné diagnostice.

V případě chronické zácpy lze předepsat následující:

Ostrá oprava pomůže odstranit:

Lidové metody

Někteří lidé nedůvěřují lékům, nebojí se nežádoucích účinků léků. V tomto případě způsoby tradiční medicíny pomohou překonat zpoždění defekace. Recepty jsou testovány, byly použity před mnoha lety k vyprazdňování střev.

  • Rostlinný olej po aplikaci dovnitř eliminuje zácpu po 6 hodinách. Výrobek má kontraindikace. Nedoporučuje se pro osoby s diabetem, osoby s chronickou zácpou a těhotné ženy.
  • Lněný olej má pozitivní vliv na střeva. Doporučuje se, aby servírovaly hotové pokrmy a saláty. Může pomoci při zánětové lněné mouce, předem smíšené s kefirem. Jedna polévková lžíce vyžaduje lžíci surovin.
  • Směs otrub a kefír musí být konzumována před spaním. To pomáhá předcházet zácpě. Kefír může nahradit kyselé mléko.
  • Tělo můžete očistit lněným semenem. Připravte vývar a trvejte 2 hodiny. Odvar nápojů pro den. Semena můžete brousit v mlýně na kávu a přidávat je k jídlu po celý den.
  • Rebarbora pomůže normalizovat stolici po 10 hodinách po aplikaci. Z rostliny připravte odvar, který se doporučuje pít před spaním.
  • Rychle odstraňuje zácpu medu rozpuštěného ve studené vodě. Napijte pití v malých džbáních. Dlouhodobý fixační nástroj nebude vyloučen.
  • Olejová klystýrka je považována za účinný způsob odstranění příznaků. Chcete-li se zbavit stagnace stolice dospělému, potřebujete 100 ml. rostlinný olej mírně zahřál. Při použití injekčních stříkaček se olej vstříkne do konečníku.
  • Při zácpě, můžete jíst sušené ovoce. Švestky jsou velmi slabé.
  • Plantain semeno pomůže pacientovi vyrovnat se s nedostatkem defekace. Semena jsou vařena a infuzována. Přípravek je užíván na jedné lžíci na prázdný žaludek.
  • Nejsnazší způsob, jak bojovat proti zácpě, je vypít tekutiny. Čistá čistá voda, opilá ráno na prázdném žaludku, pomáhá regulovat trávení.
  • Odvar z osiva anýzu, kmínu, kopru pomáhá obnovit normální stolici. Decoctions se připravují ze směsi semen ve stejných poměrech.
  • Normalizuje stolici červené řepy. Zelenina se používá v surové formě.
  • Zeleninové šťávy tento fenomén odstraní. Když je stolice opožděna, doporučuje se šťáva z brambor, mrkve, celeru. Nápoje se smíchají.

Domácí metody jsou účinné, dobře odstranit problém bez pilulky, pokud je příznak způsoben přejídáváním, jíst škodlivé potraviny.

Není možné se zbavit trvalých návnad pomocí lidových receptů. Metody přinesou dočasnou úlevu, ale symptom se rychle vrátí, ne-li odstraní příčinu.

Napájení

Chcete-li odstranit vazbu, je nutné organizovat jídlo, s výjimkou provokujících potravin a zavedení do jídelníčku, které jsou oslabené.

Odstraňte nebo zabraňte symptomu potravin, které obsahují vlákninu. Mezi tyto potraviny patří:

  • Surové zeleninové kultury.
  • Ovocné a bobulové plodiny.
  • Mořské řasy.
  • Sušené ovoce.
  • Ořechy.

Také lidé s těžkostí defekace jsou doporučené produkty obsahující organické kyseliny. Zvláštním místem je kefír a acidofil. Je důležité používat kysané mléčné výrobky v první den vaření. Tento produkt pomáhá normalizovat stolici.

Je lepší vybrat čistou vodu z čistých nápojů. Je lepší pít vodu ihned po probuzení a během dne spotřebovat nejméně 1,5 litru tekutiny. Užitečné pro střevo je voda s oxidem uhličitým, který musí být opilý v kurzech.

Boj proti nepříjemnému jevu lze provést s produkty, které mají snižující účinek. Pomocí denní ovesné vločky, otruby, slivky můžete zabránit vzniku zpožděného pohybu střev.

Omezte potřebu konzumovat tuky a sacharidy. Živočišné tuky jsou nejlépe vyloučeny ze stravy. Je třeba zcela odstranit z nabídky čokoláda a další sladkosti.

Potraviny by měly být časté a částečné. Potraviny je třeba konzumovat v malých porcích.

Správná výživa je hlavním bodem cesty k oživení. Léčivé přípravky nepomohou, pokud dietu neupravíte.

Pokud nic nepomůže a nedostatek židle se stále více znepokojuje, musíte vyhledat lékařskou pomoc. Lékař předepisuje komplexní léčbu založenou na výsledcích diagnostických postupů.

