Proč puchit břicho - hlavní příčiny nadýmání a silné tvorby plynu

Zvýšená tvorba plynů, doprovázená nepohodlí a zvýšeným objemem žaludku, signalizuje narušení trávicích procesů a možných patologií břišní dutiny. Dnes si promluvme o příčinách a léčbě nadýmání a zjistíme, jak se dokážete vyrovnat s nepříjemným příznakem léků a lidových léků.

Fyziologie nebo patologie?

Tvorba plynů ve střevě probíhá neustále, tento proces je pro zdravou osobu považován za fyziologickou normu. Objem střevních plynů uvolněných denně je od 700 ml do 1,5 litru. Plyny sestávají z metanu, dusíku, těkavých uhlovodíků a oxidu uhličitého. Jejich formování je podporováno vzduchem, který se dostane do žaludku, pokud během přijímání jídla osoba aktivně mluví. Ale hlavní objem plynů je vylučován bakteriemi, které obývají střeva, při trávení a rozštěpení příjmu potravy.

V budoucnu plynné sloučeniny opustí tělo ve formě eruktací a částečně se vstřebávají do krve přes nádoby, ale hlavní část se uvolní přes konečník. Pokud je osoba zdravá a trávící procesy se vyskytují bez abnormalit, uvolňování plynu se vyskytuje nepostřehnutelně, aniž by doprovázel nepříjemný zápach a charakteristické zvuky.

Ale pokud selže trávicí systém, nadýmání břicha, plynatost, zvýšená produkce plynu. Člověk má pocit nepohodlí, raspiranie, chvění a těžkosti v břiše. Poté, co se zvýšila jídlo, vypouštění zapáchajících plynů, jsou bolestivé křeče způsobené dilatací střevní stěny, zde je nepříjemná pachuť říhání, nevolnost, poruchy trávení židle. Ale nepohodlí obvykle rychle prochází po vyprázdnění střeva. Proč se žaludek zvětšuje, co způsobuje tento stav? Pojďme to vysoko.

Příčiny nadýmání - proč neustále puchit žaludek?

Předpokládá se, že nadýmání a zvýšená tvorba plynu může být způsobena porušením stravy nebo doprovodnými nemocemi trávicího systému. Nejčastěji k úpravě stravy, takže nepříjemné příznaky spojené s plynatostí zmizely. Všechny potraviny, z nichž se zvyšují břicho a zplyňování, lze rozdělit do několika skupin:

  • výrobky obsahující hrubé vlákno. Nadýmání způsobuje sací luštěniny (hrách, fazole), zelí, cibule, rajčata, jablka, hroznové víno, papriky, kedlubny, ředkvičky;
  • produkty, které podporují zvýšení fermentačních a hnojivých procesů ve střevě (pečené pečivo, žitný chléb);
  • produkty s vysokým obsahem lepku (obiloviny, klobásy, omáčky);
  • mléčné výrobky, které způsobují nadýmání, pokud se vyskytuje nedostatek určitého zažívacího enzymu, který je zodpovědný za trávení laktózy.

Kromě nepohodlí a nadýmání způsobují potraviny s vysokým obsahem sacharidů „fast“ (sladkosti, čokoláda), limonády, pivo, vařit. Poruchy trávení usnadňují občerstvení "na běhu", rozhovory během jídla, přejídání a používání těžkých, kořeněných nebo mastných potravin.

Příčinou nadýchání a zvýšené tvorby plynu se může stát chronický stres, psycho-emoční nadměrné zatížení, nervové poruchy. Všechny procesy v těle jsou řízeny na nervový systém, a porušení jeho funkcí a tím nepříznivě ovlivňuje stav těla, což způsobuje poruchy zažívacího systému a dalších patologických stavů.

U žen je příčinou tohoto stavu předmenstruační syndrom (PMS) nebo pozdní těhotenství, kdy plod tlačí na vnitřní orgány a naruší střeva.

Je to docela neškodný fenomén je ranní nadýmání, způsobené obtížemi flutulentace v určité pozici, kterou člověk vezme ve snu. Po probuzení, když se tělo vrátí do aktivního režimu, tyto jevy zmizí.

Nemoci, které způsobují nadýmání

Onemocnění trávicího traktu, navíc k nadýmání, doprovázen řadou charakteristických příznaků: nevolnost, zvracení, poruchy židli, bolesti břicha, pocit hořkosti v ústech. Specialisté identifikují několik skupin nemocí, které způsobují vyšší produkci plynu:

  • Patologické stavy spojené s poškozením trávení, enzymatickým deficitem, sníženou tvorbou žlučových kyselin a stagnací žluči. Výsledkem je, že jídlo je špatně tráveno a absorbováno, ve střevě dochází ke zesílení procesů fermentace a hniloby, které jsou doprovázeny zvýšenou tvorbou plynů.
  • Mechanická nadýmání. Objevuje se při narušení střevní propustnosti způsobené nádorovým procesem, sraženinami nebo stenózou (zúžení stěn).
  • Dynamická plynatost. Rozvíjí se, jestliže dochází k porušení funkce motoru střeva. Podobný stav může být podvýživa, sedavý životní styl, zánětlivý proces, těžké infekce a intoxikace těla.
  • Zánětlivé onemocnění střev a břišních orgánů (hepatitida, cirhóza, cholecystitida, pankreatitida, Crohnova choroba, syndrom dráždivého tračníku, kolitida, různé etiologie).
  • Častou příčinou nepohodlí je porušení absorpce plynů do krve v důsledku otoku a zánětu střevní stěny nebo zablokování krevních cév trombem.

Stálé nadýmání, které je důsledkem onemocnění, nezmizí po úpravě stravy. Po čase se zdravotní stav člověka zhoršuje a objevují se další příznaky:

  1. chronická zácpa nebo průjem;
  2. bolest břicha v různých stupních intenzity;
  3. nedostatek chuti k jídlu;
  4. nevolnost, zvracení;
  5. erukce, pálení žáhy;
  6. nepříjemná pachuť v ústech, plaketa na jazyku.

Pokud je nadváha doprovázena průjem, příčinou tohoto stavu může být:

  • dysbakterióza,
  • helminthické invaze,
  • alergická enterokolitida,
  • střevní infekce.

Tato symptomatologie je charakteristická syndromu dráždivého tračníku nebo závažného poškození jater (cirhóza).

Nadýmání jako příznak

Pokud dochází k nadýmání a tvorbě plynu současně se syndromem bolesti, může to být známka následujících patologií:

  • gynekologické onemocnění (zánět příměsí, myom, endometrióza, mimoděložní těhotenství);
  • chronická enterokolitida;
  • Crohnova choroba;
  • peritonitida (zánět peritonea);
  • akutní intestinální obstrukce;
  • biliární dyskineze;
  • exacerbace pankreatitidy, cholecystitidy, cholelitiázy.

Pokud je nadýmání doprovázena říhání, zvracení, zácpa, příčinou potíží může být onemocnění uvedených výše, nebo zhoršení chronické kolitidy, gastritidu akutní střevní obstrukce, žlučových kamenů onemocnění, závažným onemocněním jater nebo slinivky břišní.

Při nemocech tenkého střeva se v pupku objevují bolesti a plyny, které tvoří, prasknou zevnitř do žaludku. Příznaky se objevují po jídle a jsou doprovázeny chvění v břiše a nadýmání.

