Syndrom dráždivého střeva - příznaky a léčba IBS, léků, diety, prevence

Syndromu dráždivého tračníku, nebo IBS v jiné - je stabilita funkčních poruch ve vyprazdňování vést k chronickému nepohodlí, bolesti a křeče v žaludku, a doprovázeno změnou frekvence a stolice konzistence v nepřítomnosti organických příčin.

Přes extrémní prevalenci syndromu dráždivého tračníku se asi 75% dospělé populace nepovažuje za nemocné a nepožaduje lékařskou pomoc. Při vzniku a rozvoji onemocnění jsou důležité psychoemotické poruchy.

Co je IBS?

Syndrom dráždivého tračníku je onemocnění, které se projevuje bolestí břicha v kombinaci s porušením normálního fungování střeva.

Jádrem této patologie je chronická porucha střeva s porušením jeho funkcí bez zjevného důvodu. Tento jev je doprovázen bolestivými pocity břišního charakteru, nepohodlí stolice, nepohodlí, bez odhalení zánětlivých reakcí nebo infekčních lézí.

IBS je tedy stav, ve kterém střevo vypadá normálně, ale normálně nefunguje

Nejběžnější patologie postihuje lidi po 20 letech, u 40% pacientů ve věku 35-50 let. Prevalence syndromu je 15-25% žen a 5-18% mužů. A 60% pacientů nepožaduje lékařskou pomoc, 12% se obrací na terapeuti, 28% - na gastroenterology.

Příčiny

Lékař zná organické příčiny syndromu. Podle četných klinických studií jsou faktory, které vyvolávají vznik IBS:

  • Porušení neurálních spojení mezi střevem a tou částí mozku, která kontroluje normální funkci trávicího traktu
  • Porušení motility. Posilování motility často vede k průjem, zatímco pomalá motorická aktivita způsobuje vznik zácpy
  • Dysbióza - zvýšený růst bakterií v tenkém střevě. Může se jednat o neobvyklé střevy škodlivých bakterií, které vedou k nadýmání, průjem, ztrátě hmotnosti
  • Nedostatek potravin bohatých na vlákninu
  • Porucha stravy. Syndrom dráždivého střeva jistě obtěžuje lidi, kteří preferují pikantní, mastné potraviny, používají kávu a silný čaj, alkoholické nápoje ve velkém množství.
  • Také není dedukovatelná předispozice: syndrom je častěji pozorován u lidí, jejichž rodiče trpěli takovou poruchou.
  • Střevní infekce jsou spouštěcím mechanismem u 30% pacientů.

Symptomy syndromu dráždivého střeva

Vedoucími projevy syndromu dráždivého tračníku jsou bolest, nepohodlí v břišní dutině a poruchy stolice. Často je ve stolici vidět velké množství hlenu. Spazmus různých částí střeva není konstantní a může změnit lokalizaci v různých dnech.

Mezi nejčastější příznaky u dospělých patří:

  • Bolest břicha a křeče, které zmizí po vyprazdňování.
  • Průjem nebo zácpa mohou často střídat.
  • Otok a otok břicha.
  • Nadměrná tvorba plynu (plynatost).
  • Náhle je třeba jít na toaletu.
  • Senzace plného střeva, i když jste právě šli na záchod.
  • Pocit, že jste úplně nevyprázdnili střeva.
  • Izolace hlenu z konečníku (čistý hlen produkovaný střevem, obvykle by neměl být přidělen).

Symptomy podráždění se mohou objevit ihned po jídle nebo ve stresové situaci. U žen se symptomy IBS mohou objevit před menstruací.

Přítomnost nejméně dvou následujících příznaků by měla potvrdit IBS:

  • Změny v procesu vyprazdňování - náhlá silná nutkost, pocit neúplné evakuace střeva, potřeba silně zatěžovat během vyprazdňování střeva.
  • Opuch, napětí nebo tíha v břiše.
  • Příznaky se zhoršují po jídle (stávají se výraznějšími).
  • Izolovaný hlen z konečníku.

Existují tři hlavní typy syndromu dráždivého tračníku: s převahou zácpy, s převahou průjem a převahou bolesti.

  • časté naléhavé potírání při jídle a po jídle,
  • na pozadí tekuté stolice bolestné pocity procházejí hned po vyprázdnění,
  • bolest v břiše po jídle, v dolní části zad a boků břicha těsně pod pupkem,
  • potíže s močením.
  • Syndrom dráždivého tračníku se zácpou způsobuje bolest, která se na jednom místě neomezuje, ale rozptýlí se.
  • Paroxysmální charakter je nahrazen bolestí.
  • Často se vyskytuje hořkost v ústech, nevolnost, plynatost.
  • spastické bolesti (zřídka - prošití nebo bolesti) v břiše, které zmizí ihned po vyprázdnění;
  • Porucha stolice - průjem, zácpa a jejich střídání;
  • když nutí exkrementy, má pacient pocit, že nebude schopen udržet výkaly ve střevě;
  • vznícení, zvýšená produkce plynu;
  • Při vylučování bílého nebo průhledného hlenu bude přiděleno.

Známky této nemoci se také objevují po silném napětí intelektuální a emocionální povahy, vzrušení, strachu. Nicméně, když se mentální stav člověka normalizuje, zmizí.

Známky, které by měly být upozorněny

Příznaky, které by měly být alarmující, jelikož nejsou zvláštní pro syndrom dráždivého střeva:

  • pokud onemocnění začalo ve stáří;
  • pokud jsou akutní příznaky - IBS není akutní, je to chronické onemocnění;
  • ztráta hmotnosti, ztráta chuti k jídlu z řitku, průjem s bolestmi stearrhea (tuk ve stolici);
  • vysoká tělesná teplota;
  • nesnášenlivost vůči fruktosu a laktóze, nesnášenlivost vůči lepku;
  • přítomnost zánětlivých onemocnění nebo rakoviny tlustého střeva u příbuzných.

Diagnostika

Pokud máte potíže s střevami popsané v článku, musíte kontaktovat gastroenterologa. Příznaky syndromu dráždivého tračníku jsou podobné příznaky jiných chorob zažívacího traktu, takže správné diagnózy a zjistit, co se k léčbě střeva, je nutné úplné vyšetření v souladu s normami.

Pro diagnostiku je nutné projít:

  • Obecný krevní test. Umožňuje detekci anémie jako projev latentního krvácení a zvýšení počtu leukocytů, což svědčí o přítomnosti zánětu.
  • Analýza výkalů pro latentní krev pomůže určit, zda není viditelné krvácení, a zvýšená ztráta tuku s výkaly naznačuje přítomnost pankreatitidy.
  • Studie hormonů štítné žlázy (pro negaci hyper- nebo hypotyreózy);
  • Test s laktózou (pokud je podezření na nedostatek laktázy);
  • Gastroskopie s biopsií ze sestupné části duodena (v případě podezření na celiakii u Whipple, nadměrný růst bakterií);
  • Abdominální ultrazvuk a ultrazvuk střeva mohou detekovat mnoho závažných onemocnění vnitřních orgánů, včetně některých novotvarů;
  • Radiografie. Někdy se používá kontrastní fluoroskopie s báriem, aby se získal obraz úlevy tlustého střeva.
  • Kolonoskopie a sigmoidoskopie (instrumentální výzkum). Určeno pro podezření na nádory, zánětlivé onemocnění střev, vývojové anomálie, divertikulu.
  • Počítačová tomografie. CT břišní dutiny a pánve může pomoci vyloučit nebo zjistit další příčiny vašich příznaků.

Po vyloučení možných onemocnění a diagnostikování lékař stanoví způsob léčby. Po skončení primárního kurzu se provede druhá studie.