Prevence

Zachování stolice je lépe zabráněno než ošetření, protože upevnění je nebezpečné pro celé tělo. Nejprve je nutné nastavit napájení. Odmítněte jíst před spaním. K udržení tónu břišních svalů je nutná fyzická aktivita. Snadné nabíjení v dopoledních hodinách bude fandit a pomůže vyhnout se problémům s trávením. Můžete provádět speciální cvičení zaměřená na napětí a relaxaci břišních svalů.

Stres ovlivňuje tělo. Pokud se nemůžete vyhnout stresovým situacím, nervózní nadměrné zátěži, musíte se naučit, jak se vypořádat s problémy s minimálními ztrátami. Možná budete potřebovat pomoc psychologa.

Zachování stolice způsobuje vážné důsledky a změny v těle. Nezapomínejte na tento příznak, i když není příliš rušivý a často se neobjevuje. Někdy mohou být příčiny patologie tak nebezpečné, že když předčasný zásah lékařů vede k smrti. Při nejmenším podezření na onemocnění orgánů trávicího ústrojí byste se měli poradit s lékařem.

Co dělat v případě trvalé zácpy

Často se u dospělého člověka stává konstatická zácpa, co dělat v takové situaci a jak problém vyřešit. Zácpa je extrémně nepříjemný fenomén, který se nejčastěji stará o dospělé.

Stává se, že zácpa se stará o člověka po dlouhou dobu, což způsobuje nepohodlí a bolest. Tento článek zodpoví otázky, které se týkají mnoha lidí s chronickou zácpou.

Co dělat s trvalou zácpou

To se stává, takže kromě absence defekace nejsou žádné příznaky, pak musíte počkat, že to může být jednorázová zácpa. Pokud je absence stolice pravidelná a trvá dlouhou dobu, můžete mluvit o chronické zácpě.

Stagnační stolice vylučují karcinogeny, což způsobuje otravu těla a může vést k různým komplikacím. Konstantní zácpa vede k hemoroidům, análním trhlinám, pankreatitidě, zánětlivým procesům ve střevě, enteritidě, rakovině atd.

Odstranění pravidelné zácpy je možné pouze při komplexní léčbě. Problém lze vyřešit změnou životního stylu, vyváženou stravou, cvičením. Také, jak je předepsáno lékařem, jsou léčivé přípravky používány.

Pokud je prodloužená zácpa doprovázena bolestí, měli byste navštívit lékaře. Bolestivost může naznačovat přítomnost abnormalit střeva, léčba musí být prováděna pod dohledem odborníka.

Pokud lékař vyloučil patologii gastrointestinálního traktu, můžete zacházet se zácpou doma pomocí tradičního léku.

Dieta s neustálou zácpou

Často příčinou zácpy je podvýživa, a tak vyřešit problém, který potřebujete k úpravě stravy. Ve stravě by měly být přítomny následující produkty:

  1. Voda (pokud nejsou žádné kontraindikace 2 litry nebo více denně);
  2. Bran;
  3. Chléb z celozrnné mouky, otruby;
  4. Sušené ovoce;
  5. Ječmen, pohanková a ovsená kaše;
  6. Kompoty, džusy, minerální vody;
  7. Polévky s nízkým obsahem tuku (na druhém bujónu, zelenina);
  8. Meloun, hrozny, švestky, meruňky, kiwi;
  9. Rajčata, řepa, květák, mrkev, brokolice, cuketa, dýně;
  10. Rostlinné oleje.

Tyto produkty mají laxativní účinek a mají příznivý účinek na práci trávicího systému, jejich zavedení do stravy pomůže normalizovat frekvenci stolice.

Existují také fixační přípravky, které mohou vést k zácpě, a to:

  1. Pokrmy jsou tučné a smažené;
  2. Ostré a slané potraviny;
  3. Bílé zelí;
  4. Špenát;
  5. Rýže a krupice kaše;
  6. Fazole;
  7. Tvrdé sýry;
  8. Granátová jablka, hloh, hruška, černý rybíz;
  9. Kakao, čokoláda, káva.

Dieta je nedílnou součástí složitých opatření pro prevenci a léčbu zácpy. Dodržování stravy s chronickou zácpou pomáhá nejen vyléčit zácpu, ale také zabránit jejímu znovuobjevení.

Doporučené cvičení pro zácpu

Důležitým faktorem při léčbě zácpy je zvýšení fyzické aktivity. Sedavý životní styl člověka způsobuje zácpu, takže zvyšující se tělesná aktivita může vést k normalizaci trávicího systému. Při zácpě doporučujeme následující cvičení:

  1. Lehněte si na záda, roztáhněte ruce a ohnout, zatímco zatáhnete zadní průchod. Proveďte 10krát.
  2. Lehněte si na zádech a proveďte cvičení "Bike". Proveďte třikrát.
  3. Lehněte si na zádech, natahujte nohy, ohýbávejte kolena k žaludku a jděte zpět do výchozí polohy. Proveďte 10krát.
  4. Lehne si na zádech, rostl a snižuje kolena. Cvičení 10krát.
  5. Zatímco stojí, zatáhněte za řemen. Opakujte 10krát.
  6. Chůze s vysokým kolenem, 5 min.
  7. Lehněte si na zádech a dejte nohy za hlavu. Cvičení 10krát.