Když se enteritida zhoršuje, vypadá volná stolice, jídlo se neabsorbuje, stav pokožky a vlasů se zhoršuje, pacient ztrácí váhu. Zvýšená podrážděnost, žaludek bobtná a bolí, dochází k erukci s nepříjemnou pachuti. Zánětlivé procesy v střevě a kolitidě jsou také doprovázeny průjemem, bolestivými křečemi, zvýšením objemu žaludku.

Když žlučových cest dyskineze narušena střevní peristaltiku objeví atonickou zácpa, příznaky intoxikace, žloutenka kůže, žaludku a bobtná zuří, pocit neúplného vyprázdnění střev při defekaci. Vyvolávání nepříjemných příznaků může být přejídání, poruchy příjmu potravy, stresové faktory.

Cholecystitis, hepatitida, cirhóza příčinou nadýmání stává nedostatečnou tvorbu žluči a porušení jejího odtoku z žlučníku. Použití akutních, mastných potravin způsobuje charakteristické projevy (nadýmání, plynatost, průjem, bolest v pravém hypochondriu).
Podívejte se na 2minutové video, kde lékař konkrétně vypráví o příčinách nadýmání a způsobech léčby tohoto stavu.

Co mám dělat, když mám úzkostné příznaky a nepohodlí doprovázející nadýmání?

Je nutné vyhledat radu specialisty (terapeuta, gastroenterolog), podstoupit kompletní vyšetření a zjistit příčinu, která způsobuje takový stav. Poté můžete začít léčbu, která zahrnuje užívání léků, používání lidových receptů, přizpůsobení životního stylu a výživy.

Lék na nadýmání - správné zacházení

Nadýmání, doprovázené zvracením, silnými bolestmi břicha a zpoždění plyn křeslo krvácení z konečníku, prudký pokles krevního tlaku nebo ztrátě stavu vědomí znamená, že lékaři nazývají „akutní břicho“. V takovém případě byste měli okamžitě volat „první pomoc“ pro hospitalizaci pacienta do nemocnice, kde s největší pravděpodobností, že pacient bude mít operaci.

  • Sorbenty. Tyto léky, které absorbují toxiny a škodlivé látky, eliminují zvýšenou tvorbu plynu a nadýmání. Populární prostředky - aktivní uhlí, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Léky užívají podle pokynů aktivní uhlí - v dávce 1 tabletu na 10 kg hmotnosti.
  • Přípravky, které odstraňují plynatost (tzv. Odpěňovadla). V tomto seznamu Espumizan, Infakol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte. Účinné látky léků odstraňují zvýšenou tvorbu plynu, usnadňují vstřebávání plynů do krve a jejich odstranění z konečníku.
  • Bylinné produkty s karmínovým účinkem. V lékárně si můžete koupit "Veterinární sbírku", "Dill Water", tinkturu z fenyklu a kmínového ovoce, které snižují tvorbu plynu ve střevech.
  • Spasmolytika. Pokud je nadýmání doprovázeno bolestivé křeče, mohou brát drogy - spazmolytika (mebeverin, Buscopan, Drotaverinum, papaverin). Enzymové přípravky (Pancreatin, Creon, Festal) pomohou zlepšit trávení a odstranit plynatost.

Pokud je příčinou nadýchání dysbióza, užívejte probiotika (Linky, Bifidumbacterin, Bifiform). Tyto léky obsahují užitečné bakterie kyseliny mléčné, které pomáhají obnovit prospěšnou mikroflóru a normalizovat trávicí procesy.

Lidové prostředky pro nadýmání

Chcete-li léčit zvýšené tvorbu plynu a nadýmání doma, můžete použít časově testované lidové recepty:

  1. Infuze semen kopru nebo feniklu. Pro přípravu 1 lžičky. semena nalít 200 ml vroucí vody, trvá 20 minut, filtr. Pijete toto množství infuze před každým jídlem po dobu 10 dnů, poté proveďte 7denní přestávku a opakujte léčbu.
  2. Infuze petržele. Chcete-li připravit nápravu, musíte si vzít čerstvé petrželové listy (dostatečně malá partička), nakrájet, nalijte litr vroucí vody a nechte 8 hodin infuze. Připravená infuze je přefiltrována a po jídle se odebírá 1/2 šálku.
  3. Čaj s mátou a zázvorem. Mincovna má uklidňující vlastnosti a zázvor poskytuje protizánětlivý a antimikrobiální účinek. Terapeutický nápoj se připravuje na základě listů máty a mletého kořenového zázvoru, ve stejném množství (1 lžička). Jsou nalit 250 ml vroucí vody, trvají půl hodiny pod uzavřeným víkem, filtr a pít tento nápoj před každým jídlem.

Vhodným prostředkem, snižuje nadýmání, odvar z dýňových semínek, heřmánkový čaj, třezalky tečkované nebo šalvěj, odvar z plodu třešně, listy matka a nevlastní matka -and- jitrocel. Abyste nevyvolali nežádoucí komplikace, poraďte se s lékařem před konzultací s lékařskými předpisy.

Dietoterapie

Výživa s nadýmáním by měla být zlomková. Potrava by měla být užívána často (5-6 krát denně) v malých porcích, nejlépe ve stejnou dobu. To pomůže při stanovení procesu trávení a zlepšení tvorby trávicích enzymů. Výsledkem bude, že jídlo bude lépe tráveno a procesy fermentace a hniloby ve střevě, které způsobí zvýšenou tvorbu plynu, se sníží. Mezi jídly by měla být mezera tří hodin. Časté občerstvení jídla s vysokým obsahem "rychlých sacharidů (cukrovinky, pečivo) by měly být vyloučeny, protože zvyšují fermentaci ve střevech.

Jídlo se musí důkladně žvýkat, při dodržování známého pravidla: "I když jí - jsem hluchý a hloupý." To znamená, že byste neměli mluvit s plnými ústy, protože vzduch vstoupí do jícnu, což při míchání s střevními plyny vyvolá nadýmání. Jídlo by mělo být podáváno v teplé podobě, upřednostňované metody vaření pokrmů jsou kalení, vaření, vaření. Takové pokrmy, na rozdíl od vyprážených, jsou rychle absorbovány a nemají pocit gravitace. Abyste zabránili zácpě, doporučujeme sledovat pitný režim a vypít nejméně 1,5 až 2 litry tekutiny denně.

V denním menu je vhodné zahrnout produkty, které zlepšují intestinální peristaltiku. To vařené nebo pečené zeleniny, ovocné a zeleninové saláty, nízkotučné kysané mléčné nápoje, křupavá obilovin, dietní maso, s nízkým obsahem tuku ryb.

Vylučte ze stravy

Ze stravy jsou vyloučeny produkty, které zvyšují fermentaci a způsobují zvýšené plyny:

  • masné odrůdy masa (jehněčí, vepřové, husí);
  • fazole (hrach, fazole, čočka);
  • čerstvé pečivo, pečení, cukrovinky;
  • sladkosti, čokoláda, zmrzlina;
  • plnotučné mléko, smetana, zakysaná smetana;
  • surová zelenina s hrubým vláknem (zelí, rutabaga, ředkvička, ředkvička)
  • ovoce a bobule (jablka, hrozny, fíky, angrešt, data);
  • sladké šumivé nápoje, kvass;
  • alkohol, pivo.