Léčba dráždivého střeva u dospělých

Komplexní léčba při léčbě syndromu dráždivého tračníku zahrnuje použití léků v kombinaci s korekcí psychoemočních stavů a ​​dodržováním určité diety.

Pokud se stav nezhoršuje, předtím, než se pokusíte o nápravu léků, můžete se pokusit dodržovat následující doporučení:

  • Přehodnotit způsob života;
  • Upravte jídlo;
  • Vylučte nápoje obsahující tabák a alkohol;
  • Fyzická zátěž by měla být denní, ale proveditelná;
  • Více času stráveného na čerstvém vzduchu, jen chůze.

Taková jednoduchá rada je docela schopná pomoci vyrovnat se s nerovnováhou nervového systému a vyřešit problémy s střevem, když "rostou" z hlavy.

Léky

Homeopatie nebo léky s podrážděným střevem jsou vybrány s ohledem na výskyt příznaků: zácpa, průjem nebo přítomnost bolesti.

  1. Spasmolytika. Zbavte svalového křeče, snižte intenzitu bolestivých projevů. Nejoblíbenější drogy: Mebeverin, Sparex, Niaspam.
  2. Přípravek pro podávání přípravku (Almagel, Tanalbin, Smecta). Určena exacerbací syndromu dráždivého tračníku a průjem.
  3. Probiotika. ("Hilak-Forte", "Lactovit", "Bifiform"). S pomocí příznivých bakterií se vytváří střevní práce.
  4. Sorbenty jsou schopny snížit tvorbu plynu: Polysorb, Polyphepan, Filtrum, Enterosgel.
  5. Změkčení výkalů je zajištěno léky s laktulózou: Dufalac, Portolac, Goodluck. Ti, aniž by se dostali do krve, mohou změnit konzistenci stolice.
  6. Vybavení kategorie laxativního osmotického typu: Macrogol, Forlax, Lavakol, Relaxan, Export. Tyto léky poskytují účinek za 2-5 hodin.
  7. S IBS s průjem. Až třikrát denně před jídlem můžete užít jednu tabletu Diphenoxylate nebo Loperamide. Tyto léky pomáhají zpomalovat intestinální motilitu. Chcete-li odstranit průjem, můžete použít Smektu.
  8. Často odborníci předepisují antibiotika pro IBS. Léčba syndromu dráždivého tračníku se provádí také pomocí těchto účinných látek. Pouze používání antibiotik během této nemoci dosud nebylo stanoveno. Lékaři obvykle věří, že tímto způsobem je možné snížit počet patogenů v zažívacím traktu.
  9. Antidepresiva - s výraznou úzkostí, apatií, poruchami chování a sníženou náladou, dosahuje nejlepšího účinku antidepresiv: Amitriptylin, Prozac, Zoloft, Eglonil a další. Všechny léky by měly být užívány nejméně 3 měsíce spolu s dalšími léky a psychoterapií.

Při užívání jakýchkoli léků je důležité sledovat stav střeva. Pokud dojde k porušení, měli byste s lékařem promluvit o možnosti nahradit lék.

Psychoterapie

Vzhledem k tomu, že patologie je doprovázena stresem, zlepšení zdravotního stavu pomůže psychoterapii. Do léčebného procesu přitahuje odborníka - psychoterapeuta, který přidělí antidepresiva, sedativa a po konzultaci pomůže vyrovnat se se stresovými situacemi.

Pacienti se syndromem dráždivého tračníku jsou doporučeni fyzická aktivita, chůze, aerobik. Často jsou určeny kursy cvičební terapie. Kromě toho je žádoucí normalizovat režim dne, opustit aktivitu bohatou na stresové situace, snažit se vyhnout se emočnímu stresu a zkušenostem.

Dieta

Často se pacienti s IBS obecně bojí jíst cokoli a snaží se co nejvíce snížit sortiment výrobků. Ale to není správné. Naopak, strava by měla být diverzifikace, s ohledem na charakteristiky trávicího traktu každého pacienta. Protože nedostatek některých látek, například hořčík, zinek, omega-3 mastné kyseliny a omega-6, vedou ke zhoršení střevní sliznice.

Vyvarujte se problémových produktů - pokud zjistíte, že některé potraviny po použití způsobují exacerbaci příznaků IBS, měli byste se vyhnout jejich použití.

Nejčastějšími příznaky mohou být následující potraviny:

  • alkohol,
  • čokoláda,
  • nápoje obsahující kofein (čaj, káva),
  • sýtené nápoje,
  • léky obsahující kofein,
  • mléčné výrobky,
  • produkty obsahující náhrady cukru (sorbitol a mannitol).

Nabídka musí obsahovat:

  • zředěná brusinková šťáva, kompoty, čaj;
  • vývar z ptáka;
  • těstoviny;
  • vařená nebo pečená zelenina: brambory, mrkev, rajčata;
  • kaše, první kursy.

Je možné vyjmout následující produkty, které se doporučují značně omezit, ale je lepší se je zbavit úplně. Zaznamenává se následující vliv výrobků:

  • stimulovat vzhled průjem: jablka, švestky, řepa, potraviny bohaté na vlákninu;
  • zvyšuje tvorbu plynu a plynatost: luštěniny, pečivo, zelí, ořechy, hrozny;
  • přispívají k výskytu zácpy: smažené potraviny a tučná jídla.

Dieta v syndromu dráždivého tračníku se zácpou

Při časté zácpě je nutno nejprve vyhnout potravě, která má fixační účinek, dráždí trávicí trakt a způsobuje fermentaci. V tomto případě je výživa u syndromu dráždivého tračníku spočívá v vyloučení podobných přípravků a zavádění potravin, které zlepšují motorickou funkci střeva.

Základní principy pevznerské diety č. 3 se neliší od výše uvedeného:

  • zakázáno použití: uzené odrůdy tučné maso, pečivo, smažená vejce, těstovin, rýže, fazole, houby, cibule, česnek, zelí, ředkvičky, kdoule, dřín, všechny potraviny obsahující tuk;
  • Povoleno: dušená zelenina, džemy, mléčné výrobky, pohanka, jáhly, Tarhoňa, libové vařené nebo dušená masa a ryby, otruby, pšeničný chléb, sušené ovoce, sladké ovoce a bobule.

V některých případech je poskytování psychosociální podpory a stravy účinnou metodou léčby syndromu dráždivého tračníku a následné léky se vůbec nevyžadují.

Dieta s IBS s průjem

Za normálních okolností v této situaci je přiřazena tabulka číslo 4, která v průběhu času postupně stává číslo tabulky 2. Omezit potřebují produkty a pokrmy, které stimulují střevní podráždění a sekreční pochody v žaludku, jater a slinivky břišní. Koneckonců, vedou k hnilobě a kvašení, což vyvolává vývoj nepříjemných příznaků.

  • Vezměte jídlo v určitých časech, sedněte si na židli, pomalu v uvolněné atmosféře.
  • Upřednostněte jídlo vařené v dvojitém kotli v troubě nebo na grilu.
  • Jezte jedlé oleje nebo máslo, které se přidávají na konci vaření.
  • Koření, okurky, koření, pikantní pokrmy,
  • Ovoce, zelenina,
  • Žitný chléb,
  • Čerstvé kyselé mléčné výrobky, mléko,
  • Mastné maso a ryby,
  • Studené nápoje,
  • Pečení.

Lidové prostředky

Léčba syndromu dráždivého tračníku může být prováděna s výtažky léčivých bylin, zakoupena v lékárně nebo připravená samostatně.