Léčba chronické zácpy

Při chronické zácpě, pokud nepomůže stravu, dodržování pohyby střev a dalšími způsoby léčby není možné, lékaři předepisují projímadla.

Samostatné podávání léků může způsobit komplikace. Přijetí laxativních léků je povoleno pouze podle lékařského předpisu, protože si může zvolit správnou léčbu s přihlédnutím k příčinám zácpy.

Laxativa jsou rozdělena do 6 skupin:

  • Zmírňující přípravky;
  • Kontaktní laxativa;
  • Laxativa, která zvyšují objem střevního obsahu;
  • Osmotické laxativa;
  • Laxativní látky v klinicích;
  • Jiné projímadla.

Změkčování léků změkčuje výkaly a podporuje jejich pohyb střevem. Nejčastěji používanými změkčovadly jsou vazelínový olej a parafínová kapalina atd.

Kontaktní laxativa dráždí receptory tlustého střeva, zlepšují peristaltiku a působí laxativním účinkem. Tato skupina laxativních léků proniká do krevního řečiště, což způsobuje řadu vedlejších účinků. Kontaktním laxativa zahrnují zhoster (řešetlákový), bisacodyl, picosulfate sodík, ricinový olej, laksabene, Harrow senna glykosidy, Senade, reveň, Guttalaks, dulkolaks et al.

Volumetrické laxativa drží vodu v gastrointestinálním traktu, takže objem se zvětšuje a konzistence stolicí zjemňuje. Objemové laxativa zvyšují kontraktilní kapacitu střeva, než způsobují defekaci. Tato skupina laxativa zahrnují otruby, psyllia blechy, agar-agar, lněná semena, mořské řasy, fíky, methylcelulózu, Sterculia a další.

Osmotické laxativa jsou nejlidnějšími bezlopastnými laxativami, jsou rozděleny do tří skupin: léky na bázi laktulózy, slaných laxativ, makrogolu a jeho analogů. Macrogol a slané laxativa mají účinek na celé střevo.

Léčiva v této skupině zvýšila osmotický tlak ve střevě a čerpat vodu do střev, ochranné známky a zvýšení fekálního objemu, způsobuje podráždění a zvýšenou střevní motilitu. Neovlivňujte absorpci vitaminů a minerálů, nezpůsobujte závislost. Osmotickým léků zahrnují: endofalk, Carlsbad sůl normadze, síran hořečnatý, Lactusan, Fortrans, hydroxid hořečnatý, síran sodný, forlaks, Duphalac, prelaks, normolakt et al.

Laxatíva v klinických projektech působí v konečníku, zředí stolici a zvyšují jejich objem. Přispívat k podpoře stolice ve střevě. Do této skupiny léků patří: glycerol, bisacodyl, docusát sodný, microlux atd.

Mezi jiné laxativa patří různé dávky a směsi.

Příjem léčivých přípravků je možný pouze po konzultaci s odborníkem. Nezapomeňte také, že příjem většiny laxativ je kontraindikován v těhotenství a laktaci.

Klouzání

Dalším prostředkem pomoci s zácpou je klystýr. Enema - je zavedení tekutiny (vody, roztoků, léků) do konečníku a tlustého střeva přes konečník.

Obvykle se k odstranění zácpy používá čistící klystýr a mikroklistry. Při zácpě se neplati používají s následujícími řešeními:

  • Voda;
  • Roztok mýdla;
  • Glycerin nebo roztok glycerolu;
  • Hypertenzní roztoky (síran hořečnatý nebo chlorid sodný);
  • Enemy s vazelínou nebo rostlinným olejem;
  • Enemy s octem nebo citronovou šťávou.

Obnova může být použita v případě obtížné zácpy, aby se problém rychle vyřešil. Často je nemožné provést tento lékařský postup, může vyčerpat tělo.

Lidové léky pro léčbu chronické zácpy

Při časté zácpě je použití lidových léků nejen efektivní, ale také bezpečné. K léčbě chronické zácpy můžete použít následující recepty:

  1. Kůra řešetláku - 40 gr., Semena kmínových semen - 10 gr., Heřmánek - 20 gr. V 200 g. Vroucí voda naplní jednu lžíci směsi, vařte 10 minut. na vodní lázni. Pít v noci.
  2. Dvakrát denně užívejte 10 g. suché práškové řasy, stlačené vodou.
  3. Kořen rebarbory ​​(prášek) - 1-2 st. lžíce 2ks. den, promývání vodou.
  4. 200 gr. suchý kořen rhubarb nalít 1 litr vody, aby se k varu, vařit 5 minut. Odvar k vychladnutí, vyčerpání. Pijte jako čaj.