Nemůžete používat nekompatibilní produkty, vyhýbat se přejídání nebo prodloužit hladovění. Dodržování těchto doporučení, správný odpočinek, dostatečná fyzická aktivita, absence stresového faktoru - pomůže obnovit normální trávení a odstranit nadýmání.

Nadvádění po jídle - příčiny a léčba u dospělých

Velké procento lidí se potýká s takovým problémem, jako je nadýmání. Nejčastěji se tento příznak vyskytuje u lidí po třiceti letech věku nebo u těhotných žen. Někdy to naznačuje výskyt jakékoli choroby nebo patologie vnitřních orgánů.

Vědecký název je poměrně nepříjemný, ale běžným jevem je plynatost. Tento jev nastává ve skutečnosti, že velké množství plynů, kapalin a pevných látek se hromadí ve střevě, což vede k otokům. Tento jev je v zásadě běžný, ale pokud vede k nepříjemným nebo dokonce bolestivým pocitům, pak je možné mluvit o problémech v těle.

V tomto článku budeme hovořit o nadýmání dospělých, o hlavních příčinách tohoto nepříjemného příznaku ao účinných způsobech léčby doma.

Příčiny nadýmání u dospělých

Nadýmání, jejichž příčiny se teď pokusíme zjistit, může být trvalé nebo čas od času vznikající. Trvalé zvyšování objemu zpravidla hovoří o onemocněních břišní dutiny, například o zvětšení orgánů, otoku, akumulaci tekutin, obezitě. Periodické otoky jsou způsobeny poruchou trávení a může být také doprovázeno nahromaděním tekutin nebo plynů. Neustálé nadýmání se liší od periodické v tom, že neprochází dlouhou dobu.

Příčiny nadýmání mohou být velmi odlišné: od nadměrného strhávání sýtených nápojů a potravin s vysokým obsahem tuku až po přítomnost závažného onemocnění. Měli byste zvážit nejčastější:

  1. Pokud je strava stále přítomna produkty, které obsahují hodně vlákniny, tělo produkuje plyny. Sacharidy se snadno digerují a zahajují fermentační proces, což vede k těžkosti a otoku. Proto musíte být opatrní při používání luštěnin, jablek, vajec, černého chleba a kvasu a zelí.
  2. Nadvádění po jídle. Při jídle člověk pohltí trochu vzduchu v procesu. S rychlým občerstvením, rychlým občerstvením, někým, kdo rád mluví při jídle, žaludek je naplněn vzduchem mnohem víc, než by měl. To vede k pocitu přeplněného gastrointestinálního traktu. Plyny mohou způsobit nevolnost, ostré, krátkodobé bolesti.
  3. Příliš mnoho jídla. To je jedna z hlavních příčin nadýmání a nastává, když se najednou jede příliš mnoho jídla. Příliš mnoho soli, potraviny s vysokým obsahem soli, jako jsou čipy, mohou způsobit plynatost. Potraviny s vysokým obsahem sodíku způsobují, že tělo drží vodu a vede k nadýmání.
  4. Syndrom dráždivého žaludku. Pokud je motilita střeva narušena a její pohyby nejsou vyrovnané a chaotické, pak se tato nemoc vyskytuje. Črevo může vypadat normálně. Osoba, která trpí takovou chorobou, trpí častými bolestmi, pravidelně touží po židli nebo před zácpou.
  5. Velmi často dochází k nadýmání při kolitidě, chronické pankreatitidě, enteritidě, gastritidě. Tak můžete dokonce někdy diagnostikovat sebe s přítomností určitých onemocnění. Například pokud žaludek opuchuje těsně poté, co jste užil potravu, můžete si být jisti, že se jedná o gastritidu nebo pankreatitidu.
  6. Střevní dysbióza je příčinou zvýšené tvorby plynů v tlustém střevě. V tlustém střevě obvykle obsahuje bakterie, které jsou užitečné pro nás, jak chránit naše tělo před jinými škodlivými mikroorganismy. Když ochranné vlastnosti pádu tělesa ve střevě se objeví cizí mikroorganismy s jejich způsoby rozkladu potravin (hniloba a fermentace), je doprovázena tvorbou velkého množství plynu, často s zápachu, protože složení těchto plynů zahrnují methan, sirovodík a amoniak.
  7. V těhotenství je často pozorováno i nadýmání. V počáteční fázi to může být způsobeno zvýšeným obsahem progesteronu v těle, který vyvolává nejen relaxaci svalové hmoty, ale také snižuje motorickou funkci střeva a žaludku. Ve třetím trimestru může dojít k významnému zvýšení dělohy.
  8. Příčiny mohou být také vrozená nedostatečnost trávicích enzymů, podvýživa, nemoci trávicího traktu.
  9. Zácpa. Obvykle se to stane, když máte ve stravě nízký příjem vlákniny, nebo nepijete dostatek tekutin, aby se uvolnili pravidelné stolice.

Kromě toho jsou všechny tyto nemoci vzrůst na nadýmání může způsobit onemocnění, jako je ucpání močových cest systém diverkulity, zánět slepého střeva, vředy a žlučové kameny.

Příčiny trvalého nadýmání

Pokud u pacientů uvažujete o důvodech neustálého břicha, pak jsou skoro vždy skryty ve svých onemocněních. Takže tento příznak je ovlivněn lidmi, pokud mají onemocnění:

Pokud uvažujeme o provokativních faktorech pro zdravé lidi, pak můžeme rozlišit:

  • nesprávná konzumace jídla, požívání ve velkých porcích se špatným žvýkáním;
  • konzumace potravin s vysokým obsahem škrobu;
  • závislost na sladké a moučné;
  • spotřeba sody.

Stejně jako u doprovodných příznaků se můžete zbavit zvýšené tvorby plynu úplným vyléčením základního onemocnění nebo úpravou stravy.

Symptomy

Při nadýmání člověk rozvíjí charakteristické příznaky:

  • pocit prasknutí a těžkosti;
  • bolesti bolesti nebo kolika v různých částech břicha.

Časté koliky přecházejí zpravidla po úniku plynů. Kromě toho, když se velké množství plynu ve střevě může objevit nevolnost, zácpa nebo průjem, pachuť, poruchy chuti k jídlu, říhání, zápach z úst.

Poraďte se se svým lékařem, pokud je nafouknutí doprovázeno takovými problémy:

  1. Závažná, prodloužená nebo opakující se bolest břicha.
  2. Nevolnost a zvracení.
  3. Krev v stoličce.
  4. Ztráta tělesné hmotnosti.
  5. Zvýšení teploty.
  6. Bolest v hrudi.

Je dobré vědět, že dlouhé zažívací poruchy spojené se zvýšenou plynatostí, existují známky intoxikace - celková slabost, nespavost, neklid, podrážděnost, deprese, bolesti hlavy, nepravidelný srdeční tep, dušnost a tak dále.

Diagnostika

Než se rozhodnete, jak léčit nadýmání, stojí za to projít zkouškou a zjistit důvody jejího výskytu. Především je třeba věnovat pozornost stravě a režimu příjmu potravy. To pomůže zjistit, které produkty by mohly vést ke zvýšení výroby plynu.

Následně ošetřující lékař bude řídit:

  • analýza výkalů střevní mikroflóry;
  • vyšetření žluče;
  • výzkum žaludeční šťávy;
  • analýza bakteriální stolice;
  • ultrazvukové vyšetření zažívacích orgánů.