  1. Skutečný dopad na stavu pacientů lékořice kořen, lněná semínka, kořenové Burnet, řešetláku kůry, plody třešně, borůvkové listí, trávy a semen fenyklu, kmínu.
  2. S nevolností, zvracením a střevní kolikou pomáhá čerstvě vymačkaná bramborová šťáva. Snížit zánět stěny IBS, uvolnit napjaté svaly střeva může pomoci odvar směsi máta peprná, heřmánek, goldenseal, marshmallow, Dioscorea.
  3. Infuze listů trní s zácpou. V termosu, lžíte stůl se surovinami, pak do ní nalijte sklenici vroucí vody. Dejte agenta k vaření, pak vezměte polovinu sklenky třikrát denně alespoň po dobu jednoho týdne.
  4. Při zácpě může pomoci semená plantain. K tomu je třeba 2 dezertní lžíce osiva namočit do 100 ml vody po dobu 30 minut, poté je třeba jíst.
  5. Pokud se někdy používá průjem, infuze granátových jílů. Rozštěpíme lžíci sušené kůry s 250 ml vroucí vody a trváme na růžové. Použití se používá pro časy.

Ale ne všechny prostředky jsou stejně dobré za přítomnosti různých příznaků onemocnění. Takže:

  • Za přítomnosti zácpy můžete použít infuze a odvar na základě kořenu sladkého dříví, kůry řešetláku, kopřivy, fenyklu, heřmánek.
  • S průjmem pomáhají bílé ženské, hadovité, šalvěje, borůvky a krev.
  • Uvolněte křeče a bolesti pomáhají valeriánovi, fenyklům, máta, kmínům.
  • Chcete-li eliminovat meteorismus, používají se anýz, kmín, fenykl, heřmánek.

Předpověď počasí

Vyhlídky na syndrom dráždivého střeva jsou příznivé: nedochází k závažným komplikacím, nezhoršuje očekávanou délku života. Mírné změny stravy a fyzické aktivity, a co je nejdůležitější - postoje k životu na optimističtější, můžete dosáhnout významných pozitivních změn ve zdraví.

Prevence

Podrážděná střeva označuje onemocnění, které nelze zabránit, a když se plně projevuje vyléčení.

Doporučuje se prevence:

  • Pravidelné psychologické školení a auto-trénink zaměřené na snížení náchylnosti k stresu.
  • Opravte režim jídla. Nutno užívat jídlo 4-5krát denně, což omezuje obsah tuku a kofeinu. Doporučené použití potravin bohatých na dietní vlákniny, stejně jako mléčné kyseliny s prebiotiky.
  • Pravidelně dávkovaná fyzická aktivita.
  • Odmítnutí nepřiměřeného užívání léků k léčbě průjmu, zácpy.

Syndrom dráždivého střeva je těžké vyvolat patologické onemocnění - je to spíše specifický stav těla. A nezáleží na tom, které léky předepisuje lékař - je důležitější se naučit ovládat emoci, normalizovat rytmus života a upravit stravu.

V každém případě, pacienti s IBS se neměli dostat nemoc, vzít v úvahu jejich individuální vlastnosti při přípravě nabídky, není požádat o radu a lidových prostředků na internetových fórech a čas vyhledat odbornou pomoc.

Syndrom dráždivého střeva

Syndrom dráždivého střeva Je stav, který je definován jako funkční porucha střev, která má biopsychosociální charakter. Základem pro projev tohoto onemocnění je interakce dvou různých mechanismů. Tato psychosociální a senzorimotorická dysfunkce, která se vyznačuje problémy s motorickou aktivitou a viscerální citlivostí střeva. Aby byla zajištěna kvalitativní léčba tohoto stavu, je nutný zvláštní přístup k diagnóze, diferenciální diagnóze a zajištění správného průběhu léčby onemocnění.

Prevalence syndromu dráždivého tračníku

Nejčastěji se tato nemoc dotýká lidí v produktivním věku: jsou to lidé od 25 do 40 let. V tomto případě přítomnost příznaků této nemoci u lidí, kteří již překročili šedesátiletou hranici, dává odborníkům pochybnosti o takové diagnóze.

Syndrom dráždivého tračníku je onemocnění, jehož vysoká frekvence se vyskytuje v mnoha zemích. Přesto asi dvě třetiny lidí, kteří si stěžují na příznaky této nemoci, obecně nevyžadují kvalifikovanou léčbu. Onemocnění je u obou pohlaví stejně běžné.

Symptomy syndromu dráždivého střeva

Syndrom dráždivého střeva by měl být chápán jako přítomnost konstantní sady funkčních poruch, které trvají nejméně dvanáct týdnů v uplynulém roce. Vyjadřují se bolestmi a pocity určitého nepohodlí v břiše. S syndromem dráždivého střeva má pacient místo bolest břicha. Jeho intenzita může být buď není příliš vysoká (bolest je velmi tolerantní a nestabilní), a zejména intenzivní (někdy nesnesitelná bolest, připomíná střevní koliku). Velmi často se bolest projeví po jídle, nadýmání, intenzivnější peristaltika. Po defekaci a oddělení plynů se bolest často stane. V noci se s pacientem neobtěžuje.

Navíc, osoba paralelně tam je změna konzistence a frekvence stolice. U 25% času onemocnění jsou tyto symptomy doprovázeny alespoň dvěma trvalými příznaky poruchy střev. To je případ v tomto případě plynatost, Přítomnost hlenu ve stolici, změny v procesu defekaci (dostupnost tenesmus, naléhavost, pocit neúplného vyprázdnění střev, potřeba síly, když defekace).

Také u osob s dráždivým střevním syndromem jsou charakteristické některé další příznaky. Takže jeho stížnosti jsou často proměnlivé a mají opakující se charakter; progrese onemocnění není pozorována, člověk neztrácí váhu, nevyvíjí se anémie, horečka, Ovšem pod vlivem stresové situace může být porucha zhoršena.

Navíc může existovat vazba tohoto syndromu s jinými funkčními poruchami, například s syndrom vegetativní astenie, syndrom dráždivého žaludku, neuroses, syndrom dráždivého měchýře a dalších státech.

Syndrom dráždivého střeva je charakterizován chronickým průběhem onemocnění s relapsy, avšak bez progrese. Nemoc zpravidla nevyvolává závažné komplikace. V důsledku toho hovoříme o příznivé prognóze. Je však třeba poznamenat, že tato nemoc významně ovlivňuje kvalitu života člověka, snižuje jeho schopnost pracovat, zhoršuje spánek, odpočinek, sexuální život.

K dnešnímu dni se toto onemocnění obecně považuje za běžné onemocnění mezi lidmi. Ale kvůli nejasnosti jeho příznaků velmi často pacienti neuchýlí k odborníkům vůbec, čímž zhoršují tento stav.

Diagnostika syndromu dráždivého tračníku

Obvykle se zjišťují tři různé typy syndromu dráždivého střeva, v závislosti na tom, který symptom převládá. Je to onemocnění, v němž převládají nadýmání a bolest břicha; nemoci převládající zácpy; syndrom dráždivého střeva, ve kterém převládající průjem.

V procesu diagnostiky musí odborník nejprve vyloučit nejčastější příčiny, pro které dochází k podráždění střev. To je především chronický účinek podvýživy, užívání léků. Mezi potraviny, které ovlivňují střeva jako dráždivé látky, je třeba poznamenat alkohol, mastné potraviny, kávu, produkty, z nichž se tvoří plyny. Také negativně může být intestinální funkce ovlivněna příliš bohatou stravou během rautů, změnou obvyklého přístupu k výživě v důsledku cestování a cestování. Mezi léky je střevo často podrážděno laxativy, přípravky ze železa, draslíku, žlučových kyselin, antibiotika a další.