Zácpa

Zácpa - porušení defekačního procesu, vyznačující se nedostatkem stolice po dobu delší než 48 hodin nebo nedostatečným vyprázdněním střeva. Výskyt zácpy představuje pokles obvyklé frekvence defekace, malé části stolice, pocit neúplného vyprazdňování střeva a bolest v břiše. Zácpa způsobuje vývoj intestinální dysbiózy, chronické kolitidy, způsobující intoxikaci těla. Silné a časté záchvaty s činem defekace vede k rozvoji análních trhlin, hemoroidů, kýly. Častá zácpa nepříznivě ovlivňuje stav kůže a přispívá k jejímu stárnutí.

Zácpa

Termín "zácpa„Implikuje potíže s pohyby střev, nedostatek pohybu střev po dobu delší než tři dny. Je třeba rozlišovat mezi chronickou zácpou a situační (epizodickou). Situační zácpa vyskytuje v různých provokovat to u lidí, kteří jsou náchylní k obtížnosti vyprazdňování, situace (těhotenství cestu - „zácpa turistické“, je používání produktů, které brání průjezdu střevní hmotnosti, příjmu tekutin nedostatečný, psychické a citové strádání, stres). Zácpa může být navíc způsobena užíváním léků. Situační zácpa dojít na krátkou dobu a zpravidla samy nebo s pomocí projímadel, úspěšně vyřešen. Tyto podmínky nejsou považovány za chorobu.

Chronická zácpa je pravidelné zpoždění v pohybu střev po dobu 48 hodin nebo déle. Současně je uvolněno malé množství hustých a suchých výkalů. Často po pohybu střeva není pocit úplného vyprázdnění střeva. Můžete mluvit o zácpě, která nastane, pokud máte jeden, několik nebo všechny tyto znaky. Důležitým diagnostickým znakem je změna obvyklé frekvence a povahy defekace.

Zácpa je běžná porucha u trávení obyvatel, tendence k zácpě může vést k závažným onemocněním Proctologic, takže tento problém má vysoký stupeň společenské významnosti. Vzhledem k jejich rozšíření a závažné zhoršení kvality života pacientů s chronickou zácpou jsou přiděleny v samostatné syndromu, a nyní byl studován značně proktologie, gastroenterologie a dalších specialistů problémy zácpy.

Nejčastěji jsou malé děti a starší lidé (starší 60 let) trpí zácpou. Pocit obtíží defekace, nemožnost reliéfu přes trvalé namáhání, je třeba použít další stimulací uvolňování konečníku ze stoličky, kroky (tlak na rozkroku bočních stěn konečníku, pochvy).

Konstantní stav nedostatečného vyprazdňování ampulky konečníku vede ke vzniku syndromu perineální perforace. Chronická zácpa je diagnostikována, když frekvence stolice se stává méně 3krát týdně, kálení obtížná a vyžaduje velké úsilí vyjádřené, konzistence stolice silná, lumpy, existuje pocit neúplného vyprázdnění konečníku výkalů.

Příčiny chronické zácpy

Příčina vývoje chronické zácpy se může stát znaky životního stylu, stravovacích návyků. Zácpa přispívá pravidelně kontejnmentu touhu, aby se vyprázdnil, případně potlačit reflexní aktivitu střeva (prodloužené klid na lůžku, což je rušná pracovní harmonogram, časté pohybuje). Při častém používání projímadel kvůli nepřiměřeným očekáváním stolici (stolice normální rytmus vnímá pacienta jako dost často), dietu špatné potraviny, které obsahují vlákninu, nedostatek denního příjmu tekutin - faktory, které přispívají k rozvoji chronické obtíže vyprazdňování střev.

Zácpa je navíc jedním z příznaků syndromu dráždivého střeva. V tomto patologický stav narušen střevní motility a může dojít k nestabilitě stolice: zácpy se oddělování pevných skrovných stolice (někdy s hlenu) mohou být prokládány s průjmem. Stresující stav v takových případech pouze zhoršuje funkční činnost střeva.

Zácpa může být důsledkem závažného stavu, který často vyžaduje chirurgickou korekci: mechanickou střevní obstrukci, která přispívá k rozvoji koprostázy. V závislosti na stupni zúžení lumen střeva může být obstrukce úplná nebo částečná. Příčiny ucpání lumen může být neoplastických procesů, zjizvení, srůsty, divertiklů tlustého střeva volvulus, červ zamoření.

Coprostasia je charakterizována dlouhodobé nepřítomnosti židle, pocit plnosti ve střevě, pro vyklenutí bolesti břicha. Někdy může tekutý obsah střeva obejít výkaly a vyjít ven ve formě průjmu. Příčina zácpa může být psychologický strach defekace, vyvíjí v důsledku kolorektálního onemocnění spojených silnou bolestí (anální trhliny, akutní hemoroidy, abscesu).