V závislosti na zjištění diagnózy a závažnosti příznaků plynatosti se stanoví režim léčby.

Léčba nadýmání

Stejně jako u jakékoliv nemoci je primárním zřetelem při léčbě nadýmání odstranění příčiny, která způsobuje zvýšenou tvorbu plynu:

  • korekce výkonu;
  • léčbu základního onemocnění;
  • obnovení motorické funkce (předepisováním prokinetiky);
  • léčba narušení rovnováhy střevní mikroflóry (probiotika, biologie, fytoterapie);
  • odstranění nahromaděných plynů z intestinálního lumenu.

Doma byste měl normalizovat stravu. Vylučte z jídelníčku produkty, které v procesu trávení vylučují velké množství plynů. Toto zelí, luštěniny, rýže, plnotučné mléko. Pravidelně jíst chléb z hrubých zrn, kyselé mléčné výrobky, čerstvé zeleniny a ovoce.

Začněte provádět každodenní cvičení a vezměte si pravidlo, abyste chodili nejméně 3 km denně. Pokud nemáte žádné vážné vnitřní nemoci, pak vám tento program určitě pomůže zbavit nadýmání.

Léčba nadýmání způsobené střevní dysbiózou, gastritidu vředové choroby nebo enterokolitida, přijde k léčbě onemocnění, iniciující nadýmání. Při plynatosti, která je důsledkem chronické pankreatitidy, tj. nedostatek enzymů pankreatu, jsou léčeny léčivy obsahujícími tyto enzymy.

Tablety

Moderní farmakologie nabízí takové pilulky pro léčbu nadýmání doma:

  1. Aktivovaný uhlík, uvolněný ve formě tablet. Při nadýmání se tento přípravek užívá v předvečer jídla na 1 až 3 ks. Děti do 7 let dostávají 1 až 2 tablety. Omyjí se běžnou vařenou vodou;
  2. Espumizan a další přípravky založené na simethicone. Vezměte přípravek Espumizane ve formě kapslí nebo emulzí dva až třikrát denně během jídla, někdy se doporučuje užívat tuto drogu dodatečně před spaním. Přípravek Espumizan lze také použít k odstranění epizodické akumulace plynů ve střevech, ke které došlo v důsledku porušení stravy, po pooperačním období nebo při zácpě.
  3. Složení tablet z nadýchání pod názvem "bílé uhlí" je založeno na dietní vláknině. Jak se nafouknou, absorbují spoustu toxinů a plynů. Vezměte je před jídlem na 1 - 2 ks.

Je třeba mít na paměti, že výše uvedené intestinální adsorbenty jsou přípravky s povrchovou aktivitou, které mohou sbírat plyny, ale nevyřeší hlavní příčinu plynatosti. Proto se tyto tablety mohou používat pouze při symptomatické léčbě, v případě poruch stravování: při přejídání, otravách, při použití mléčných výrobků s nedostatkem laktózy. Tyto situace nejsou chronické a plynatost je jen nepříjemný příznak, který lze snadno odstranit pilulí proti nadýmání.

Lidové prostředky

Užitečně se vyrovnejte s nafukováním takových lidových receptů:

  1. Odvar z petrželky - 20 g ovoce rostliny nalijte 1 t teplé vody, držte asi 30 minut, vychladnout. Naplňte a používejte 1 l 4-5 krát denně;
  2. Koprová voda - 1 polévková lžíce suchých semen z kopru zalijeme 1 tbs vařící vody, necháme 1-2 hodiny, napneme a vezměme 1/4 šálku 2-3 krát denně;
  3. Artemisia vývar - 1 lžička suché trávy nalít 1. převařené vody, 30 minut, filtrovat, chladný a vzít 1 polévková lžíce 3 krát denně před jídlem.

Pokud není otok způsoben špatnou stravou, ale je důsledkem některých onemocnění, je třeba po konzultaci s lékařem ošetřit samotnou příčinu plynatosti.

Proč se po jídle šíří žaludek?

Jak víte, žádná osoba nemůže přežít bez jídla.

Ačkoli potraviny jsou důležité pro výživu a energii, v některých případech může člověk po jídle mít silnou bolest a bolest žaludku. Proč se to děje?

Existuje mnoho možných příčin tohoto stavu, z nichž hlavní jsou přejídání a konzumace produktů, které způsobují aktivní tvorbu plynu v žaludku.

Nadýmání po jídle vyžaduje zvláštní pozornost osoby, která tento fenomén dlouhodobě sledovala.

Včasné určení příčin plynatosti a léčby základního onemocnění, které vyvolalo tento stav, jsou klíčovým momentem při odstraňování plynatosti.

Příčiny

Existuje mnoho různých kauzativních faktorů, které vedou k velmi častému jevu, jako je nadýmání po jídle.

Léčba nadýmání je založena na identifikaci příčiny jejího vývoje.

Když člověk konzumuje jídlo nejen proto, aby uspokojil pocit hladu, ale také uspokojil jeho chuťové požadavky, je více pravděpodobné, že bude přejídat.

Tento typický problém obvykle doprovází intraabdominální nepohodlí, otoky a křeče v žaludku. Některé stavy mohou vést přímo k nadýmání a těžkosti v žaludku.

Závažné onemocnění mohou být také příčinou neustálého nepohodlí a nadýmání v břiše.

Rakovina žaludku je právě tak vážným onemocněním. Toto je onemocnění, jejíž příčiny nejsou plně pochopeny. Vyžaduje okamžitou klinickou pozornost a nouzovou léčbu.

Gastrointestinální potíže způsobené otravou jsou pravidelně se vyskytující příčinou žaludečních problémů. Obvykle je po jídle doprovázena otokem a ostře bolestmi v žaludku.

Otrava potravinami může být vyvolána patogeny, jako jsou bakterie a kvasinky podobné houbám.

Mezi příčiny nadýmání po jídle patří i nesnášenlivost jídla. To je obvykle způsobeno četnými alergiemi na určité druhy potravin.

Společnou reakcí tohoto druhu je nesnášenlivost laktózy. Intolerance laktosy je stav, kdy se člověk po užití mléčných výrobků vyvine bolesti nadýmání a bolesti břicha.

Hlavním příznakem apendicitidy - Akutní bolest v pravé části břišní dutiny, někdy doprovázená pocitem plnosti v břiše. Jiné příznaky, které mohou naznačovat tento stav zahrnují:

  • nevolnost;
  • nadýmání žaludku;
  • nízká teplota;
  • zvracení;
  • tíha v žaludku.

Pokud se člověk domnívá, že má apendicitidu, je důležité, aby včas vyhledal lékařskou pomoc.

Otok a žaludek po jídle se mohou také vyvíjet kvůli přítomnosti žlučových kamenů.

Pokud se u pacienta objeví určitý nepohodlí v pravé části břišní oblasti, nadýmání a ztuhlost v oblasti žaludku, pak má s největší pravděpodobností kameny v žlučníku.

Pankreatitida je stav charakterizovaný těžkými žaludečními křečemi spolu s nadýmáním, ke kterému dochází okamžitě po podání významného množství jídla.

Bolest a křeče se mohou objevit přibližně za 6-12 hodin.

Nepohodlí se zpočátku vyskytuje v horní části břišní oblasti a postupně se rozšíří na břicho a zadní část břicha.

Jiné příznaky, které se mohou během této onemocnění objevit, zahrnují:

  • nevolnost;
  • horečka;
  • búšení srdce.