Kromě toho, příznaky syndromu dráždivého tračníku se vyskytují u žen s některými fyzikálními stavy - v období před menstruací, při těhotenství, během menopauza.

Známky této nemoci se také objevují po silném napětí intelektuální a emocionální povahy, vzrušení, strachu. Nicméně, když se mentální stav člověka normalizuje, zmizí.

Proto by odborník měl provést podrobný rozhovor s pacientem a posoudit přítomnost stabilního souboru klinických příznaků. Ve frekvenci mluvíme o bolestech v dolní části břicha, které jsou kombinovány s poruchami ve fungování distálních částí střeva a nelze je vysvětlit narušením morfologické nebo metabolické povahy. V důsledku toho je vyloučena organická patologie.

Jako symptom, ke kterému by měl lékař věnovat zvláštní pozornost při určování průběhu onemocnění, je třeba poznamenat, že došlo k porušení tranzitu a k defekaci. Proto by patologie měla být považována za židli, která se vyskytuje více než třikrát denně nebo méně než třikrát týdně. Spravedlně s podrážděným střevním syndromem se často vyskytuje průjmy po snídani. Přibližně polovina pacientů zaznamenává, že v stolici je přítomen hlen. Současně průjem v noci, přítomnost krve ve stolici, prudká ztráta hmotnosti osoby vylučuje diagnózu "syndromu dráždivého tračníku".

Když se odvolává na lékaře, pacienti zpravidla podávají stížnosti, které mohou být podmíněně připisovány třem skupinám.

Za prvé, probíhá neurologických a vegetativních poruch: špatný sen nebo ospalost, migréna, pocit komatu v krku, impotenci, dismenorea, atd. Takový stav je charakteristický pro přibližně polovinu pacientů.

Asi osmdesát procent pacientů si stěžuje na příznaky onemocnění trávicího systému: Projevují nevolnost a zvracení, říhání, pocit bolesti v pravém horním kvadrantu a další.

Poměrně malý počet pacientů (15 - 30%) si stěžuje psychopatologické poruchy - úzkost, deprese, hysterie, fóbie, záchvaty paniky jiné

Za přítomnosti takových stížností a proto podezření na syndrom dráždivého tračníku je pacientovi předepsána kolonoskopie a sigmoidoskopie. Takové studie umožňují eliminovat mnoho morfologických a metabolických poruch. Někdy lze vyloučit další nemoci, biopsie slizniční membrány.

Obecně je diagnóza této choroby poměrně složitá, proto se zpravidla provádí postupně.

Takže v první fázi lékař stanoví předběžnou diagnózu. Dále je důležité identifikovat symptom, který převládá, a tedy určit, jaká je klinická fáze onemocnění. Třetím stupněm diagnostiky je diferenciální diagnóza. Dále lékař určí řadu testů: klinické a biochemické krevní testy, koprologické vyšetření ultrazvukového vyšetření pánevních orgánů a břišní dutiny, kolonoskopie a irrigoskopie.

Po všech studiích je pacientovi předepsána léčba po dobu nejméně šesti týdnů. Poté ošetřující lékař přehodnotí stanovenou diagnózu. Takže pokud léčba dává správný účinek, pak je to konečná diagnóza. Pokud takový efekt neexistuje, je potřeba dalšího výzkumu.

Léčba syndromu dráždivého střeva

Program léčby onemocnění se obecně skládá ze dvou složek. Zpočátku ošetřující lékař předepíše primární léčbu a ve druhé fázi se provádí základní terapie.

Pacient by měl být naladěn na dlouhodobou léčbu. Primární kurz trvá přibližně 6-8 týdnů, druhá fáze trvá asi tři měsíce. Lékař určuje léky, které se řídí závažností onemocnění, jeho hlavním příznakem, duševním stavem pacienta.

Pro kvalitní a efektivní léčbu je důležité, aby pacient dodržoval některé dietní principy výživy. Takže ve své stravě by neměly obsahovat kofein, fruktózu, laktózu, alkoholické nápoje, kořeněné potraviny, ocot, sorbitol. Také jsou vyloučeny produkty, které vyvolávají vysokou úroveň tvorby plynu. Navíc průjem často vyvolává kouření tabáku. Takže je žádoucí zbavit se tohoto špatného zvyku. Lidé, kteří jsou ovládáni zácpou, nejvhodnějším způsobem výživy bude rostlina stravě. Je důležité zahrnout do denní stravy vlákniny, vypít dostatek tekutiny. Mnoho vlákniny obsahuje ovoce, zeleninu, pšeničné otruby. Současně by člověk měl vždy jíst ve správném prostředí, nespěchat a užívat si jídlo. Někdy se doporučuje, aby pacienti používali speciální doplňky pro potraviny, které obsahují vlákninu.

Pacient si tedy musí uvědomit, že neexistuje žádná zvláštní strava, která by měla být dodržována v každém případě. Ovšem je možné kontrolovat projevy syndromu dráždivého střeva vyloučením z jídelníčku jídla, která vyvolává výskyt příznaků - průjem, zácpa atd.

V některých případech je poskytování psychosociální podpory a stravy účinnou metodou léčby syndromu dráždivého tračníku a následné léky se vůbec nevyžadují.

V primárním průběhu léčby v závažnějších případech je důraz kladen na odstranění symptomů onemocnění, jakož i na kontrolu správnosti primární diagnózy. Během následné zpracování základních produktů se volí v závislosti na tom, jaké symptomy pacienta převažuje. V podstatě jsou to drogy, které mají antispasmodický, antidiarrheal nebo laxativum akce. Někdy jsou účinné i malé dávky tricyklické antidepresiva. Někteří odborníci praktikují jmenování probiotika, tj. léků, které obsahují užitečné mikroorganismy.

Často v této fázi využívají také metody fyzioterapie, speciální terapeutické cvičení atd. Důležitou roli hraje použití psychoterapie, relaxačních metod.

Nejdůležitějším principem léčby syndromu dráždivého tračníku je však použití individuálního přístupu. Koneckonců neexistuje jediný režim pro toto onemocnění.

Kromě toho se při léčbě syndromu dráždivého střeva používají některé lidové metody terapie. Takže pomocí mátového oleje můžete rychle odstranit střevní křeče. Kromě léčby můžete připravit i rostlinnou sbírku, která se skládá ze stejných částí valeriána, třezalky, řebříčku, heřmánek, máty. Tyto bylinky je třeba nalít vroucí vodou a trvat celou noc. Infuzi použijte v malých dávkách několikrát denně. Také lidová medicína nabízí použití jiných bylin pro vaření odvarů a infuzí. Efektivně ovlivnit stav pacientů kořen dýň, lněných semen, kořen krvácení, rajčatová kůra, plody třešní, list z borůvky, tráva a semena kopru, semena kmínu.

Prevence syndromu dráždivého střeva

Prevence nemoci má za cíl zabránit projevům jeho symptomů. Jedná se především o správný přístup k výživě. V závislosti na výskytu příznaků (zácpa, průjem) je třeba dodržovat principy výživy popsané výše.

Každodenní pitný režim je důležitý: denní spotřeba nejméně šesti sklenic vody pomůže normalizovat stav střeva. Během užívání jídla by však neměla pít vodu.

Kromě toho byste měli vést tichý životní styl, kdykoli je to možné, abyste předešli stresovým situacím, neustále projevovat fyzickou aktivitu. Zlepšení stavu v případě problémů s funkcemi střeva může dokonce i elementární procházka čerstvým vzduchem, trvající nejméně třicet minut. Měli byste ale chodit každý den.

Potřebujeme pravidelný odpočinek, schopnost plně relaxovat a obnovit emoční rovnováhu.