Neurologické poruchy (stres, deprese, nervové šoky) mohou také přispět k rozvoji chronických poruch evakuace střev. Navíc mnoho léků může způsobit vedlejší účinek inhibici intestinální peristaltiky a podporovat zácpu. Patologie inervace střevní stěny (Hirschsprungova nemoc, roztroušená skleróza, trauma a nemoci míchy) také způsobují chronickou zácpu.

Klasifikace zácpy

Zácpa je klasifikován podle etiologických faktorů a mechanismů vývoje: nutriční (související se stravou znaky), neurogenních (způsobené poruchami činnosti neuro-reflex), psychogenní (spojené s psycho-emocionální stav), zácpa s anorektální nemoci (hemoroidy, anální trhliny, paraproctitis) toxické (otrava olovem nebo rtuť, některé léky, chronické intoxikace) proctogenic (spojené s funkčními poruchami svalů pánevního dna z membrány), zatímco zácpa m Mechanické překážky ochrana (pro nádory, striktury, jizva změní polypy, abnormality zažívacího traktu), iatrogenní zácpa (v důsledku léků).

Symptomy chronické zácpy

Zácpa může být doprovázena různými příznaky v závislosti na onemocněních, které je způsobují. V některých případech je zácpa jediným stížností pacienta. Individuální rytmus pohybu střev se může lišit. V závislosti na změně obvyklé frekvence defekace může být zácpa považována za vyprazdňování jednou za 2-3 dny a méně často. Defekce se zácpou se vyznačuje výrazným napětím, vyžaduje značné úsilí. Kal je hustý, suchý, může připomínat suché korálky, má tvar fazolí, šňůru.

V některých případech může dojít k tzv zamykání průjem, kdy je pozadí dlouhodobé nepřítomnosti normální stolice a pocit plnosti v břiše objeví průjem řídká stolice s hlenem. Tekuté výkaly obsahující hlien mohou být přetrvávány dlouhodobou zácpou v důsledku podráždění střevní stěny.

Zácpa je často doprovázena bolestivostí a těžkostí v břiše, což usnadňuje vyprázdnění střeva, únik střevních plynů. Flatulence také často doprovází potíže s pohybem střevních hmot. Zvýšená tvorba plynu je důsledkem aktivity mikroorganismů obývajících hrubé střevo.

Pacienti trpící zácpou mohou znamenat pokles chuti k jídlu, špatný dech, pálení. Dlouhodobá chronická zácpa zpravidla přispívá k depresivní náladě, snížení výkonu, poruchám spánku a dalším neurastenickým poruchám.

Komplikace chronické zácpy

Prodloužení chronické zácpy může přispět k rozvoji komplikací z trávicího traktu. To může být zánětlivé onemocnění střev (kolitida, Proctosigmoiditis) rektoanalnye patologie (hemoroidy, anální fisura, absces), divertikulární nemoc tlustého střeva, což představuje nárůst (roztažení v šířce a délce) tlustého střeva - megakolonem.

Jedním z nejzávažnějších důsledků dlouhodobé zácpy může být přetrvávající střevní obstrukce, která vyžaduje nouzovou operaci. Dlouhodobá obstrukce podporuje rozvoj ischémie střevních stěn a může vést k nekrotizaci. V některých případech může zácpa signalizovat vznik nádorového onemocnění a může být také známkou onemocnění náchylného na malignitu.

Alimentární zácpa spojená s nedostatkem vlákniny ve stravě, přispívají ke vzniku karcinogenních látek ve střevě, a obtížnost průchodu střevního obsahu umožňuje karcinogeny způsobit dlouhodobé dráždivý. Lidé senilního věku a ti, kteří trpí duševními poruchami, mohou v důsledku zapomnění a nedostatečné kontroly nad pravidelností defekace vyvolat fekální obstrukci.

Diagnostika chronické zácpy

Diagnostika chronické zácpy se provádí postupně. V prvním kroku vyhodnocení klinických symptomů (stížnosti, anamnézy, fyzikálního vyšetření,) radiografické obraz a umožňující vyhodnotit stav tlustého střeva: peristaltiku šířky lumen vyskytující tvorbu nádorů, striktury, stěna protahování, kongenitální anomálie, megakolon. Irrigoskopie jasně odhaluje střevní obstrukci.

Druhý stupeň diagnostických opatření provést kolonoskopii (endoskopické vyšetření tlustého střeva), plotové sliznice biopsie a histologické a cytologické vyšetření, pokud je to nutné. Poté jsou v závislosti na předběžných předpokladech přiděleny metody pro studium funkčního stavu střeva. To může být bakteriologických vzorků coprogram, výzkum identifikovat skryté krve, způsoby manometrie sval střevní stěny (sphincterometry, anorektometriya), laboratorní testy pro detekci funkčních poruch sekrečních orgánů trávicího traktu, a další.

Účel těchto nebo jiných diagnostických technik je založen na stížnostech, identifikovaných vlastnostech střevního traktu, předpokladech možných souběžných onemocnění a volbě taktické léčby.