Pankreatitida může být identifikována okamžitou nebo těžkou poruchou žaludku po užití těžkých jídel. Bolest se může objevit i po šesti až dvanácti hodinách po konzumaci mastných nebo kořeněných pokrmů.

Někdy mohou příčiny otoku stravovacího pole souviset s tzv. Střevní obstrukcí. Jedním z příznaků tohoto stavu je také mírná křeče v žaludku po jídle.

Obstrukci může být doprovázeno zvracením, které má zápach stolice. Další projevy zahrnují průjem a vodnaté exkrementy.

Divertikulitida je charakterizována bolestivostí v dolní levé břicho. Příčiny jeho vývoje jsou spojeny s výskytem těžkých křečí a nadýmání v břiše. Tento stav může být po jídle obzvláště bolestivý.

Pálení žáhy je jednou z nejčastějších příčin nadýchání a těžkosti v žaludku po jídle. Rychlé zmírnění pálení žáhy může být dosaženo po podání antacid. Pitné mléko také může poskytnout určitou úlevu.

Syndrom dráždivého tračníku je doprovázen pocit těžkosti, nepohodlí a vzplanutí nadýmání v žaludku po jídle.

Různé druhy jídel a nápojů mohou způsobit zvýšenou tvorbu plynu a tíživost žaludku.

Dokonce i když je člověk dokonale zdravý a může jíst všechny druhy potravin, některé z nich stále způsobují více aktivního uvolňování plynu a nadouvání plynu než jiné.

Sójové nápoje mohou být hlavní příčinou nadýmání po jejich spotřebě. Pokud pijete několik sklenic takových nápojů denně, zvyšuje se pravděpodobnost plynatosti.

Proto je nutné snížit objem užívání "sody", což sníží stupeň otoku.

Dokonce i když člověk dodržuje správnou a zdravou výživu, přesto může po jídle trpět silnou bolestí v žaludku a trpí generací plynu. Proč se to děje?

Faktem je, že některé druhy zeleniny způsobují, že tělo aktivně produkuje plyn, který se hromadí v žaludku a nafoukne břišní dutinu. Tyto zeleniny zahrnují brokolici, okurky a zelí.

Jak již bylo uvedeno, přejídání může také vést k nadýmání a vzhledu plynů. Je lepší vykonávat několik malých jídel denně než jíst jednu nebo dvě velké porce.

Když člověk jede příliš mnoho jídla najednou, jeho trávicí systém musí více pohlcovat velkou část.

Snížení množství jídla v misce může v dlouhodobém horizontu snižovat otoky a tvorbu plynu.

Spotřeba těžkých jídel je často spojena s nadýmáním. Některé potraviny však mohou v oblasti žaludku způsobit nadýmání a těžkost, i když jsou spotřebovány v malých množstvích.

Níže uvádíme některé běžné produkty, které vyrábějí plyn:

  1. Smažené mastné potraviny.
  2. Mléko a mléčné výrobky.
  3. Některé ovoce (zejména banány, jablka, melouny a švestky).
  4. Zelenina jako okurka, ředkvička, kukuřice, cibule.
  5. Umělé přísady.
  6. Výrobky z obilovin a pšenice.
  7. Sušené fazole a některé druhy celých zrn.
  8. Ořechy a semena používané k občerstvení.
  9. Alkoholické nápoje (víno, pivo), "soda" a nápoje s kofeinem.

Je známo, že ohřívací jídlo je také faktor, který přispívá k vzplanutí nadýmání. Proč?

V případě škrobových výrobků vede opětovné zahřívání ke změně molekulární struktury škrobu. Tyto výrobky jsou špatně stráveny a způsobují nadýmání.

Ačkoli některé z výše uvedených produktů mají užitečné vlákno v jejich složení, jiné jsou bohaté na bílkoviny nebo určité druhy cukru.

Tyto potraviny fermentují ve střevech, čímž vytvářejí plyny, které způsobují nadýmání a tíživost žaludku.

Metody léčby a prevence

Je možné provést určité změny ve způsobu života, aby se zabránilo nepřetržitému nadýmání a aktivnímu tvorbě plynu po jídle.

To bude mnohem účinnější než léčení různých léků.

Prvním velmi jednoduchým doporučením je být opatrný při žvýkání jídla - žvýkat každý kus jídla nejméně 20-30krát.

Tento proces trvá hodně času a nebude vždy možné rychle jíst.

Pomalá spotřeba malých částí jídla v doporučené době však znamená, že žaludek má příležitost vyrábět více trávicích šťáv pro lepší trávení jídla.

V důsledku toho jsou produkty přirozeně rozděleny, snadno a efektivně. To usnadňuje příznaky dyspepsie, nadýmání, refluxu kyseliny a rovněž snižuje množství uvolněného plynu po jídle.

Níže jsou uvedeny další změny v životním stylu, které vám pomohou zbavit nadýmání po jídle:

  1. Pokud člověk kouří, musí se vzdát tohoto špatného zvyku - kouření ovlivňuje nejen trávicí proces, ale také zhoršuje nadváhu po jídle.
  2. Doporučuje se pít dostatek vody, protože to ušetří tělo od dehydratace a obecně bude mít příznivý vliv na celkové zdraví. Nicméně byste se měli vyvarovat pití vody 30 minut před jídlem a pokusit se omezit množství kapaliny spotřebované během každého jídla, aby nedošlo k zředění trávicích šťáv.
  3. Doporučuje se úplné snížení nebo odstranění zneužívání alkoholu. Pokud člověk cítí potřebu alkoholických nápojů, je třeba je pít špatně.
  4. Je třeba se vyvarovat stresu a pamatovat si, že během stresových situací některé hormony zvyšují množství kyseliny v žaludku, což způsobuje trávení nebo zhoršení různých stavů (nadýmání, vředy).
  5. Je nutné provést mírné fyzické cvičení. To nejen pomůže člověku uvolnit, ale také zlepší trávení a trávení potravin obecně.

Pokud se při tvorbě plynu, nadýmání a těžkosti v žaludku nepřihlíží k jiným vážným příznakům, je to poměrně častý stav, který je společný mnoha lidem i po jídle lehkých jídel, které vyžadují jen malou lékařskou péči.

Existuje však několik dostupných OTC léků, které pomáhají snižovat množství uvolněného plynu a snižují intenzitu bolestí v břiše spojených s tímto procesem.

Léčba jakýmikoli léky je žádoucí, přesto je koordinována s ošetřujícím lékařem.

Antacida může pomoci zmírnit příznaky bolesti žaludku a nadýmání. Předpokládá se, že drogy obsahující aktivní uhlí jsou také velmi užitečné při léčbě nadýmání a nadýmání po jídle.

Tyto léky je možné koupit bez předepisování lékaře nebo kontaktujte odborníka na předběžné konzultace.

Existuje však i několik domácích terapií, které jsou účinnější než jakékoliv jiné prostředky, kterými se provádí léčba blistry.

Mincovna je zvláště považována za jednu z bylinných léčivých přípravků, jak se zbavit plynatosti. Můžete buď žvýkat syrové listy máty nebo vařit mátový čaj, abyste odstranili přebytečný plyn po jídle.

Za druhé, bylinná rostlina nazývaná asafoetida smíchaná s teplou vodou je rovněž velmi užitečná při odstraňování přebytečného plynu.