Při užívání jakýchkoli léků je důležité sledovat stav střeva. Pokud dojde k porušení, měli byste s lékařem promluvit o možnosti nahradit lék.

Syndrom dráždivého střeva - příznaky a léčba

Syndrom dráždivého střeva je stav, který je definován jako funkční porucha střev, která má biopsychosociální charakter. Základem pro projev tohoto onemocnění je interakce dvou různých mechanismů.

Tato psychosociální a senzorimotorická dysfunkce, která se vyznačuje problémy s motorickou aktivitou a viscerální citlivostí střeva. Aby byla zajištěna kvalitativní léčba tohoto stavu, je nutný zvláštní přístup k diagnóze, diferenciální diagnóze a zajištění správného průběhu léčby onemocnění.

Syndrom dráždivého střeva tedy není onemocnění, ale je to syndrom - komplex symptomů charakteristických pro funkční poruchu tohoto GI traktu. Narazí na osobu více než měsíc. Pacienti se stěžují na bolesti břicha, potíže s defekací, zácpa, průjem, hlen ve stolici, flatulence.

Příčiny

Proč se syndrom dráždivého střeva vyskytuje a co to je? Poruchy gastrointestinálního systému v IBS nejsou nezávislou chorobou. Pokud je střeva podrážděna, důvody spočívají v různých funkčních poruchách trávicího systému.

V případě relapsu nebo obnovení takového patologického stavu jako dráždivého střeva, jehož léčba již byla provedena, může mít velmi odlišné příčiny a následky spojení poruch zažívacího orgánu.

Vývoj tohoto syndromu je často předisponován:

  • častý stres;
  • fyzického nebo sexuálního násilí;
  • střevní infekce;
  • genetická predispozice.

Nejvyšší výskyt syndromu dráždivého střeva spadá na nejmladší část populace ve věku 24-40 let, ačkoli případy patologie v dospívání nebo dokonce v dětství nejsou neobvyklé. Ženy trpící IBS jsou o dvě víc než muži.

Symptomy dráždivého střeva

Syndrom dráždivého střeva může mít tři typy příznaků: s převahou stížností na bolest břicha a zvýšenou tvorbu plynu s převahou zácpy s převahou volných stolic. Ve většině případů se symptomy IBS mohou vyskytnout v různých kombinacích a měnit se v průběhu času.

Tato gradace je tedy spíše podmíněná. Mezi zvláštnosti proudění patologií zahrnují: dlouhodobá, nepostupují s časovým průběhem onemocnění, různých projevů, variabilitě příznaků, vztah mezi zhoršením zdraví a zvládání stresu, stejně jako chyby ve stravě.

Hlavní symptomy syndromu dráždivého tračníku u dospělých:

  1. Křeče a bolest v břiše, které procházejí po defekaci. Povaha bolesti je putování, pacient nemůže přesně určit polohu jeho lokalizace.
  2. Zácpa (stolice méně než třikrát týdně) nebo průjem (stolice více než třikrát denně), v některých případech se mohou tyto stavy střídat.
  3. Nadměrná tvorba plynu (plynatost).
  4. Opuch a nadýmání.
  5. Náhlý a intenzivní nutkání vydechovat.
  6. Pocit neúplného vyprázdnění střeva po stolici.
  7. Vzhled hlenu ve stolici.

Všechny tyto znaky lze kombinovat s každým jiným. Například syndrom dráždivého tračníku, doprovázený průjem, je často nahrazen zácpou a naopak. Příznaky zpravidla narušují osobu více než tři měsíce ročně.

Vzhledem k tomu, že nemoc se vyskytuje na pozadí citového zmatku, aby výše uvedené příznaky jsou často spojeny bolesti hlavy, únava, bolest srdce, bolesti zad, nedostatek spánku, bolestivé močení a další. Některé nemoci, jako je ulcerózní kolitida a Crohnova choroba, mohou zastírat pod syndromem dráždivého tračníku, takže neexistuje žádný způsob, jak to udělat bez diferenciální diagnózy.

Existují čtyři možné varianty syndromu dráždivého střeva:

  • syndrom dráždivého střeva se zácpou (těžká nebo roztříštěná stolice u> 25%, kapalina nebo vodnatá stolice u 25%, tvrdá nebo roztříštěná stolice> 25%);
  • smíšená forma syndromu dráždivého střeva (těžká nebo roztříštěná stolice v> 25%, tekutá nebo vodnatá stolice v> 25% všech úkonů defekace);
  • nezjistitelné forma syndromu dráždivého tračníku (nedostatek změnou konzistence stolice pro diagnózu syndromu dráždivého tračníku s zácpa, průjem, nebo smíšené formy onemocnění).

Velmi často dochází k známkám podráždění střeva po jídle, v době stresu, u žen během menstruace (nebo bezprostředně před nástupem měsíčního krvácení).

Diagnostika

Odborníci Rome Foundation navrhl diagnostická kritéria pro IBS: opakující se bolest nebo nepohodlí v břiše (tam byl ne méně než před 6 měsíci) po dobu alespoň 3 dny v měsíci v posledních 3 měsících v souvislosti s 2 nebo více z následujících příznaků:

  1. Bolest a nepohodlí oslabují po defekaci;
  2. Výskyt bolesti a nepohodlí se shodoval se změnou frekvence stolice;
  3. Výskyt bolesti a nepohodlí se shodoval se změnou formy (vzhledu) stolice.
  4. Nepohodlí znamená nepříjemné pocity, kromě bolesti.

Jak léčit syndrom dráždivého střeva

Toto onemocnění se skládá z celé řady příznaků, a proto při léčbě syndromu dráždivého střeva je zapotřebí komplexní terapie, která zahrnuje:

  • dietní terapie;
  • změny životního stylu;
  • farmakoterapie;
  • psychoterapie;
  • fyzioterapie;
  • masáž (břišní nebo obecná, masáž);
  • terapeutická tělesná výchova.

Především je třeba vytvořit režim života, protože Hlavním důvodem onemocnění je stres. Je třeba se vyvarovat stresových situací, trávit více času odpočinku, spaní, aktivních venkovních procházek. Dieta v syndromu dráždivého tračníku je také důležitým faktorem. Výživa závisí na formě onemocnění.

Pokud se více zajímáte o průjem, je třeba vyloučit ze stravy surovou zeleninu a ovoce, kávu, alkohol, černý chléb, česnek, luštěniny. Při nadýmání (abdominální distenze) omezte příjem sýraných nápojů, luštěnin, zelí. Pokud se více obáváte o zácpu, měli byste zvýšit množství spotřebovaného ovoce a zeleniny a doporučuje se také vypít nejméně 1,5 litru tekutin denně. Nutno vyloučit jídlo, po němž bývá obvykle nepříjemné.

Přípravky k léčbě IBS

Výběr léků závisí na symptomech syndromu dráždivého tračníku u konkrétního pacienta. Terapeutický komplex může zahrnovat podávání takových léků:

  1. Spazmolitiki, odstraňující bolest, pokud je způsobena střevní hypertenzí (drotaverin, pinaveria bromid, mebeverin atd.).
    M-cholinolytics, snížit křeče a mající určitý proti průjmu účinek (Buscopan, Belloidum, platifillin, Riabal, metacin a kol.).
  2. Antidepresiva ("imipramin", "fluxetin", "citalopram"). Je navržen tak, aby eliminoval depresivní stavy, neuropatické bolesti a podrážděné střevo.
  3. Prokinetika - regulátory střevní motility (metoclopramid, trimedat, tegaserodu, itoprid, alosetron, debridat a kol.).
  4. Přípustné látky (Smecta, Tanalbin). Přiřadit s exacerbací průjem. Se stejným účelem vzít Maalox, Almagel.
  5. Laxative - anthraglykosidy (přípravky senna, cofranil, rhamnil, regulax, tisasen atd., Mohou být návykové).
  6. Probiotika - "Hilak-Forte", "Lactovit", "Bifiform"). S pomocí příznivých bakterií se vytváří střevní práce.