Léčba chronické zácpy

Léčba chronické zácpy není omezena na jmenování laxativ. Self nepřijatelné, neboť dlouhé existující chronické zácpy může být příznakem závažného onemocnění nebo na podporu rozvoje nebezpečných komplikací. Kromě toho, vlastní podávání laxativ, aniž by s ohledem na jejich specifické vlastnosti, mechanismy účinku a možných nežádoucích účinků často vede k tvorbě přetrvávajících problémů s defekace snížením funkce střevní motoru. V takovém případě se dávky laxativ zvyšují a nakonec se tyto léky zcela stávají neúčinnými.

Léčba chronické zácpy kromě symptomatické léčby zahrnuje opatření k identifikaci a léčbě onemocnění, které způsobilo vznik zácpy. Znát mechanismus chronické zácpy u pacienta, lékař předepíše léčbu patogenních faktorů, které přispívají k efektivnějšímu chodu symptomatických léků a způsobuje bludný kruh zhoršování onemocnění střev.

Doporučení pro léčbu funkční zácpy

Funkční zácpa může být způsobeno různých důvodů, ale vždy ležet patologie interference s funkčními vlastnostmi zažívacího traktu (na rozdíl od zácpy mechanickým obstrukci, kdy zpravidla optimální je chirurgická léčba) na základě jejich patogenezi.

Při léčbě zácpy je důležitým článkem stravování. Ve stravě pacientů musí nutně zavést produkty bohaté na rostlinnou vlákninu (zeleninu, ovoce, obiloviny) a velké množství tekutiny (nejméně dva litry denně). V případě, že na pozadí stravy zvyšuje tvorbu plynu a rozvíjí plynatost, předepište lék Mukofalk. Navíc z výživy vylučují všechny produkty, které přispívají ke zhoršení zácpy.

Výživa by měla být prováděna podle režimu, nejméně pětkrát denně v malých porcích. V žádném případě nedovolte dlouhé přestávky mezi jídly. Také je třeba pečlivě sledovat pravidelnost vyprazdňování střeva. Je žádoucí cítit a obnovit individuální rytmus přirozené defekace, aby se předešlo omezením touhy. V případě, že lék propagaci střevní tranzitní obtížnosti hmot (narkotická analgetika ganglioplegic, přípravky obsahující železo, diuretika, perorální antikoncepce), je nutné k jejich odstranění a, pokud je to možné, nahradit léky nemají žádný vliv na trávení.

Jako povzbuzení zažívacího traktu a posílení tónu střevního svalstva se doporučuje aktivní životní styl, chůze, plavání, aerobní cvičení. Kromě toho aktivní životní situace pozitivně ovlivňuje psycho-emocionální stav a přispívá k snadné zkušenosti se stresem.

Laxativa jsou předepsána pouze v případě přetrvávající zácpy, kterou nelze napravit dietou a režimem. V tomto případě je lék předepisován s ohledem na mechanismus vzniku zácpy. V jmenování laxativ třeba připomenout, že prodloužené příjem dráždivých střevní stěnou znamená, zvyšuje peristaltiku, je plná s rozvojem „lenivý střeva“ syndromu, kdy po vysazení léku střevní peristaltiku sníží na minimum.

Prevence zácpy

Prevence zácpy - je včasná detekce a léčení patologií trávicího traktu a jiných nemocí, které přispívají k zácpě, správné výživy, bohaté na organické stravě vlákniny, dostatečné množství tekutin vypijete, stejně jako aktivní životní styl a úcta k jídel a stolice.

Proč je u dospělých zácpa a jak se s ní správně vypořádat?

Proč je u dospělých zácpa, jak se projevuje, jaké metody léčby a prevence zácpy existují, přečtěte si více v tomto článku.

Zácpa u dospělých - příčiny a způsoby léčby

Zácpa - tento jev, který se vyznačuje nepřítomností stolice pro více než dva dny, jakož i obtíže s pohyby střev, které vznikají v důsledku poškození (oslabené) motorické aktivity střeva, jakož i celého lidského gastrointestinálního traktu, zejména tlustého střeva.

Vyprázdnění střeva je mnohem obtížnější, když se stolice stává hustou a suchou. Takové výkaly mohou způsobit trhliny v konečníku, bolest, stejně jako pocit neúplného vyprazdňování střeva, závažnost.

Je známo, že zácpa postihuje 10-50% dospělé populace planety, zejména starších lidí.

Hlavní příčiny zácpy a příznaků

Jednou z nejdůležitějších příčin zácpy je porušení ve výživě:

  • malé množství vody spotřebované během dne;
  • nedostatečné množství hrubých vláken ve stravě;
  • nepravidelná jídla.