Nicméně, pokud osoba zažívá časté nadýmání a plynatost, musí zavést zásadní dietní změny ve stravě tak, aby mohl zcela vyléčit a předcházet tomuto stavu.

Důležité je, aby se lékař předem obrátil na odborného lékaře (gastroenterolog), jestliže nemocná osoba trpí pravidelným nadýmáním.

Lékař vám řekne, proč existují určité příznaky poruchy trávení, jaké jsou jejich příčiny a jak léčit toto nebo onemocnění související s gastrointestinálními problémy správně.

V případě jakékoliv základní nemoci je včasná diagnóza a léčba extrémně potřebná při hledání jejich příčiny.

Léčba se však může lišit od jednoho pacienta k druhému, podle základní příčiny onemocnění.

Po jídle se břicho nafoukne

Při normálním fungování střeva nezachovává plyny, ale je produkován libovolně nebo nedobrovolně. Pokud je proces jejich evakuace z nějakého důvodu přerušený, hromadí se uvnitř, doslova nafoukne břicho člověka jako míč. Tento problém se často vyskytuje krátce po jídle. Níže ukážeme, proč po jídle je nabobtnání břicha, jaké faktory způsobují tento proces, co doprovázejí příznaky na zdravotní problémy a jak snížit produkci plynu, což způsobuje nepohodlí.

Proč se žaludek po jídle nafoukne

Z jakého důvodu se po jídle bobtná žaludek?

Faktory, které ovlivňují nadměrnou produkci plynu po požití, lze rozdělit na patologické a behaviorální. První jsou spojeny s výskytem onemocnění, nejčastěji na GIT. Druhý - důsledek špatných stravovacích návyků člověka, způsob stravování, výběr jídelních lístků. Uvádíme dvě skupiny těchto faktorů ve formě tabulky.

Tabulka 1. Příčiny nadýmání

Faktory chování

Z důvodů chování můžete zahrnout řadu dalších. Patří mezi ně výrazná změna v chování. Například se člověk rozhodl jít na vegetariánský stůl a dělal to velmi ostře. V důsledku toho se do těla dostane velké množství vlákniny z ovoce a zeleniny, která vůbec není připravena. Z tohoto důvodu začínají vegetariáni častěji zažívat vyšší produkci plynu, trpí plynatostí. To platí pro potravinářské přídatné látky, které zahrnují dietní vlákninu, stejná situace nastává při ostrém zavedení významného množství produktů mléčné kyseliny do stravy.

Prudká změna chování při jídle vede k nadýmání

Nadměrné množství vzduchu ve střevě se vytváří u lidí, kteří rádi po kouření kouří cigaretu a dokonce ani jednu. V procesu kouření lidé polknou vzduch, stejně jako žvýkačku a pití slámy.

Další behaviorální faktor je spojen s patologickým. Pokud má člověk zánět pálení žáhy, "ve starém módě", může je vzít, a užít sódu na pečení. Nicméně, při reakci s žaludeční šťávy, soda vytváří masu oxidu uhličitého, který zůstává ve střevě.

Je soda škodlivá pro pálení žáhy?

Podle mezilehlé kategorie lze na těhotných ženách přičítat nadýmání. K tomu dochází ze dvou důvodů:

  1. Rostoucí děloha vytlačuje střeva a zanechává v normě méně prostoru než potřebuje.
  2. V krvi se zvyšuje hormon progesteron, který inhibuje peristaltiku a snižuje tón svalové tkáně.

Těhotenství je často doprovázeno nadýmáním

Faktory patologických stavů

Sotva častěji než s nesprávným stravováním, nafoukne žaludek kvůli patologii. Všechny orgány trávicího ústrojí jsou úzce propojeny a navzájem se ovlivňují. Sebemenší selhání některého z nich nevyhnutelně zhoršuje proces trávení, což vede v žaludku a střev jsou procesy hnití a kvašení stagnuje semidigested jídlo, produkují toxiny a jedy organismu.

Nejmenší selhání v zažívacím traktu ovlivňuje trávicí proces

V důsledku nediagnostikovanými nebo neléčena onemocnění trávicího traktu a imunitní systém trpí a nervového a kardiovaskulárního systému, člověk se necítí dobře, a nadýmání - jen trochu potíže podané patologickými faktory. V závislosti na předpisu a stadiu onemocnění může být nafouknutý žaludek doplněn o další znaky:

  1. Časté pálení žáhy, pálení v hrudníku.
  2. Nepríjemný, kašovitý zápach z úst.
  3. Porušení stolice.
  4. Bolest v epigastrické oblasti.
  5. Nevolnost a dokonce zvracení, při jídle dochází často k zvracení.
  6. Zvýšená tělesná teplota.
  7. Letargie, podrážděnost, rychlá únava, dokonce i z obvyklých případů.
  8. Poruchy spánku a podobně.

Pokud se tyto příznaky opakují nebo jsou integrovány, problém by měl být vyřešen spolu s lékařem. Návštěva v nemocnici pomůže identifikovat příčinu zvýšené tvorby plynů a předepsat odpovídající terapii.

Jak se vypořádat s nadýmáním?

Bez ohledu na to, zda plánujete navštívit odborníka nebo jste si jisti, že důvodem nahuštěného břicha v behaviorálních faktorech, dodržování některých jednoduchých pravidel může zlepšit vaši pohodu.

Muž může snížit behaviorální faktory nadýmání

Napájení

První věcí je revize nabídky a správná kompilace nádobí a produktů v nich. Není žádoucí zahrnout do jednoho jídla spoustu různorodých potravin - žaludek je nepravděpodobné, že by měl rád pochybný potravinový soused. Přednost by měla být dána lehce stravitelné potraviny: libové maso s lehkou přílohou (zelenina, rýže), polévky s kuřecím masem, rybami nebo zeleninový vývar, malé množství mléčných výrobků: jogurt, kefír, tvaroh.

Upřednostněte snadno přizpůsobené produkty

Dieta by měla obsahovat čerstvé ovoce a bobule - lépe nahradí sušené ovoce a sladkosti založené na sušenkách, které způsobují plyny. Živočišný olej by měl být nahrazen rostlinnou - olivovou, hroznovou, slunečnicovou. Během jídla nepijte - je lepší žvýkat a pečlivě žvýkat potravu, aby se mísila se slinami. Proces trávení se spouští přesně v ústní dutině, takže nemusíte posílat kusy jídla do žaludku, musí to být kakofagní stav.

Dieta by měla obsahovat ovoce a bobule

Je důležité dodržovat potravní tradice. Zanechat jídlo na útěku, vařené jídlo, musíte sedět u stolu, odložit knihu nebo gadgets, zcela ponořené do absorpce. Doporučuje se jíst malou lžící nebo nakrájet výrobky na malé kousky, abyste je mohli žvýkat. Není pravda, že nemusíte žvýkat součásti polévky - pokud je v lžičce něco jiného než vývar, musíte nutně žvýkat!

Pomáhá žaludku

V zájmu posílení peristaltiky a umožnění plynů uniknout přirozeně, po jídle si můžete odpočinout. Nemusíte nakládat tělo nebo cvičit - jen půlhodinu chůze.