Jak léčit syndrom dráždivého tračníku vyvinutý na základě poruch nervového systému? V tomto případě odborníci doporučují zvýšit odolnost proti stresu metodou relaxace, jógy a výkonem speciální dýchací gymnastiky.

Denní režim

Nedostatek spánku a fyzická aktivita výrazně zhoršuje průběh onemocnění. Současně vzniklý zvyk vyprazdňování střev ráno po snídani zabraňuje obvyklé zácpě. Propaguje pravidelné židle sklenici studené vody bezprostředně po probuzení ve spojení s ranním cvičením, zejména cvičení "nůžky" a "jízdní kolo".

Psychoterapie

Vzhledem k tomu, součástí převodu stresu je jednou z příčin pacientů s IBS se vyzývají, aby se zabránilo situacím, které způsobují intenzivní emocionální otřesy, snažte se být v rozporu, a naučit se techniky, které pomáhají zlepšit jejich vlastní schopnost zvládat stres.

Proto se doporučuje, aby se pacienti v praxi učil a uplatňovali:

  • respirační gymnastika;
  • umění meditace;
  • jóga;
  • Tai Chi a tak dále.

Hypnoterapie úspěšně snižuje vliv podvědomí na výskyt určitých klinických příznaků onemocnění. Psychologický trénink s využitím relaxačních technik může uklidnit a posílit nervový systém. Třídy jógy, speciální dýchací cvičení a meditace učí rychlou a správnou relaxaci. A tělesná výchova a terapeutická gymnastika pomohou posilovat tělo a zlepšit nervový systém.

Prevence

Jako preventivní opatření pro syndromu dráždivého tračníku, je třeba poznamenat, normalizaci výživy a životního stylu (vyvážená strava, pravidelné jídlo, vyhýbání se tělesné aktivity, alkoholu, kávy, sycené nápoje, kořeněná a tučná jídla), udržovat pozitivní emoční prostředí, užívání drog výhradně na indikace.

Předpověď počasí

Stav pacientů s syndromem dráždivého tračníku, účinností léčby a prognózou do značné míry závisí na závažnosti doprovodných poruch z nervového systému. Při dosahování oživení je často rozhodující význam překonání konfliktů, které jsou důvodem pro vznik neurózy u pacienta.

Neschopnost pacientů s syndromem dráždivého tračníku a prognóza tohoto onemocnění závisí do značné míry na stupni souběžných psychoemotických poruch.

Jaké jsou příznaky a léčení IBS (syndrom dráždivého tračníku)?

Syndromu dráždivého tračníku, nebo IBS v jiné - je stabilita funkčních poruch ve vyprazdňování vést k chronickému nepohodlí, bolesti a křeče v žaludku, a doprovázeno změnou frekvence a stolice konzistence v nepřítomnosti organických příčin. To je ještě větší pravděpodobnost, není nemoc, ale syndrom totiž mající základnu a psychologické účinky vyplývající z nadměrně citlivé na střevní stresu a dalších nepříznivých životních situacích.

IBS je považována za jednu z nejčastějších onemocnění na světě, postihuje až 20% dospělé populace Země. Lékaři říkají, že syndrom se často projevuje ve věku od 25 do 40 let, i když často začíná v dětství a dospívání. U představitelů slabšího pohlaví je tato patologie pozorována dvakrát častěji než u mužů. Je třeba poznamenat, že ve většině případů se lidé s dráždivým střevním syndromem neodvolají včas na lékařskou pomoc, neboť považují za nepříznivé v důsledku podvýživy nebo fyziologických vlastností těla.

Příčiny IBS (syndrom dráždivého střeva)

K dnešnímu dni většina lékařů věří, že hlavní příčinou IBS je stres a psycho-emoční nadměrné zatížení. Konstantní negativní emoce, deprese, úzkost, panická porucha negativně ovlivňují stav nervového systému a neustále ho podporují ve vzrušeném stavu.

To vede k porušení motility střev a nadměrné citlivosti jeho vnitřního pláště na jakékoli nežádoucí účinky. Za takových okolností mohou i malé závažné chyby v obvyklé stravě nebo použití určitého přípravku způsobit příznaky IBS. Kromě toho stále existuje řada možných příčin, které způsobují bolest a nepohodlí. Jedná se o:

  • Porušení neurálních spojení mezi střevem a tou částí mozku, která kontroluje normální funkci trávicího traktu
  • Poruchy intestinální motility. Posilování motility často vede k průjem, zatímco pomalá motorická aktivita způsobuje vznik zácpy
  • Dysbióza - zvýšený růst bakterií v tenkém střevě. Může se jednat o neobvyklé střevy škodlivých bakterií, které vedou k nadýmání, průjem, ztrátě hmotnosti
  • Genetická predispozice. Častěji se objevuje u těch, jejichž rodiče utrpěli takovýto syndrom
  • Bakteriální gastroenteritida v kombinaci s psychickými poruchami
  • Používání produktů s nízkou kvalitou
  • Přejídání, nadměrně mastné potraviny
  • Používání produktů, které způsobují nadměrné plynutí
  • Nedostatek potravin bohatých na vlákninu
  • Zneužívání kávy, sycených a alkoholických nápojů

Čím více z výše uvedených faktorů způsobí IBS, tím silnější budou jeho znaky.

Symptomy onemocnění

Symptomy dráždivého střeva se obvykle objevují po jídle a mají paroxysmální charakter. Nepohodlí a bolestivé pocity trvají dva až čtyři dny, po kterém úplně zmizí. Přítomnost této nemoci se vyskytuje v případě, kdy příznaky trvají dlouhou dobu (více než měsíc) nebo se v posledních třech měsících opakují nepříjemné a bolestivé projevy a každý měsíc trvá 2-3 dny v řadě.

  • Křeče a bolest v břiše, které procházejí po defekaci. Povaha bolesti je putování, pacient nemůže přesně určit polohu jeho lokalizace
  • Zácpa (stolice méně než třikrát týdně) nebo průjem (stolice více než třikrát denně), v některých případech mohou tyto stavy střídat
  • Nadměrná tvorba plynu (plynatost)
  • Opuch a nadýmání
  • Náhlý a intenzivní nutkání vydechovat
  • Pocit neúplného pohybu střev po stolici
  • Vzhled hlenu ve stolici

Kromě těchto příznaků jsou časté příznaky nemoci, které se netýkají střevních příznaků:

  • Znepokojující a depresivní stavy, bolesti hlavy
  • Vysoká únava, poruchy spánku
  • Bolest v bederní oblasti, nepravidelný srdeční tep
  • Snížené libido
  • Časté potíže a nepohodlí při močení
  • Vegetativní poruchy
    ale (chilliness, hrudka v hrdle, dušnost)

Příznaky podráždění střeva se mohou objevit ihned po jídle nebo ve stresové situaci. U žen se symptomy IBS mohou objevit před menstruací.

Klasifikace syndromu dráždivého tračníku

V závislosti na tom, který příznak vede, je podráždění střeva rozděleno do tří typů:

  1. IBS doprovázené průjem
  2. IBS s převahou zácpy
  3. IBS, doprovázené spastickou břišní bolestí a plynatostí
Jak je IBS diagnostikována?