Další příčiny zácpy:

  1. Malá pohybová aktivita během dne, nedostatek cvičení.
  2. Jakékoliv porušení intestinální průchodnosti (adheze, polypy, nádory), stejně jako jakékoliv onemocnění střeva.
  3. Nemoci konečníku (hemoroidy, trhliny v konečníku).
  4. Příliš mnoho bolesti, když se snažíte vymýtit, způsobí, že člověk potlačuje nutkání vyprázdnit a mohou postupně zmizet. Z tohoto důvodu se výkaly stávají velmi tvrdé, vyprazdňování se stává ještě obtížnějším, morbidita se zvyšuje ještě více. To vede k uzavření bludného kruhu.
  5. . Zácpa se často vyskytuje v důsledku onemocnění ledvin, nadledvin, onemocnění hormonálního systému atd.
  6. Slabé svalstvo přední břišní stěny, stejně jako membrána a pánevní dno, které se podílejí na útocích defekace.
  7. Použití určitých léků, zejména léčba antibiotiky, antidepresiva, která narušují činnost střevního svalstva. To zahrnuje časté užívání projímadel.

Symptomy chronické zácpy:

  • porušení zákona o defekaci;
  • chvění ve střevech, pocit přetečení, těžkost, roztržení;
  • nadýmání;
  • nevolnost, erukace, špatný dech;
  • bolest břicha;
  • fyzická slabost, poruchy spánku, depresivní nálada, deprese.

Typy zácpy

  • Organická zácpa

Jeho příčinou je patologie (anomálie) ve střevě samotném.

Anomálie střeva jsou vrozené a získané během života v souvislosti s onemocněním nebo kvůli chirurgickému zákroku.

Nejčastěji jsou tyto zácpy v poměrně akutní podobě. Jejich příznaky jsou velmi výrazné, proto je velmi jednoduché určit tento typ zácpy.

  • Funkční zámky

Funkční zácpa u dospělých se liší od organické, protože nezahrnuje přítomnost patologie v samotném střevě.

Příčiny funkční zácpy jsou velmi rozmanité, nejčastěji je tato zácpa chronická, je poměrně obtížné je vyléčit.

Existují dva typy funkční zácpy:

  1. Atonická zácpa je snížení tónu střeva. Hlavním důvodem této zácpy jsou chyby ve výživě (množství tučných potravin, nedostatek hrubých vláken, nízká spotřeba vody během dne, nízká motorická aktivita).
  2. Spastická zácpa je zvýšení tónu střeva. Hlavním důvodem této zácpy jsou psychické problémy (stresy), neuralgické onemocnění, onemocnění endokrinního systému, hemoroidy a anální trhliny, kdy se člověk bojí bolesti a omezuje obsah tlustého střeva.
  • Chronická zácpa

Chronická zácpa u dospělých nastane, pokud se v posledních šesti měsících vyskytnou defekce, pokud je počet střevních výronů nejvýše třikrát týdně, pokud se stolice stává tvrdá a připomíná malé kousky.

A také, když je jasně vyjádřen pocit, že střevo není zcela odkryto.

Zácpa u dospělých - léčba a prevence

Chcete-li účinně léčit zácpu, musíte nejdříve identifikovat a odstranit samotnou příčinu jejich výskytu.

Pokud neexistují důvody spojené s chirurgickým zákrokem (polypy, nádory, atd), pak je úplně první věc, kterou musíte udělat - je vytvořit zdravé a pravidelné jídlo, připojte tělesné výchovy (včetně - lékařský) a dostatečnou fyzickou aktivitou během dne, použijte metody fytoterapie, masáže a pití dostatečného množství čisté vody, použijte lidové léky.

Je přijatelné užívat přírodní léčiva s laxativním účinkem, který aktivuje intestinální motilitu.

Jedná se o zeleninové otruby, výrobky z methylcelulózové lékárny, mořský kale (laminaria), osivo bodláku, vařená řepa, řepná šťáva, slivky, mleté ​​semena.

Za prvé tělo zvykne na ně a vyžaduje neustálé zvyšování dávky. Črevo nakonec přestane pracovat nezávisle, protože zvykne na pravidelnou stimulaci.

Za druhé, laxativa způsobit nadýmání, bolesti, stolička poruchy (průjem), a nakonec vést k onemocnění jater, onemocnění ledvin, alergií, vylučovat potřebuje vitamíny a minerály ve velkých množstvích, stejně jako vysoce odvodněn organizm.Pri Léčba zácpačních lékařů často předepisuje drogy-probiotika, která jsou určena k normalizaci střevní mikroflóry.

Účinek užívání takových léků se zesílí, jestliže potravina obsahuje dostatek hrubých vláken z ovoce, zeleniny, zeleniny a také kyselých bobulí.

U prasklin a hemoroidů lékař jmenuje lékařské svíčky.

Je velmi důležité, aby se nezbavovali očistných procedur ve formě častých neplatičů, hydrokolonoterapie a dlouhodobého užívání laxativ chemiků, zejména bez jejich jmenování lékařem.

Dieta pro zácpu - co je to u zácpy?

Především je nutné zvýšit spotřebu čisté vody a čerstvě stlačených šťáv.