Dobrým účinkem je samo-masáž - po jídle po dobu dvaceti minut musíte potlačit žaludek ve směru hodinových ručiček a jemně jej stisknout dlaní. V tomto případě by se nemělo pociťovat žádné nepohodlí, ale po chvíli může být nutkání jít na toaletu. Nejlepší je udělat tuto masáž ve stoje nebo sedět. Jídlo po jídle není striktně. Z tohoto důvodu by poslední jídlo nemělo nastat dříve, než byste šli do postele nebo koupali. Dbejte na to, aby mezi jídlem a hygienickými postupy před spaním spadla méně než dvě hodiny.

Pro trávení je emocionální stav člověka důležitý, takže byste se měli zbavit stresu a přivést nervy do pořádku. Pokud člověk cítí, že jeho síla je na hranici, měli byste jít na dovolenou nebo navštívit odborníka, který předepisuje sedativa. Nezávisle můžete získat sedací čaj nebo bylinkovou sbírku v lékárně, která je vhodná k jídlu ve večerních hodinách.

Farmaceutické výrobky

Existuje několik skupin léčiv, jako efektivní soupeřících se zvýšenou výrobu plynu a současně s potížemi - nadýmání, pálení žáhy, bolesti břicha při jídle nebo pití „špatný“ produkt.

První skupina zahrnuje enterosorbenty. Absorbují toxiny, produkty hniloby a fermentace, účinně odstraňují plyny. Nicméně tyto léky nejsou vhodné pro dlouhodobé užívání, protože společně se škodlivými látkami "vyloučenými" ze žaludku jsou užitečné, takže mohou být použity jako rychlá jednorázová pomoc.

Nadvádění po jídle - příčiny, léčba, strava, co dělat s častým otokem

Často po jídle se objevuje nepohodlný stav - nadýmání. Po jídle je těžké pocit, zvláště je to vyjádřeno po slavnostním svátku. Taková porucha funkce trávicího systému vzniká v důsledku stávajících nemocí. Různé faktory mohou vést k nepohodlí. Chcete-li odstranit nadýmání, musíte zjistit její příčinu a v případě potřeby provést komplexní léčbu.

Příčiny nadýmání po jídle

Když se otok žaludku vyskytne hodinu po jídle, je důležité věnovat pozornost frekvenci tohoto příznaku. Pokud se jedná o přejídání, rychlé občerstvení nebo jíst hodně škodlivých potravin, jsou příčiny nepohodlí zřejmé. V takových případech, kdy se plynatost projeví neustále, je nutné navštívit lékaře a podrobit se příslušnému vyšetření.

  • častá konzumace potravin, které způsobují nadýmání (bonbóny, zelí, fazole a další složky s vysokým obsahem vlákniny a škrobu, schopnost strávit a absorbovat špatně charakterizována a tučných jídel);
  • polykání vzduchu při konzumaci jídla nebo nápojů (důvod pro získání nadměrné množství vzduchu může být řeč během jídla, rychlé občerstvení ve spojení se špatnou žvýkání potravy, stejně jako spotřeba sycených nápojů při zpracování potravin);
  • Zvyk je "na cestách" nebo mluví při jídle;
  • pít velké sipky;
  • kouření nad jídlem;
  • Zneužívání tučných potravin, které vyžaduje značný čas pro trávení. Tuky vytvářejí pocit přetečení a těžkosti v žaludku, vyvolávající otoky.

Nemoci, které mohou způsobit příčinu

Pokud se po jídle objeví nadýmání, může to být předzvěstí stávajících gastrointestinálních onemocnění:

  • Zánět je zaznamenán u syndromu dráždivého střeva, u kterého je narušena funkce motoru;
  • dysbióza - nedostatek bifidobakterií v mikroflóře, vyvolává produkci plynů v žaludku po jídle;
  • pankreatitida - selhání slinivky (nedostatek enzymů);
  • helminthické invaze. Červy produkují speciální látky, které narušují střevní svalstvo. V důsledku toho se peristaltika zpomaluje, jídlo je zpožděno a začne hnitět. Kromě toho se střevní parazité mohou v některých případech hromadit ve spleti, která může způsobit mechanickou překážku v cestě pohybujících se potravin.
  • střevní obstrukce - tvorba zalévání, nádory v střevě.

Často, nadýmání po jídle je spojeno s jednou z výše uvedených patologií. Proč se to děje? Vzhledem k tomu, že orgány trávicího traktu není schopen včas a plně strávit jedli, jídlo stagnuje ve střevě.

Po nějaké době začne bloudit a způsobit nejen nepříjemné pocity, jako je tíže v oblasti břicha nebo otok, ale symptomy, jako je zácpa, těžké bolesti remcání v oblasti břicha, a tak dále.. V tomto případě by léčba měla být vhodným způsobem a včas.

Symptomy

Nadýmání (plynatost) je nepříjemný stav, při kterém se ve střevě hromadí příliš mnoho plynu v důsledku trávicích poruch. Nastává okamžitě po jídle a může být doprovázeno:

  • bolest v dolní části břicha,
  • eructation,
  • plynatost,
  • nevolnost,
  • zácpa,
  • Závažnost může být známkou různých gastrointestinálních patologií.

Nadýmání je alarmujícím příznakem patologie trávicího traktu. Jednotlivé příznaky nejsou důvodem k obavám, ale pokud dojde k vyrušení, nevolnosti nebo zvracení, měli byste se poradit s gastroenterologem.

Léčba nadýmání po jídle u dospělých

Léčbu nadýmání by měla vybírat výlučně ošetřující lékař a teprve po objasnění příčiny onemocnění. Neupravujte léky, nepoužívejte žádné léky nebo lidové léky.

Přípravy

V případě nepříjemných příznaků po jídle mohou být předepsány následující léky:

Příčiny a příznaky nadýmání

Co je nadýmání?

Nadýmání (plynatost) - akumulace plynů ve střevech v důsledku trávicích poruch. Tento proces je často doprovázen otoky, zvýšení objemu žaludku a nepříjemný pocit plnosti uvnitř.

Není pochyb o tom, že jsme to do jisté míry zažili a dobře víme, jaké nepříjemnosti může tato nemoc přinést. Vraněná střeva vytváří pocit plného žaludku a kolika, způsobená tímto, přináší mnoho potíží, což nám způsobuje nepohodlí.

Nadměrná hladina se vyskytuje u zdravých lidí, ale nejčastěji slouží jako projev dalších závažnějších onemocnění trávicího traktu. Plyny ve střevě se mohou akumulovat v takových patologických stavech, jako jsou:

chronická pankreatitida - tělo postrádá enzymy produkované pankreasem a v důsledku toho se objevuje nadýmání po užívání jakéhokoliv druhu jídla.

Syndrom dráždivého střeva - je porušením motorické funkce střeva, nadýmání v tomto případě je doprovázen bolestí,

dysbacteriosis - narušené mikroflóry rovnováhy a škodlivé mikroorganismy začnou produkovat plyny (methan, sirovodík, amoniak)

nesnášenlivost laktosy - v těle dospělých často neexistují enzymy podporující asimilaci laktózy (mléčný cukr),

střevní obstrukce - únik plynů může být obtížný v důsledku vývoje nádoru nebo polypů.

Zbavte se času z nadýchání skutečně doma, ale je lepší najít hlavní příčinu nemoci společně s lékařem. Pamatujte si, že tradiční lék není náhradou za základní terapii, ale pouze doplněk k ní.