Vzhledem k tomu, že toto onemocnění nezpůsobuje patologické změny v gastrointestinálním traktu, neexistuje jediný test, který umožňuje určit nemoc. K diagnostice onemocnění by zkušený lékař měl vyloučit další možné nemoci s podobnými příznaky. Pokud jsou přítomny alespoň dva z níže uvedených příznaků, odborník může navrhnout, aby pacient měl IBS:

  • Pacient si stěžuje na zácpu nebo průjem, bolest nebo nadýmání, které procházejí po defekaci
  • Časté náhlé nutkání na vykolení, pocit neúplného vyprázdnění střeva po něm, vzhled hlenu ve stolici
  • Nejnepříznivější příznaky jsou nejednoznačnější po jídle

Po zjištění těchto příznaků může lékař předepsat řadu studií, které přispívají k potvrzení diagnózy. Obecná a biochemická analýza krve. Studie určí počet takových prvků krve, jako jsou leukocyty, erytrocyty, krevní destičky. Rychlost sedimentace erytrocytů (ESR) a počet leukocytů ukáže, zda se v těle nachází infekční proces.

Analýza stolice. Vylučuje přítomnost krve nebo parazitů ve stolici, což může způsobit příznaky podobné příznakům IBS.

Analýza celiakie. Pomůže vyloučit takové onemocnění trávicího traktu jako celiakii. Krevní test se provádí za účelem kontroly imunitní odpovědi těla na glutén. Taková reakce vede k poškození tenkého střeva a způsobuje časté záchvaty průjmu a narušení trávení jídla.

Kolonoskopie a rektomonoskopie. Kolonoskopie se používá ke studiu konečníku a tlustého střeva a sigmoidoskopie vám umožní vyšetřit konečník a sigmoidní dvojtečku. Takové vyšetření jsou prováděny po zvláštní přípravě pacienta, postupy prováděné v lékařské instituci zkušenými odborníky.

MRI a počítačová tomografie. Přiřadit k vyloučení takových závažných onemocnění, jako je obstrukce střev, fekální kameny, zánět apendicitidy nebo onkologických onemocnění.

Léčba IBS (syndrom dráždivého tračníku): drogy a lidové léky

Komplexní léčba při léčbě syndromu dráždivého tračníku zahrnuje použití léků v kombinaci s korekcí psychoemočních stavů a ​​dodržováním určité diety.

Léčba IBS zahrnuje použití následujících léků:

  1. Probiotika (Bifidum a Lactobacterin, Hilak-forte, Bifiform). Jejich lékaři doporučí vstup na první místo. Tyto léky jsou potravinářské přídatné látky, které zahrnují užitečné bakterie, které regulují činnost střev a jsou nezbytné pro jeho fungování a správné trávení. Pravidelné používání probiotik snižuje příznaky onemocnění a zajišťuje jejich úplné zmizení.
  2. Spasmolytika. Zbavte svalového křeče, snižte intenzitu bolestivých projevů. Nejoblíbenější drogy: Mebeverin, Sparex, Niaspam.
  3. Laxatíva (Citrus, Metamucil, Dufalac). Přiřaďte se zácpou a užívejte s velkým množstvím tekutiny. Přípravky obsahují vlákninu, která pod působením vody bobtnává v žaludku, zvyšuje objem a hmotnost stolice a přispívá k lehké a bezbolestné stolici.
  4. Při přetrvávající zácpě je nutná vyvíjet ranní reflex na defekaci. Pšeničné otruby mohou pomáhat tím, že zvýší obsah vlákniny ve stravě. Chcete-li stimulovat ranní defekaci, jeden večer byste měli užívat laktulózu (Dufalac) jednu nebo dvě dezertní lžíce. To pomůže vyprázdnit střevo každé ráno.
  5. Nápravná opatření pro průjem (Imodium, Trimedat, Lopreamide). Tyto léky jsou předepsány pro IBS, doprovázené průjmem. Jejich účinné látky snižují střevní pohyblivost a kompaktují stolice a poskytují normální stolici. Takové léky nelze podávat během těhotenství a jestliže existuje podezření na akutní střevní infekci.
  6. Pletací přípravky (Smecta, Tanalbin). Přiřadit s exacerbací průjem. Se stejným účelem vzít Maalox, Almagel.
  7. Antidepresiva (Amitriptylin, imipramin). Jsou určeny k odstranění průjmu, nepříjemných neuropatických bolestí a depresivních stavů. Vedlejší účinek užívání takových léků může být ospalost, pocit sucho v ústech a výskyt zácpy. Pokud jsou depresivní stavy doprovázeny zácpou, odborníci doporučují použití citalopramu nebo fluoxetinu. Jakýkoli antidepresivum by měl být stanoven přísně definován, omezený čas, v předepsaných dávkách a pod dohledem ošetřujícího lékaře.

Psychoterapie

Vzhledem k tomu, že stresové faktory hrají významnou roli při nástupu onemocnění, mohou psychoterapeutická opatření výrazně zlepšit zdravotní stav a snížit intenzitu projevů IBS. Pacienti s podobnou diagnózou doporučuje psychoterapeut. Psychologické techniky sníží úroveň úzkosti, pomohou vyhnout se záchvatům paniky, naučí vás, jak odolat stresovým situacím a přiměřeně reagovat na problémy.

Hypnoterapie úspěšně snižuje vliv podvědomí na výskyt určitých klinických příznaků onemocnění. Psychologický trénink s využitím relaxačních technik může uklidnit a posílit nervový systém. Třídy jógy, speciální dýchací cvičení a meditace učí rychlou a správnou relaxaci. A tělesná výchova a terapeutická gymnastika pomohou posilovat tělo a zlepšit nervový systém.

Dieta s IBS: správná výživa

U syndromu dráždivého tračníku je velmi důležitým faktorem dodržování určité stravy. Mělo by podporovat normální fungování trávicího systému, být vyvážené, bohaté na vitamíny a základní živiny. Při zácpě, správná výživa provádí čistící funkci, s průjmem - snižuje trávení. K jídlu je nutný částečný, v malých porcích, každé tři až čtyři hodiny, denní kalorický obsah stravy nesmí přesáhnout 2500-2800 kcal.

S IBS ze stravy je nutné vyloučit produkty, které způsobují hnilobné a fermentační procesy v těle, nevolnost a nadýmání. Preferujte potraviny s vysokým obsahem bílkovin a vláken a odstraňte ty, které tělo netrpí dobře.

Pokud je syndrom doprovázena zácpou, obsahují ve stravě produkty, které zlepšují motorickou funkci střeva:

  • Černý chléb a chléb s otrubami
  • Jednodenní produkty z kyselého mléka
  • Větraná voda
  • Zeleninové studené polévky
  • Nízkotučné maso a ryby
  • Čerstvá a vařená zelenina a ovoce (jablka, zelí, meruňky, řepa, mrkev)
  • Rostlinný olej a smetana
  • Pohanková, perlová, ječmenová kaše
  • Jam, med, odvar sušeného ovoce

Pokud je zácpa vyloučen ze stravy mouky a cukrářského pečiva, želé, slizniční polévek, pyré ovesné vločky, čokoláda, silné kávy a čaje. Pokud během zácpy trápení nadýmání, z stravy odstranit plnotučné mléko, žitný chléb, luštěniny, hrozny, zelí, brambory.