  • Dobré Spouští střeva 1-2 sklenice teplé vody, budete pít na lačný žaludek ráno, stejně jako 1-2 sklenice čerstvé šťávy před snídaní (jablka, pomeranče, jablka a cukrové řepy, mohou být přidány do citronu a mrkví dobré pro tyto účely, celer šťávy a dýně šťávy).
  • Kaše se doporučují konzumovat výhradně v provedení tselozernovom, což zcela eliminuje okamžité vaření vařené kaše. Totéž platí pro těstoviny - zvolte celá zrna.
  • Ujistěte se, že máte dostatek zeleniny a surové zeleniny. Toto je "pilulka pro střeva"!
  • Pravidelně jíst bobule, dává přednost bobulím kyselé chuti.
  • Odborníci na výživu doporučují jíst asi 3-5krát denně.
  • Je velmi důležité snížit obsah tuku v jídle, které jíte. Zdravá částka pro dospělou osobu není větší než 3 lžíce denně. To by mělo brát v úvahu tzv. "Skryté tuky", které se vyskytují v mnoha potravinách, zejména mnoho z nich v klobásách, patech, rychlé přípravě atd.
  • Pro přírodní pročištění střev a stanovení jeho aktivní práce doporučuje kartáčování postní dny na syrové zeleniny, ovoce, čerstvé džusy, určitě obohatit každodenní stravy spoustou zeleně a velkým množstvím čisté vody.
  • Po vykládce ovocných a zeleninových dnů začne střeva pracovat s obnovenou silou.
  • Pokud jsou onemocnění a tělo je těžké strávit surovou zeleninu, je přípustné používat vařené, dušené a dušené, při konzumaci velkého množství čerstvých šťáv.
  • Je třeba vědět, že káva dostatečně dehydratuje tělo, což nakonec vede k problémům při vyprazdňování střeva.
  • Je třeba kategoricky vyloučit použití sladkých šumivých nápojů.
  • Je velmi dobré používat minerální vodu, z níž nejprve potřebujete uvolnit plyn, stejně jako zeleninový domácí kvas (zelí, červená řepa), infuze čajových hub.
  • Osvědčené fermentované produkty, zejména zelí s mrkví.

Atonická zácpa

Výživa s atonickou zácpou by měla být co nejvíce "hrubá".

To znamená, že obsahuje dostatečné množství hrubých rostlinných vláken. Jedná se o surové vosky, ovoce, zeleniny, obilné otruby, celozrnné.

Doporučuje se zcela vyloučit nebo alespoň významně snížit množství "rychlých sacharidů" (cukrovinky, výrobky z bílé mouky). Takové produkty výrazně zpomalují trávení.

Mezi důležitou a užitečnou zeleninu a ovoce patří jablka, řepa, mrkev, zelí, zelená, švestky, meruňky. A také sušené ovoce (zejména slivky, meruňky, fíky).

Z obilovin upřednostňujte pohanky, perličkový ječmen a ječmen.

Dieta se spastickou zácpou

U spastické zácpy doporučují lékaři vařenou zeleninu, otřásané ovoce.

Je nutné vyloučit výrobky s hrubými vlákny, protože to může způsobit bolestivost a zhoršení.

Všechny vařené pokrmy jsou nejlépe rozmělněny. Z olejů jsou preferovány rostlinné oleje prvního lisování za studena.

Výživa pro hypomotorickou zácpu by měla obsahovat:

  • zelenina, ovoce, bobule, čerstvé bylinky - asi 200 g;
  • sušené švestky, sušené meruňky, fíky - nejméně 10 kusů;
  • rostlinný olej - nejvýše 3 polévkové lžíce, z nichž jeden může být podáván ráno na prázdný žaludek;
  • pohankou, ječmenem, ječmenovou kaší;
  • otruby, které musí být přidány téměř ke všem pokrmům, a také je podávat spolu se šťávami, kefír. Denní příjem 30 gramů otrub zrychluje průchod stolice ve střevech třikrát!
  • Speciální druhy chleba - celozrnné nebo s přídavkem otrub;
  • mleté ​​lněné semínko - nejméně 30 gramů denně, s dostatečným množstvím vody nebo šťávy;
  • minerální voda - 500 ml. za den.

Přibližná denní nabídka s chronickou zácpou:

  • Snídaně - omeleta, salát ze surové zeleniny s lžící rostlinného oleje, čerstvé jablko, bylinný čaj;
  • Druhá snídaně - ovoce, nejlépe jablka, bobule;
  • Oběd - borska nebo zelná polévka bez masa se zakysanou smetanou, vařené maso, vařená nebo dušená řepa, salát ze zeleniny a surové zeleniny (lze použít zelí), kompot ze sušeného ovoce
  • Večeře - zeleninový ragout, pohanka, tvaroh, bylinný čaj;
  • V noci můžete vypít jednu sklenici kefíru nebo jakékoliv jiné nápoje z kyselého mléka, které tělo dobře užívá.

Jak se zbavit zácpy - video

Doufáme, že tyto užitečné informace pomohou vyřešit tak choulostivý problém jako je zácpa u dospělých.