Příčiny nadýmání

Výživa jako hlavní příčina nadýmání

Velmi často nadměrná akumulace plynů v jícnu vede k nadměrné spotřebě různých druhů nápojů se sycením. Obvykle tyto otoky procházejí bez zvláštních nepříjemností, protože plyny u zdravého člověka jsou rychle vstřebávány stěnami střev nebo jsou fyziologicky vylučovány.

Při jídle je také možné dostat vzduch do žaludku ve velkých porcích. Proto nepokoušejte se vstřebávat potraviny.

Nezapomeňte, že některé potraviny používané ve velkém množství způsobují fermentační reakci a v důsledku toho tvorbu plynu. Abyste předešli nežádoucím následkům, měli byste uklidnit používání sladkostí a vdolků, černého chleba, fazolí, brambor a dalších produktů obsahujících velké množství snadno stravitelných sacharidů, vlákniny nebo škrobu.

Dalším důvodem hromadění plynů je míchání potravin, které je třeba jíst odděleně od sebe. To platí zejména pro ovoce, které je třeba konzumovat buď hodinu před hlavním jídlem, nebo ne dříve než 2 hodiny po jídle.

Někdy příčinou nadýmání může být pokus zbavit se pálení žáhy použitím sody, protože neutralizuje kyselé prostředí žaludeční šťávy a vyvolává zvýšenou produkci plynu.

Celiakie

Nadýchání je také hlavním příznakem takové vzácné nemoci jako celiakie. Podle statistik v Rusku 1 člověk z 1000 má celiakii. U celiakie se gluten zcela nerozkládá a tvoří toxické látky, které poškozují vnitřní povrch střev. Léčí se výhradně bezlepková strava nebo konstantní příjem enzymatických léků, které pomohou rozkládat lepek.

Symptomy nadýmání

Nejčastěji je nafouknutí nezávislým onemocněním, ale pouze symptomem jiných vážnějších onemocnění trávicího systému.

Nadměrná tvorba plynů ve střevě je možná u chronické pankreatitidy - onemocnění, při němž tělo neobsahuje enzymy produkované slinivkou břišní. V tomto případě dochází k nadýmání obvykle po jídle, bez ohledu na jeho složení.

Rovněž plynatost může být způsobena syndromem dráždivého střeva. V tomto případě je narušena motorická funkce anatomicky zdravého střeva a nadýmání je doprovázeno bolestí v břiše av některých případech i průjem nebo zácpa.

Příčinou nadýmání může být střevní obstrukce způsobená nádorem nebo polypy. V tomto případě je průchod plynů ze střeva obtížný a vede k plynatosti.

Nadměrná tvorba plynů může být důsledkem intestinální dysbiózy. Vzhledem k poklesu ochranných vlastností organismu v tlustém střevě je mikroflóra narušena. Škodlivé mikroby, které se tam dostávají, ve velkém množství produkují plyny (zejména amoniak, metan a sirovodík). Tento proces vede k otokům doprovázeným špinavým zápachem.

Také nadýmání často doprovází individuální intoleranci laktózy - stav, kdy tělo postrádá enzymy, které umožňují člověku trávit mléčné výrobky.

Opuch a bolesti břicha. Bolesti jsou obvykle krátkodobé, ale bolestivé. Nepríjemné pocity procházejí, když plyn prochází střevem. Bolest se může objevit v různých místech břišní dutiny a procházející střevem změní polohu. Pokud máte pocit dlouhodobé a intenzivní bolesti po dlouhou dobu, pak to může být signál, že příčina není nadýmání, ale nějaká vážnější nemoc.

Nadvádění po jídle

Ve většině případů je plynatost spojena s podvýživou. U zdravého člověka může být nadýmání způsobeno náhodným požitím velké části vzduchu spolu s jídlem nebo při pití silných nápojů. Nepríjemné pocity mohou nastat také v případě, že jedna nebo jiná potravina je tělem špatně trávena. Proto místo štěpení začíná vytvářet plyny.

Další příčinou nadýmání může být mléčná výživa. Chcete-li digestovat tento druh produktů, potřebujete enzym laktózy. Nedostatečné množství mléka a podobných produktů může způsobit nepříjemné pocity. Příčinou mohou být výrobky z hrubých vláken nebo škrobu, například semena, zelí, brambory, ořechy, oves. Při častém výskytu plynatosti by měly být tyto produkty vyloučeny. A v případě jejich použití je třeba si uvědomit, že tyto druhy potravin je třeba velmi opatrně žvýkat, jinak by mohlo dojít k nepohodlí.

Co mám dělat, když je můj žaludek opuštěný?

Jeden den po nadýmání by měl trávy odpočívat. Měli byste jíst jen vařenou rýži a vypít ji bylinnými čaji. Následně byste měli přehodnotit stravu. Z masa byste měli upřednostňovat kuřata, krůtí a telecí maso z obilovin - rýže. Mléko by mělo být nahrazeno fermentovanými mléčnými výrobky (sýrem, jogurtem). Potřebujete pít čaj z máty, třezalku a heřmánek. Je dobré přidat koření a bylinky, které snižují tvorbu plynu: zázvor, kmín, kardamom, petržel, kopr, fenykl.

Chcete-li pochopit, jaké konkrétní produkty způsobují nadýmání, je vhodné se zaměřit na vaše pocity. Sledujte pocity, které zažijete při příjmu produktu, a vyvozujte závěry. Lékařský zákrok se ve většině případů omezuje na přípravu enzymových přípravků. A pokud existují podezření na infekci nebo bakterie v gastrointestinálním traktu, jsou předepsány antibiotika.

Léčba nadýmání

Zahájení léčby by mělo probíhat s konvenčními enterosorbenty, které rychle absorbují přebytečné plyny ve střevech a odstraňují je. Nejčastějším způsobem boje proti otoku je použití aktivního uhlí (1 g třikrát denně). Enterosorbenty také odstraňují užitečné látky z těla, proto se nedoporučuje jejich dlouhodobé používání.

Mezi další enterosorbenty patří:

Přípravky - odpěňovače. Odpěňovače neodstraňují plyny, ale urychlují jejich stažení přirozeným způsobem. Léky nejsou toxické a jsou předepsány i pro malé děti. Nejpopulárnějším prostředkem je Espumizan.

Enzymy. V případě poškození trávení kvůli slabému pankreatu jsou předepsány enzymové přípravky: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Mikrazim.

Probiotika. Probiotika jsou látky, které obsahují velké množství příznivé mikroflóry pro naše střeva. Zvyšuje jejich počet, zlepšuje imunitu, potlačuje hnilobnou mikroflóru a tvorbu plynu. Nejoblíbenější probiotika: Linky, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadofilus.

Bylinné léky. Nejobvyklejším lékem je fenykl nebo koprová voda, která je často předepsána novorozencům.

Další opatření. Také potraviny, které podporují fermentaci, by měly být z výživy vyloučeny. Takovými provokatéry mohou být muffiny, sladkosti, mléko, čerstvá zelenina, hrach a fazole.

Zlepšovat fyzickou pohodu a uvolnit nepříjemné pocity mohou také cvičit, zaměřené na normalizaci práce střev. K tomu je třeba každý den provádět ranní cvičení, včetně dřepů a zvedání nohou. Také užitečné budou plavání, chůze nebo jogging.

Pokud není otok způsoben špatnou stravou, ale je důsledkem některých onemocnění, je třeba po konzultaci s lékařem ošetřit samotnou příčinu plynatosti.

Autor článku: Elena Gorshenina, gastroenterolog