Ke zlepšení střev, odborníci na výživu radí používat řepu, švestky, čerstvé zeleninové a ovocné šťávy, mrkev, dýně. Odstraňte pokrmy v horké podobě, je třeba je podávat teplé. Pokud IBS pokračuje v průjem, produkty zahrnuté v denním menu by měly snížit intestinální motilitu. Nejíst potraviny, které způsobují ředění stolice a stimulují defekaci. Doporučené potraviny:

  • Pšeničné krekry, suché sušenky
  • Kakao na vodě, silný čaj, černá káva
  • Třídenní produkty z kyselého mléka
  • Rýže nebo ovesné mouky
  • Vařené vajíčka
  • Máslo v omezeném množství

Ze stravy vyčistěte klobásy, cukr, sůl, koření, koření, omáčky, pikantní a nakládané nádobí. Vyloučit ovoce z menu, zelenina, tučných ryb a masa, plnotučného mléka a čerstvých mléčných výrobků, chleba a otruby, mouka výrobky z máslového těsta, nealkoholických nápojů. Potraviny se užívají v malých porcích co nejčastěji až šestkrát denně. Taková nízkokalorická strava není předepsána po dlouhou dobu, protože může způsobit hladování vitamínů a proteinů a vést k vyčerpání těla.

Léčba IBS (syndrom dráždivého střeva) lidovými metodami

Před použitím tradičního léku je nutné konzultovat s gastroenterologem a ošetřujícím lékařem a vyhnout se faktorům, které vyvolávají nástup syndromu. Zkuste během léčby se zdržet alkoholu, kouřit, správně jíst a vyhnout se fyzickým námahům a nadměrnému nervozitu.

  • Léčba syndromu dráždivého tračníku s jablky. Použití jablek snižuje intoxikaci, zlepšuje trávení a snižuje příznaky IBS. Zkuste jíst alespoň jedno jablko denně.
  • Léčba skořicí a zázvorem. Tyto komponenty odstraňují meteorismus a syndrom bolesti. Mohou být ochuceny různými pokrmy.
  • Léčba máty peprné. Listy máty mohou být přidány do salátů nebo odvar a pít každý den v objemu až dvou sklenic. Takový odvar uvolňuje svalstvo střeva, snižuje bolest a snižuje plynatost.
  • Léčba IBS sběrem z heřmánku a rajčete. Připravit léčivý vývar míchaný stejným dílem s květy z heřmánku, kůry řešetláku, kořenu valerianu a listů máty. Jeden st. Lžíce této sbírky se nalije do 200 ml vody a 15 minut se naplní vodní lázní. Připravený vývar musí být filtrován a ochlazen. Vezměte 50ml. ráno a večer před jídlem. Tento vývar odstraňuje křeče střeva, uklidňuje syndrom bolesti a posiluje žaludek.
  • Léčba je sbírka neplodu a lipa. Tato sbírka dobře odstraňuje příznaky IBS. Pro jeho přípravu vezměte v rovnoměrných částech květy vápna a měsíčku, přidáte k nim listy břízy, šalvěje a květů chrpa. Jejich počet by měl činit polovinu původních složek. Připravte odvar, pro který 1 polévková lžíce. Do lžíce nalijte 200 ml vody a vaříme ve vodní lázni po dobu čtvrt hodiny. Připravený vývar se ochladí a po odfiltrování vypije čtvrtinu šálku dvakrát denně před jídlem.
  • Léčivé odvar z valerijského a heřmánek. Sbírka obsahuje stejné množství heřmánku, kořenu valerianu, feniklu a kmínového ovoce, listů máty. Vývar je připraven, stejně jako předchozí. Dobře uklidňuje nervový systém, uvolňuje a zmírňuje bolest.
  • Peličko-koprový sběr. Připravuje se podle stejného schématu a používá se stejným způsobem jako předchozí vývar. Kolekce se připravuje z následujících složek: ve stejných poměrech se odeberou semena kopru, listy pelyněk a rýže. Vše důkladně promíchá a z této směsi se připraví směs.
  • Aloe šťáva pomáhá zbavit se zácpy. Pro jeho přípravu jsou čerstvé masité listy rostliny mleté, po několika vrstvách gázy je šťáva vymačkána. Přidejte 1 lžičku šťávy z aloe v poháru teplé vařené vody a vypijte ji před jídlem.

S průjmem jsou velmi užitečné takové léčivé rostliny, jako je šalvěj, bílý krvetvor, serpentin, borůvka. Z léčivých bylin můžete připravit odvarky a infuze a s borůvkami připravte silný čaj. Chcete-li odstranit bolest, pomohou trávy jako fenikel, máta, valerián. S výrazným meteorismem, anýz, kmín a heřmánek jsou skvělé.

Prevence onemocnění

Jako preventivní opatření v případě syndromu dráždivého tračníku, lékaři se doporučuje, aby se vzdali kouření a alkohol, vést aktivní životní styl, ne přejídat, zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vlákniny, cvičení a vyhnout se stresovým situacím.

Je nutné opustit produkty, které způsobují podráždění střeva, konzumují celozrnný chléb, mléčné výrobky s bifidobakteriemi, denně vypijí jeden a půl litru tekutiny. To pomůže dosáhnout normálního fungování střev a vyhnout se nepříjemným příznakům.

V každém případě, pacienti s IBS se neměli dostat nemoc, vzít v úvahu jejich individuální vlastnosti při přípravě nabídky, není požádat o radu a lidových prostředků na internetových fórech a čas vyhledat odbornou pomoc. Lékaři provedou nezbytné vyšetření, pomohou upravit nabídku a předepsat všechny potřebné léky. Jen společným úsilím můžete zlepšit vaši pohodu a porazit nemoc.

Zpětná vazba na léčbu IBS

Referenční číslo 1

Po dlouhou dobu trpěla problémy s střevem. Mělo to být nervózní nebo se dostavit do nějaké nepříjemné situace, protože jsem začal trpět bolestí v žaludku a neovladatelnou touhou po prázdninách. Žaludek se stočil, pronásledoval průjmy. Začal jsem se bát chodit na služební cesty, zůstat na cestě po dlouhou dobu, chodit na různé akce. U lékaře byla diagnostikována diagnóza - syndrom dráždivého střeva, doporučujeme přípravky z průjmu (imodium) a speciální dieta.

Měla dietu po dobu jednoho týdne, dokonce při této době ztratila váhu. Seděl jsem na slizovitých polích, kaši a nízkotučných rybách. Několikrát zahrnuty do menu vařené kuřecí prsa. Musel jsem se vzdát ovoce a džusů, chleba a cukrovinek. Ale to všechno má prospěch. Situace se zlepšila. Překvapilo mě, že jsem byl konzultován s psychoterapeutkou. Ukázalo se, že nepříjemné příznaky jsou přímo spojené s psychologickým stavem.

Trvalé nervové poruchy, zdůrazňuje a vyvolalo problém. Špecialista učil techniky, které vám umožňují relaxovat v čase, správně dýchat a vyhazovat negativní emoce, které nepodléhají stresu. Velmi efektivní! Nyní jsem se naučil ovládat svůj duševní stav, našel rovnováhu v životě a podíval se na vše s různými oči. Léčba pomohla, po dlouhou dobu nebyly žádné nepříjemné záchvaty.

Marina, 40 let, Moskva

Referenční číslo 2

Neustále trpěl zácpou, kouřil hodně, byl nervózní. Po jídle se objevil pocit prasknutí, bolest, otok břicha, neustálé přitahování a nebyla tam žádná stolice. On se stal podrážděným, mučeným nespavostí a bolestem hlavy. Rozhodl jsem se, že mám vážné problémy s žaludkem. Lékař na vyšetření se uklidnil, když říkal, že je to jen podráždění střeva a předepisuje projímadlo a speciální dietu.

Z bolesti doporučil antispazmodiky. Nejprve jsem pil pilulky, abych získala normální stolici, ale teď jím více ovoce a zeleniny, probiotické nápoje, spoustu tekutin a problémy se zácpou. Cítím se mnohem lépe, doporučuji, abyste se s takovými příznaky nelékovali, ale jděte k lékaři.